上課中的露露，偷瞄旁邊同學的鐵製鉛筆盒，裡面的筆排列整齊，一目了然。心中暗自決定，回家要把筆袋換掉，拿舊的鐵鉛筆盒出來用！（啊！注意力得趕快回到老師身上，老師講的話可不能漏抄了一句。我可是班上的筆記高手，下課大家都會跟我借課本去抄耶！）

美勞課的時候，露露遲遲沒有決定要怎麼開始，盯著眼前的一塊黏土，不知道要做什麼動物。彬彬要做大象，他說大象很酷；皓皓要做蛇，他說最簡單不容易失敗；柔柔要做毛毛蟲，因為蛇已經被做走了，她不想跟別人一樣只好做第二簡單的動物；鯨魚企鵝海豚小貓小狗．．．教室鬧哄哄的百家爭鳴，每個人搶著發表自己的主題與想法，同時手忙腳亂地開工。只有露露，左右張望，不知道自己該做什麼動物。（要做難的還是做簡單的？要想一個與眾不同的還是跟大家一樣的？要做已經會的還是挑戰沒做過的？）原本想做母雞帶小雞再加兩顆雞蛋，可是豪豪說那樣太多隻了，黏土可能會不夠。君君卻說這個主意超讚，一定要試試看。眼看時間一分一秒的過去，大家的作品漸漸成形，露露還是拿不定主意。距離下課時間只剩下十分鐘，火燒屁股了，才手忙腳亂地搓出一條蛇，跟三顆蛇蛋交差。（結果可想而知～差強人意！）

下課時間，露露遊走在教室裡，聽大家聊些什麼？誰買了最新的玩具；誰發現最近有好看的卡通；下禮拜科教館有機器人展覽；百貨公司最近舉辦電玩大賽；圖書館進了好幾套新書；體育老師下個禮拜不來因為要帶校隊去比賽；夏令營已經開始報名，很多熱門營隊都已經額滿．．．才正要開口問大家想要報名什麼主題的夏令營，卻聽到老師叫自己的名字。

「露露，妳這次的社會大考怎麼只考八十幾分？是上課不專心，還是老師上課教的內容聽不懂？請妳去把課本拿來借老師看一下。」仔細翻了露露寫得密密麻麻筆記的課本，老師很納悶的說：「老師講的每一句話，妳都有記下來，可是怎麼考出來的題目有教過卻不知道正確答案呢？其他那些跟妳借筆記去抄的同學，反而考得比妳好。老師覺得妳應該把注意力放在理解上課的內容，而不是花力氣在抄筆記收集資訊上。」露露點點頭。「還有，這是妳的作業本，老師發現從學期開始到現在，妳的字體變來變去，忽大忽小，筆跡一下黑一下淡，怎麼會這樣呢？」露露抓抓頭，不好意思地說：「哎呀！每兩個禮拜抽籤換座位，我都會模仿旁邊的同學拿筆跟寫字的方式啦！」

放學跟媽媽去百貨公司美食街吃東西，看著琳琅滿目的店家，露露說：「媽媽！妳決定要吃哪一家好了？我沒有意見，每樣看起來都很好吃！」最後媽媽選了露露其實不那麼喜歡的韓國料理，露露又說：「那我們去吃拉麵好不好？」回到拉麵店前，露露又說：「很久沒吃麥當勞，可是麥當勞又吃不飽．．．算了算了！我們還是去吃石鍋拌飯吧！」邊吃邊後悔自己沒有吃到麥當勞的露露，拜託媽媽等一下帶她樓上買Ｈｅｌｌｏ　Ｋｉｔｔｙ自動筆，說最近班上女生幾乎每個人都有一隻，大家已經不流行用鉛筆寫字了。還有，可不可以順便幫她買一雙新球鞋，因為她想要跟大家一樣開始練習綁鞋帶，魔鬼氈球鞋太幼稚了！可不可以幫她報名安親班，因為有去安親班的同學，都可以拿到複習卷跟講義，好像都考得比較好。

兩個小時後，媽媽漸漸受不了露露優柔寡斷的個性，決定什麼東西都不要買，直接回家寫功課。露露說：「那我馬上決定好了！」媽媽依然堅持改天再說，理由是以露露這樣的個性，只要倉促決定，後果一定是拜託媽媽在七天內帶她來換貨。倒不如回家好好想一下，自己想要的款式跟顏色，省的麻煩。

回家的路上，露露嘟著嘴生悶氣，覺得媽媽不守信用，答應她了又不買。但當媽媽問她自動筆跟球鞋想要買哪個顏色跟款式，露露又無法做最後的決定，拜託媽媽幫她選。媽媽說：「這就是重點，妳已經三年級了，必須開始學會自己做決定，知道自己需要什麼，想做什麼，而不是一味的懷疑自己、模仿潮流及詢問他人意見。大家都覺得妳很聰明，努力學習，有旺盛的求知慾，看起來像個很有學問的小博士。可是媽媽卻覺得妳只對蒐集資訊有興趣，卻沒有執行的毅力與消化知識的能力。這樣一來，反而變得愚笨而無知。抱歉！媽媽說了重話，可是真正有智慧的人，不會向外尋求意見與忠告，而是向內傾聽自己真正的想法與喜好。如果妳同意媽媽說的話，但又覺得自己很難做到，那麼回家以後，我可以給妳一點紫金蓮花精，等妳決定好了，我們再去百貨公司買。」

 

Karmer在臨床發現，跟水蕨人對話是會發現她們想要更多相關資料，還會寫下來，有時後還會列出問題清單，她們不會忘記細節，她們對診療方法,風險跟效果有很多疑問，她們也會想知道治好的案例是如何，有時這些個案來約診只是想釐清楚她們的問題清單，她們常同時問很多治療師的意見，又對這些不同意見感到很困惑，最終她們會去閱讀或參加相關課程來釐清問題。

水蕨人很多不是身體有狀況而是因不確定而不安，如果她們對神祕學有興趣，會使用很多占卜工具來決定事情，這些可能會被誤解成"靈感"，因此這種資訊強迫症會擴展到無形的層次。為什麼會有資訊焦慮，是因為強烈的不安全感，尤其是對自己批判與決定的能力感到不安，這會影響到此人不相信自己而去問她人建議，但問別人反而造成更多難題，應該依循自己的理解，才不會被她人錯誤引導




 

花精植物特性

Cerato (拉丁學名: Ceratostigma willmottianum)
中文翻譯: 水蕨、希拉圖、紫金莲
 

Healing Herbs花精製造者Julian 在他書中Bach flower remedies- the essence within提到水蕨是巴哈花精中唯一非來自英國或歐洲的植物，水蕨是在1908年Dr. Wilson (人稱Chinese Wilson)從中國四川帶到英國，Julian本人更是在2005年親自到四川尋訪水蕨故鄉，這裡有當時陪同尋訪的中國花精師的文章:  http://blog.sina.com.cn/s/blog_4848c9980102emnv.html 

 

現在，水蕨在英國各地普遍種植到處可見，但在30年帶Bach在漁村Comer看到時水蕨可還是默默無名的植物呢，水蕨是灌木喜歡生長在溫暖、朝南有陽光的地方。個人經驗，我在倫敦的海德公園、舊金山的金門公園都有看到水蕨的身影，通常都在長路邊，雖然藍色花很特別但花形小，似乎會注意到水蕨的人並不多呢 ，可惜路人們不知道這個讓人找回方向的水蕨花阿!

 

 

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巴哈醫師原文 

CERATO

Those who have not sufficient confidence in themselves to make their own decisions.

They constantly seek advice from others, and are often misguided.

对自己没有足够的信心，不相信自己能做决定。

不断寻求他人的看法与建议，结果常被误导。

 

 

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水蕨人會這樣描述自己 :




I often need a lot time for my decisions and ask other people for advice.
我需要很多時間做決定，還要問別人的建議

THe opinion of others is of great importance to me.
別人的意見對我很重要

I often doubt my own decision.
我時常懷疑自己的決定

I need external support when I want to act on my decision.
決定後我需要額外的支持才能夠行動


I feel insecurre if someone oppose my opinion.
若別人反對我，我會感到不安


I am often influenced by other people's opinions.
我時常被別人的意見所影響

I am very depent.
我非常依賴

I spend most of my free time reading.
我花很多時間在看書

資料來源

 

• T.W. Hyne Jones (1995) Dictionary Of The Bach Flower Remedie. Bach center
• Edward Bach (1941) The Twelve Healers and Other Remedies. Bach center
  (http://bachcentre.com/centre/download/healers.htm)
• Dietmar Karmer (1995) New bach Flower Therapies. Healing Arts Press
• Julian Barnard (2010) The Bach Flower Remedies - The Essence within. Winter Press