随着妊娠的进展，内分泌的改变，孕妈妈的新陈代谢会加强，皮脂腺的分泌功能逐渐增强。孕妈妈需要比常人更多的沐浴，以保证皮肤的清洁。可是如果在清洁皮肤时不注意方法，就会给孕妈妈和胎儿造成一定的危害，那么我们在洗澡时应该注意那些问题呢?

　　1、注意水的温度过高的水温会对胎儿的中枢神经系统造成危害。　据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时，水的温度应掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免热水浸没腹部。

　　2时间不易过长在浴室内沐浴，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。　因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳.

　　3应该采用立位怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也容易留下畸胎或早产的隐患。

　　掌握了以上的注意事项，我们就可以好好的舒舒服服的洗澡了，在得到身体清洁的同时还能避免对胎儿的危害，希望会对准妈妈有所帮助。安全的渡过孕期。