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家常又快手的蒜蓉油菜,清淡美味的健康小炒

(2020-10-28 13:00:23)
标签:

美食

家常菜

快手菜

素食

小炒

分类: 菜谱:中华料理

家常又快手的蒜蓉油菜,清淡美味的健康小炒

家里买了些小油菜,当时是买来做配菜的,但是我们北方买菜又不能一次只买几颗,那样的话倒不会挨揍,只是老板是不卖的哈。所以这剩下的一大部分我还得想其他法子给它解决了,对于爱吃的人来说其实也不算什么,但是,我家人都不太喜欢吃这个油菜,我是觉得它怎么吃都有股子土味儿,所以一直都很排斥

 

不过这买都买了,总不能直接扔掉不是?我就去翻菜谱找做法,结果就看到了这个,觉得蒜香味的应该能把那股子味道给遮下去,而且做起来也简单,很好,就要它了~

 家常又快手的蒜蓉油菜,清淡美味的健康小炒


食材:小油菜适量、蒜半头、盐、鸡精适量

 

1. 小油菜摘好洗净

2. 蒜剥好切成蒜末备用

3. 烧一锅水,把油菜放里面焯一分钟

4. 捞出来控水

5. 底油把蒜末炒至微黄

6. 放入油菜,依口味加盐、鸡精炒匀即可

 家常又快手的蒜蓉油菜,清淡美味的健康小炒


只需要简单几下子一盘清淡的炒蔬菜就可以吃了,做起来十分的快手,材料也很家常易得,比较适合上班族们来制作

 家常又快手的蒜蓉油菜,清淡美味的健康小炒


家常又快手的蒜蓉油菜,清淡美味的健康小炒

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