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双汁烤薯条，两种酱汁，双重口味，不油炸更健康
(2019-07-23 14:25:43)
标签：
美食小吃薯条西餐小食 |
分类： 菜谱：异域美食 |
都说薯条是垃圾食品，我知道其实很多大人和孩子就爱吃这口，可是因为给它的定位却不敢吃。其实我这个人不爱吃土豆，可能是跟中餐的烹调手法有关系吧，而且老妈炖出来的土豆从来都是夹生的，所以我从小就对土豆有很大的抵触情绪。可是长大之后发现西餐里的土豆泥和薯条其实还蛮好吃的，渐渐地也就接受了，嘿嘿
你说薯条不健康，其实跟制作方法有关，你用油炸的吃多了肯定不健康啊。咱们今天做个花式薯条，不用油炸，让你放心大胆的吃，心动了没？
食材：速冻薯条
调味料：巧克力酱、番茄沙司
1. 速冻薯条解冻
2. 烤盘内铺油纸，放上薯条摊平
3.
上下火180度烤15分钟左右，烤熟
4. 装入容器内
5.
在沙司碗里放入巧克力酱和番茄沙司做蘸酱
具体的烤制时间请根据自家烤箱大小调节，如果你喜欢自己切薯条可以直接买土豆回家改刀，如果嫌麻烦就像我一样买超市里的速冻薯条就行。
如果你选择自己切薯条，要在切好之后淋点橄榄油拌一下再烤，买现成的就不用了，已经加了油直接就能用。另外两种酱汁也可以根据自己的喜好和口味更换，我只是喜欢这两个，嘿嘿
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