这节日期间大鱼大肉吃的有点堵，想着应该做点更健康的东西来调整一下身体的内环境，老头子又喜欢喝粥，这几天一直喝粥就咸菜清肠胃。我想到了前段时间在超市里买回来的各种杂粮，正好利用它们来煲粥

都说这杂粮有益可大多数人都不待见他们，主要还是口感问题，把他们做成粥估计没有谁还说咽不下去吧。想做成什么口味都行，简单还健康，这是多好的事儿啊

食材：大米、黑米、燕麦米、荞麦籽、糙米

做法：各种米洗净加水入电饭煲煮成粥即可

关于这水加多少看你个人喜好，想喝稀的多加，想喝稠的少加。用什么杂粮完全随意，有什么用什么，我没有加豆子，因为不好熟。反正这玩意儿就跟八宝粥差不多，用电饭煲做粥是为了省事，不用看火也不担心糊锅，只要记得别把水烧干就行了