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NANA的美食工坊
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鮟鱇鱼炖豆腐

(2015-02-11 12:18:25)
标签:

美食

海鲜

鮟鱇鱼

鮟鱇,俗称结巴鱼、哈蟆鱼、海哈蟆、琵琶鱼等,富含钙、磷、铁等多种微量元素,在欧洲,普通鮟鱇是一种重要的食用鱼。在日本关东,鮟鱇鱼被喻人间极品,有所谓“西有河豚、东有鮟鱇”之称。鮟鱇鱼肉质紧密如同龙虾般,结实不松散,纤维弹性十足,鲜美更胜一般鱼肉,胶原蛋白十分丰富 (故洋人称之为“穷人的龙虾”)。

 

记得以前看过的美食节目中欧洲人把鮟鱇称为扁鲨,似乎是在欧债危机开始之后才被人们普遍食用的,因为比较便宜的关系。我吃鮟鱇鱼还是因为老爸的关系,有一次老爸买了一条回来炖着吃,我觉得十分美味,但因为不太好买的关系想吃一次基本要等好久,要看运气能不能遇到。虽然吃的机会不多,但每每想起我就忍不住流哈喇子,特地打电话问了老爸他的做法准备大展身手,老头子说他想吃带豆腐的,要我一起炖。好吧好吧,不就是再放块豆腐么,这有什么难的

 

主料:鮟鱇鱼、豆腐

调味料:啤酒、葱姜蒜、花椒、八角、香叶、干辣椒、盐、海鲜酱油

 

1.       鮟鱇鱼切块焯水(不要太久)豆腐切块

2.       底油炒香葱姜蒜、花椒、八角、香叶、干辣椒,

3.       倒入鱼中,加啤酒、水、盐、海鲜酱油调味

4.       放入豆腐炖熟

 

因为爱吃所以在市场买了条巨大的,结果是家里的炒锅太小,只能放在大盆里面炖,不过这不影响味道哈。其实在焯水的时候我就后悔为什么不买两条小的,不过爱吃的东西总是想多做一些美美享用的,所以尽管麻烦一些也还是很开心

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