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营养爽口:香蕉奶昔

(2013-06-16 11:50:06)
标签:

香蕉

牛奶

冰块

奶昔

美食

分类: 菜谱:中西甜点、饮品

 几年前开始突然喜欢上了奶昔,喜欢那绵密的口感和挂舌的甜香。以前那个时候每次喝的时候都在心里琢磨这玩意儿是怎么做出来的,直到买了搅拌机。从那之后我家每年夏天都少不了奶昔的身影,现喝现打,非常方便,又新鲜。试过多种水果,像草莓、哈密瓜什么的,虽然味道很棒但一定要过滤,因为那些水果果胶含量很多,不过滤喝着太难受。而比较起来方便省事的当属香蕉奶昔,打好了直接喝就成,而且味道也是相当赞的。有人觉得是不是很麻烦,其实一点也不啦,简单到家了,只要准备好香蕉、牛奶,其他的就交给搅拌机吧!

 

1.       香蕉剥皮掰成小块,倒入牛奶,放入糖

2.       上搅拌机搅拌十几秒即可

 

看,是不是特别的简单易操作呢?其实做奶昔也有比例的,一根中等大小的香蕉配一袋250ml的全脂牛奶,外加一勺白糖,这个比例正正好好,打出来也是香甜浓郁、不腻人。我个人来说喜欢有一定成熟度的香蕉,那样的更甜,做奶昔味道更好,不过有人就是喜欢那种没完全成熟的,这倒也不强求,只不过香气和甜度会不够,可以多放点糖

 

有人不喝奶但是奶昔一类的可以接受,因为有果香和甜味儿的关系更容易被接受。从营养上来说这可是强强联合的产物啊,哈哈。一般来说冷饮都要加冰块,至少外卖的是这样,我以前也是连冰块一起打的,不过不喜欢被稀释后的奶昔,于是把牛奶提前冰镇,这样就不用加冰了~~~

 

营养爽口:香蕉奶昔

营养爽口:香蕉奶昔

营养爽口:香蕉奶昔

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