好久前就看到育儿亲子博客中心有发出#妈妈高招#孩子不喜欢吃蔬菜怎么办 这个话题，我想说下自己的想法的，因为年底各种总结，各种计划，加上春节晚会的筹备，就拖到了今天。

    我分享下我自己的经验。这是我在照顾两个宝贝上自己观察，实践得出来的。对付我家两个宝贝不爱吃蔬菜我有以下五招：

  第一招：在宝贝们还小的时候，给她们尝试各种蔬菜的味道，从小给她们养成不挑食的好习惯。记得小希贝7个月的时候，我第一次给她尝试西红柿，她酸的牙眯眯的，给她几次她就习惯了，现在还是一直爱吃西红柿，生吃，炒着吃各种喜欢。

  第二招：激励法，小小的利用小朋友的天性。小朋友们爱比，我家俩个也不例外。比如说小希贝一开始不爱吃白菜，而小俏妞刚好又喜欢，我就激励她说：“妈妈和妹妹要变成大美女了，因为我们都爱吃白菜。”小希贝一听，孩子的那种不爱输的天性起来了，就大口大口的吃了起来。此方法适用于家里有俩娃的哈。

  第三招：给蔬菜取孩子感兴趣的小名。比如说两个妞都爱美，一开始都不爱吃芹菜，我就悄悄的对她们说：“这个芹菜呀又叫美容菜哦，吃了会好漂亮的。当然，这个秘密只能咱们知道，可不要告诉其他人哦。”两个小妞都很紧慎的点头，遇到芹菜时也吃的欢了。因为拥有和妈妈一起的小秘密，她们愿意保守住这个小秘密而开心的吃起来。有次回到婆婆家，小希贝还说：“奶奶，你怎么都不给我们炒美容菜呀？我妈妈都会的。”弄的婆婆整不明白她说的啥菜。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

  第四招：给孩子们做蔬菜时，颜色各种搭配，看上去既清新又漂亮。利用颜色来吸引孩子们的眼球。如图所示。将各种蔬菜搭在一起炒，既满足了孩子们对颜色的需求，又保证了营养的跟上。这一招估计是很多妈妈常用的。http://s6/mw690/0020qM5kgy6EUaaICIB65&690

第五招：就是改变蔬菜的形状。小希贝不爱吃黄瓜片，有一天我就将黄瓜切成丁和鸡肉丁来炒，她非常喜欢。孩子的喜欢有时就是这么奇怪，这一点妈妈们也应该有同感的！

     到现在为止，我家两宝都爱吃蔬菜。每一个见过小俏妞的人都说：“真看不出一点早产儿的痕迹。”其实，只要多观察自己的宝贝，小小的运用智慧，就能更好的让宝宝爱上吃蔬菜哦。