加载中…扶风先生《金刚经》带修班打坐日记点评（一）
(2022-09-18 19:39:31)
标签：
扶风心净伙伴打坐 |
分类： 扶风幸福学院 |
扶风先生《金刚经》带修班打坐日记点评（一）
摘自2022.09.17点评
中美禅学院-扶风：
今天前十分钟你是各种燥，的确是安静不下来，镜头前的你身手无处安放，动来动去。到我查看时，大家都坐定不动，整个屏幕静静的就你一格在晃来晃去。我盯着你看了一小会，那么久都没坐下来，看你在忙什么。你是否见到我凑在镜头前的大头，突然一下就坐定了。
后面一直都坐定了，那刻就是放松后浊气上冲，出来津液。下周上课学会呑津液，很好的大补丹。
前面的十分钟就是降服，降服其身！身体这么燥，是百病根源。加油，今天的江萍很棒
中美禅学院-扶风：
@慧灵
今天本还想让大伙学你，以为你关了房间灯只点一夜间长明的地灯般，黑黑的背景一点小光若隐若现照着，以为某武侠大片中师太在修练。
手部两处动痒，是通气脉。应是大肠肺相表里处。你肺不太好吗？好事，下回太痒，可以挠，别死撑着，心都动了身子死撑坐不动也是白搭。除了高阶修练的冲关，现阶段以心不动为主，身体痒麻，能不动不动，太纠结时顺顺它，动一动挠一挠。记住心静为先。它们不烦心的，痛痒麻都由它。心抓狂的，先随心。调心为先，顺它两次就乖了，强来禅宗有专业名词：石压草。看似不动，内里风急
慧灵要求高，修行太用力，放下。你很好，很可爱，不用逼自已太紧，那不是精进，是欲望，想修行的欲望。放下，不急。放轻松了，一次一次又一次，不求一坐全定，定不住随它动一下，慢慢地它也就安静下来了。
精进随缘，随缘精进，精进是每天坚持坐。随缘是痒了我挠一挠。随顺你（身体），却坚持坐。
中美禅学院-扶风：
@陈玉莲
学会放松了，很好，这对玉莲是质变。多去抱抱慧灵，这妮子象以前的你，心中太紧，太不放过自己。爱她，让她学会爱自己，爱那么可爱、那么坚强、那么努力的自己。
。打嗝不仅是吃多了，也是在反病气。修行间不论静功、动功，打嗝看似脾胃排浊，实是心气浊。
中美禅学院-扶风：
@大头哥万奕淳
看你基本都在状态，以前也常打坐吧？下周再学凝神，你会感受到不一样。很多人坐只是枯坐，内里没动。坐着不动只是形，实质是为了内里乾坤。奕淳很好，会进入很快的。放松了每晚继续，沿途风光我们一路看去。
。腿麻试试再绑高些垫子，出汗是虚，多排几次会好些。放松，任由一切穿身而过。千帆过后，风光无限
中美禅学院-扶风：
@梧桐
对的，开始时就是这样，不断发现自己紧张点，放开！放松！才知道身体承受了我们多少的压力。主人呀，如此不爱惜、不在乎、不心痛时时刻刻以你为先、全然为你的肉身。肉身就象那痴爱你一世的情郎，心妹妹却在那张狂。不知所谓，恃爱生骄，肆意拿护你宠你的情哥哥不当回事
幸福很简单，回头是岸！好好侍他，身心圆融，内景世界为你开启。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：中医选方配药时的药势与人势
后一篇：85岁老妈用100克石膏