现代生活中，经常看到几乎所有的人?http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif

无论在捷运、公车极大众运输，还是饭桌上，http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6751EN00SIGG.gif

几乎都随时随地拿着手机或各种3C电子产品低头阅读或打游戏、发消息、刷社群网站、看新闻……殊不知?http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6705EN00SIGG.gif

长时间盯着一样东西看会使眼睛干涩、肌肉神经紧张，进而产生颈纹、脸部皱纹等肌肤老化问题。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6700EN00SIGG.gif

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" 低头族 " 会容易造成的肌肤老化，会产生三种皱纹以上：川字纹、法令纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、捷运上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹很容易形成。

而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着（又因肌肤缺水、本身老化等因素），脸部皱纹就容易产生。

理论上说，皱纹产生的原因基本上有两点：

1、是由于表皮肌肤缺水，细胞失去活力，进而皮肤变得粗糙、产生皱纹。
2、是由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌。
当肌肤没有了弹性，自然会因低头而产生各种" 纹"。

所以，改变 " 低头 " 的习惯，外在保湿护肤，内在补充胶原蛋白，拥有充足的睡眠，对烟、酒说不，才是对抗" 低头纹" 的正确方法。

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http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif 还有眼睛也要适度的休息，最好 " 低头 " 半小时，就要让眼部放松休息一下喔 !