米食除了 " 淀粉 " 之外，不同的 ' 米 '

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif

【6种健康米】

http://s5/mw690/6d9330f8gd5d27b4505a4&690
1、粳米最滋补：健脾胃，养阴生津。

http://s12/mw690/6d9330f8gd5d27c8aa98b&690
2、糙米最助消化：降低胆固醇，减少心脏病发作和中风。

http://s6/mw690/6d9330f8gd5d27df3fe25&690
3、黑米最补肾：滋阴补肾，补肝明目，抗衰美容。

http://s6/mw690/6d9330f8gd5d27f439405&690
4、糯米最排毒：富含蛋白质，脂肪，糖类维生素B2等。

http://s13/mw690/6d9330f8gd5d2819698ec&690
5、薏米最养颜：利水渗湿，健脾止泻，清热解毒。

http://s14/mw690/6d9330f8gd5d2842c02bd&690
6、小米最养胃：益肾气，清虚热，利小便。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6733EN00SIGG.gif每日适量食用米食，对于想瘦身的人是有帮助的喔 !

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif