"美容圣品"(香蕉)它含维生素B6、B12也含钾和镁，香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是可降血压，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会，据著名医学杂志的研究也指出长期吃香蕉中风死亡的机会率大大降低40%，所以每天吃一根香蕉保健养生，益处多多窝 !
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1、刺激肠蠕动，缓解便秘。

2、香蕉含大量钾，盐分较低，可预防高血压和中风。

3、含有丰富的维生素，提高免疫力，防感冒。

4、含有的泛酸等成分，可解除抑郁。

5、含铁量很高，防贫血。

6、保护胃粘膜，防胃灼热。

7、含维生素A，保护润滑皮肤，防干裂。
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http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif!" TITLE="每天吃一根香蕉保健养生，益处多多窝 !" /> 记得 ! 每天1-2根香蕉，适量就好喔 !