http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6696EN00SIGG.gif起床第一杯水的重要 "" TITLE="" 起床第一杯水的重要 "" /> 有做到吗 ?

" 起床第一杯水的重要 "http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6780EN00SIGG.gif起床第一杯水的重要 "" TITLE="" 起床第一杯水的重要 "" />

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http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif起床第一杯水的重要 "" TITLE="" 起床第一杯水的重要 "" /> 1.补充水份 - 补充身体代谢失去的水份。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif起床第一杯水的重要 "" TITLE="" 起床第一杯水的重要 "" /> 2.防止便秘 - 刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif起床第一杯水的重要 "" TITLE="" 起床第一杯水的重要 "" /> 3.冲刷肠胃 - 洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif起床第一杯水的重要 "" TITLE="" 起床第一杯水的重要 "" /> 4.清醒大脑 - 增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif起床第一杯水的重要 "" TITLE="" 起床第一杯水的重要 "" /> 5.美容养颜 - 排出毒素。

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记得! 温水是最好的，每天起床后喝一杯水，身体健康，皮肤变水水喔 !