天气越来越冷了...> http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6800EN00SIGG.gif

http://s2/mw690/6d9330f8gcfc1bf16f711&690

就像天气再冷，很多人都还是会吃冰冷的食物，或着是爱美> 天再冷也要穿短裙...>

“ 妇人之病就是.因虚.积冷.结气，久则羸瘦.脉虚多寒”。

女人是靠血养的，而且血有“ 得热则行，遇寒则凝”的特性，一旦受寒.就等于人为阻碍气血的运行，无论怎么吃补血食物及药物，这些补养上品还是会积滞在体内，无法到达用武之地的。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif 天冷时会建议 :

1.在家可泡澡，如果不能泡澡可多泡泡脚。
http://s16/mw690/6d9330f8gcfc1c50e9a6f&690

2.寒凉的食物少吃些

3.随时准备一个保温杯(瓶)，可多喝些温热水，也可加入些红枣或枸杞。
http://s3/mw690/6d9330f8gcfc1ca4f2fc2&690

4.如果天气在怎么冷，下半身和颈部的保暖首先重要。
http://s3/mw690/6d9330f8gcfc1cc1b54a2&690

5.避免一直喷保湿喷雾(是可以使用，视天冷或干燥环境>偶而喷一次就好，不是想要喷就一直狂喷保湿喷雾)。
http://s15/mw690/6d9330f8g01d92b62de7e&690

6.天气在冷避免用“ 太热”的水洗脸，记得用温水洗脸就好，皮肤才不会更干燥缺水。
http://s5/mw690/6d9330f8gcfc1f1f39e14&690

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6733EN00SIGG.gif 以上几点大家要多注意，虽然只是简单的问题，但往往大家都会忽略，希望大家天气越冷身体还是很好，

皮肤还是水水的喔 !