美丽的瑜伽修道场一隅（澳洲悉尼郊外)
号称7000年历史的东方古国之一的印度,瑜伽,是其国粹之一.有着数千年历史的生命科学---瑜伽，倍受很多西方国家青睐.它最早作为哲学体系而著称，如今走向了实用性。 而澳大利亚在20世纪上半叶就已播下现代瑜伽运动种子了。
印度瑜伽学派很多，如同中国太极门派纷呈。但大分有两种：南派和北派。南派祖师之一是艾扬格，（其女儿在澳洲悉尼开设有瑜伽教室）。南派瑜伽认为：最终的完美能通过获得整个身体的完美而达到，所以，比较注重体式.(肢体高难动作均属这类）。
北派瑜伽是一种更为冥想式的瑜伽，以“帕坦伽利瑜伽经为基础。着重强调思想与理念管理。属于北派瑜伽的萨特亚南达瑜伽的祖师被认作是”斯瓦米.斯文南达，他具有远见卓识，感觉到瑜伽将在社会中成为一种需要，于是开此先河让瑜伽从哲学体系走向实用性。（在印度著名瑜伽修行地---喜马拉雅南麓下的瑞希凯西，有很大的斯瓦米.斯文南达瑜伽道场（隐修所）
无论南派北派都共识：瑜伽---一种修行和修炼，意在强化一个人的本性；实现人类的灵性；唤醒内在潜能；从而达到一种平衡与完美的个体。
美丽的瑜伽修道场（校园一角）
当人生第二悲情指数的"伤痛"降临
野生小动物时，(悲情指数第一是丧偶)，彻痛之中就此觉悟:这是神旨！是上苍给我的常规人生考卷之外的另一份加试题，以加速我心智"成熟"心灵成长！...
于是,经朋友介绍,来到了澳大利亚悉尼郊外美丽的“曼哥夫”瑜伽道场---学习如何整合身心灵.（这是一个全无商业色彩，面向世界各国招生的规范老资格瑜伽道场），在此系统修习了一个多月的萨特亚南达瑜伽，由此也让我了解了东方哲学的印度瑜伽如何在西方世界普及盛行，并见证了东方智慧之一的印度瑜伽与西方心理学的结合中如何进一步发扬光大的事实......。
学员宿舍远眺
学员淋浴室和洗衣间
瑜伽学校（道场）是名副其实的世外桃源，隐蔽在远离澳洲悉尼郊外的偏僻山洼里，校园非常漂亮，随便什么傻瓜机都能拍出美丽景致。遥距都市纤尘不染，又正置夏天，一片醉人的绿色！
这里没有手机信号，(学校有电话卡座机电话).也没有电视机。除了知了等山雀小鸟或草丛小虫们美妙的啼鸣声音之外，就只有超级静谧作陪相伴了...。（图上：校园一隅,建筑是瑜伽教室.）
宽阔清寂的瑜伽(多功能)教室---清晨瑜伽体式课;白天瑜伽理论课;夜晚(早上)瑜伽唱颂课...
(白天瑜伽理论课课堂).萨特亚南达瑜伽是整合风格,如组合练习---体位,调息,冥想,或瑜伽唱诵,他强调一个人天性的身体,思想,情感和灵性各方面的协调平衡.
当萨特亚南达1968年首次访问澳大利亚时，深深为这个有着灵性上的复苏，瑜伽运动的力量很有潜质的国家感到高兴，他说：“我没有看到其他任何一个国家的灵性成长拥有如此巨大的潜力”.
每天上午是瑜伽理论课.(墙上镜框图片就是萨特亚南达瑜伽始祖斯瓦米.萨特亚南达)。
除了清晨的体式课，还学习和接触了一些诸如;“瑜伽休息术”(冥想)；哈塔瑜伽，卡玛瑜伽，王瑜伽等各派理论”；曼陀拉理论；解剖生理学；（肌肉骨骼),医学常识---消化系统;呼吸系统等等；印度阿育佛陀传统医学等理论课程。
每天清晨5点半起床,6点钟开始瑜伽体式课1小时.每早由不同老师在讲台领操示范.(红衣小动物）
瑜伽实践课，把所学的瑜伽理论与实践用即兴哑剧小品表现，要求全班分组在很短时间内迅速编演，由此让我见识了西方教育与东方教育的巨大差距！
小动物与多名国内瑜伽美女“教练”们（天津，沈阳，成都，深圳，北京）来这里修习瑜伽，自然中国人成一组，于是华人的弊病便显露无遗了，扭扭捏捏七嘴八舌，没有团队精神，何况我们从小到大接受的学校教育是单向"填鸭式",没有经历过什么互动式上课教学之类的训练,自然欠缺那种即兴表演的天分，最后带队的沙金老师提议,大家才勉强一起唱了2首中国歌应付了之。而班上其他老外同学彼此很合作,飞快编排好小品，演得真实自然又不乏几分小幽默,因他们的生活环境本来就比中国人更率真而本色,没有包装或面子什么的,很真实地生活,就不必刻意作戏演剧呵！
瑜伽道场(学校)门口小河----冥想或发呆的好地方.
澳大利亚以其地理优势和开放包容的特性，积极融入东方哲学于西方心理学等灵性修炼之中，并不断挖掘瑜伽这个古老的传统，全面开发人的本性和个性。
(
图上:我们瑜伽道场--美丽校园一隅.)
学员宿舍之一
每年暑期,不少家长带孩子们来此体验瑜伽,这里有各种类型的瑜伽体验课程,针对各个年龄或情况的学员.有的全家都来学瑜伽.(澳洲也像欧洲,8月份在职的父母可休假放假伴陪孩子旅行等).
近观学员宿舍走廊 (比较简陋,三，四人一间，仅仅是铁床，简单卧具和柜子,必需脱鞋入内)。
(有的学员是自驾车远道而来，为节省开支夜晚就住宿自己车上或在草坪上搭帐篷住宿...）。
学员宿舍之二
学校虽有饭堂,但习惯是分发了餐食之后,大家各自端着饭碗找寻地方在大自然中用餐......
开发内在潜能是瑜伽重要内容之一，自然也需要学习节约能量的方法。其中之一就是“内观”--学习倾听，观察事物,多思少言。(女同胞平素聊天似乎"废话"过多---瑜伽提倡可以不说就省略)。每周三是（道场）学校规定的全天禁语日，这一天大家都需要自觉不说话。 发达国家文明社会（诸如欧美日本）的显著标志之一就是安静干净。
本来老外对国人印象之一就是大嗓音说话或爱喧哗（特别污染公共听觉），可不，女性天生就爱说话，来自国内的这拨美女教练们吃饭时还是不免要说话，无视周遭投来的惊诧，蔑视的眼神，被校方几番提醒...。学校地处山林里，相对环境封闭,瑜伽道场的气场平素很静和，惟有来了我们这拨中国人，陡增噪音不少，夜晚在宿舍里大声聊天影响周围学员休息，老外学员涵养好一般不干预，但过分聊天时隔壁老外学员要提意见，大概他们十分不解：咋个来瑜伽道场专门修行都还那般“叽叽喳喳”说不完，不耗神么？
一个月的瑜伽休习结束之前，有国人美女“瑜伽教练 ”一厢情愿地要做饺子给大家吃，于是买肉和面在学校厨房里大显身手起来，天哪！剁肉馅的"巨响"，无疑对这个素来绝对宁静如深山寂寺的瑜伽校园是“惊天动地”的噪音，瑜伽老师们纷纷打探这奇异之声来自何方？（学校历来是全吃素的瑜伽伙食机制，无奈“盛情难却”，老师和外国同学们还得赏脸吃吃中国饺子，澳洲，悉尼哪里买不到？......）
露天就餐.身着橘红色长衫的全部是学校(道场)的西方人瑜伽老师.她们全都在印度系统修习过瑜伽.悉尼和澳大利亚多处有瑜伽道场或学校,老师们需要奔走在各个学校轮流教课.
每天三餐主食皆全素伙食,连鸡蛋都不吃.（来自中国的美女瑜伽教练们实在忍不住素食的“劳肠寡肚”，托人去镇里超市买鱼肉罐头佐餐。学校也破例为我们中国学员买鸡蛋，外国学员遵守规矩，没鸡蛋吃...）。主餐是分配制.另外每天各有一次自主式上午茶,下午茶.各半个钟头.有极其美味的英国红茶,澳洲酸奶和牛奶.豆浆任饮任吃,还有丰富的澳洲水果.(图上：上午茶时间).
下午茶时间.橘红色长裙是老师，很优雅，从容...。学员除了来自澳洲本国各地，也有来自世界各地各国学员,诸如新西兰,比利时,英国等国家。
印度古老的生命科学---瑜伽，而今在海外，尤其在西方世界扎根开花，普及甚广，而且产生于印度婆罗教和佛教的印度教，也很早就传向了海外诸多国家，诸如：古老高棉王国；缅甸千塔之城的蒲甘；尼泊尔，斯里兰卡，巴基斯坦,印度尼西亚的巴厘岛等亚洲国家，而我们中国唯一本土宗教的国教---道教，至今都始终默默沉寂于华夏大地,孤陋寡闻的小动物我不谙其根本就里，只能心底徒生叹息......
领队的沙金老师（北京山地瑜伽），在北京香山西山以及云南丽江等地开设有<山地瑜伽>进修中心。沙金，一个用第三只眼摄影的瑜伽老师，其摄影图片,感觉皆是法眼里的世界...,他的工作室叫做：第7感工作室。他不会任何瑜伽体式，却是个完全按照瑜伽理念生活的行者。蒙承他多年瑜伽生活实践与独到的哲思结合出色的英语翻译，成就了我毕生难忘的一段美好经历---在澳大利亚萨特亚南达瑜伽道场短期系统修习了北派瑜伽，从而使身心能量都得以重新充电...。
（飞往澳大利亚悉尼，在萨特亚南达瑜伽道场短期修习北派瑜伽所交费用是:
北京--(经转上海浦东机场)---澳洲悉尼往返飞机票;澳大利亚签证费;一个月余吃住费用;瑜伽修习学费,总共交费人民币11000余元.沙金老师辛苦组织这次瑜伽修习,并每天辛劳跟课翻译,却全无任何收费入个人私囊...)。
感谢沙金老师！感谢澳洲悉尼萨特亚南达瑜伽道场给我教学的老师们！
澳洲悉尼萨特亚南达瑜伽道场---从此铭刻在我心底，永远，永远......。
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