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    心理学上有一个观点，情绪是不分对错的，都是人性的体现。任何人都会体会到快乐、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悦和令人伤心的情绪。而我们父母却往往认为如果孩子表露出消极、嫉妒等情绪，就是孩子的品德上出现问题，非常严重。

所以父母不希望孩子表达自己的不良情绪，但其实如果我们不给孩子表达的机会，孩子就会去压抑这些不良情绪。而后导致的结果我想家长其实是不愿意见到的。

比如有孩子给父母说我讨厌老师，我们通常的做法是回应孩子：“老师是教你知识的，不能讨厌老师。”其实，这就是我们用道德去否定孩子的情绪，给情绪贴上了对错的标签，没有包容他的情绪，我们没有去探究是什么导致了孩子讨厌老师，然后引导他从这种情绪中解脱出来。用这种否定的方式，只能让孩子以后不再向你沟通他的情绪，甚至压抑自己的情绪。比较好的方式是，家长可以先认同孩子的情绪，让孩子觉得你也是感同身受以后，我们再进行下一步的引导。

当一个孩子心爱的狗死了，低EQ的父母说：“狗死了，有什么关系，换一条就好了。”而高EQ的父母则会说:“狗死了，是不是很难过，就像是失去了一个好朋友，我也很伤心。”在后一种处理方式中，父母用情绪的字眼，来帮助孩子标明他的情绪，让他知道，这就是失去好朋友的感觉，让他有了体会这种情绪的经验，而且立刻让孩子知道我们现在是同一种情绪，我们站在了同一条战线上。在此基础上父母再帮助孩子知道，情绪是可以面对的，不需要被压抑的，是可以被接纳的，疏导的。接下来他应该怎么办，这样孩子将会更容易接受家长的意见。

（付小平，转载请注明出处。）