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年初，朋友给我来电，说他们学校有一名初中毕业班的学生，在开学第一天就选择用最残酷的方式来跟这个社会说再见。在电话中，我们唉声叹气，花一般年龄的孩子、应该是无忧无虑的孩子怎么就这样看不开，怎么就这么脆弱呢？

可这并不是个例，有报道说，上海有24.39％的中小学生，曾有一闪而过的“结束自己生命”的想法，认真考虑过该想法的，也占到15.23％，更有5.85％的孩子曾计划自杀，并有1.71％的中小学生自杀未遂。

我们给这些孩子贴着这样的标签，比如“草莓族”，它是指尽管表面上看起来光鲜亮丽，但却承受不了挫折，一碰即烂。很多成年人认为这是因为孩子自身意志力不够坚强、给予孩子的生活条件太好了、挫折教育太少了而导致他们没有办法承受挫折，遇到困难总是想着后退，放弃，退无可退的时候就只能一死来解决所有问题。

心理学家指出，在自杀人群中，特别是孩子往往在认知上出现“绝对化”或者“概括化”。

   “绝对化”是指对任何事物怀有认为其必定如此的信念。比如“我做任何事都注定失败”、“周围的人肯定不喜欢我”。因为绝对化，看事情只能看到最坏的一面，老是出现消极情绪，在这样的消极情绪下，人的思维变得越来越狭窄，越来越极端，走进了牛角尖，钻进了死胡同。

   “概括化”指以偏概全，以一概十的不合理思维方式，常常使人过分偏注某项困难而忽略除死之外的其他解决方法。比如“我考试作弊，我爸爸一定不会饶恕我，永远不再爱我”。“我有缺陷，别人都瞧不起我”，从而自暴自弃，自责自怨，自伤自毁。

怎么帮助孩子从死胡同、牛角尖、自暴自弃中走出来。家长是关键。

家长往往是把孩子身上的缺点扩大化，逮着孩子身上的缺点就是滔滔不绝、唠唠叨叨，好像孩子身上就只有缺点没有优点。当家长只关注孩子缺点是什么，关注孩子的不足是什么，那么家长看到的只有孩子的缺点和不足，而孩子的长处、美德就像不存在一样。你会对孩子失去信心。同样孩子也会对自己越来越失望。

家长总是觉得，要像是啄木鸟一样，挑出孩子身上所有的缺点，并督促他们改正，可是我们却忘记了，人无完人，没有一个人是完美无缺的，孩子身上的缺点永远是改不完的，老是缺点，缺点，孩子对自己的判断就变成，“我是一个坏孩子”。我们不如把更多目光和焦点放在他们的优点以及长处上，这样他们的长处会越来越多，美德会越来越多。

家长还有一个口头禅是：“如果你不这样，那么我就不怎么样。”我们的出发点是，让孩子有危机感，让他们知道他们需要改正缺点。但是孩子们的解读却是，父母对自己的爱是有条件的，如果我达不到这个条件，我的父母就不会爱我，我就没有价值。如果父母能让孩子感受到无论孩子身上是否有缺点，无论有什么样的缺点，父母都是爱孩子的，都是全部接纳的，我想孩子就会有价值感，就会有安全感，就不容易产生上文提到的两种错误的认知。

另外，家长要清楚，和身体免疫系统一样，我们的心理也要建立强大的免疫系统，家长们总是希望孩子能在自己的保护下，尽量少的经历痛苦，在这样强大的保护下，孩子的心理免疫系统无法建立。人总会有低潮和高峰，总会有痛苦和哀愁，如果没有建立强大的免疫系统，当遇到消极情绪时，就像没有抵抗力的人，对病毒只能缴械投降。

所以，其实家长们要知道，孩子之所以这么脆弱，这么不堪一击，最大的责任在我们身上。我们没有帮助孩子建立正确的认知，没有帮助孩子建立心理免疫系统。导致孩子在压力和困难面前不堪一击。

(本文于5月25日发表于@付小平V的微博，http://weibo.com/1835574314/ykQqMj2QG）