1、

现在是中午，我发现，可能是因为晚上睡得不好吧……

——哦，且慢，先别急着随便找原因，这种习惯性的找原因，会挡住自己内心的感觉。

先面对吧，原来我是：

白天懵懵的有点昏沉有点困。

在说这个现象的同时，我心里又立刻冒出几个解释：是年纪大了吗？是晚上没睡好吗？

哈哈，别那么着急，先只跟现象呆在一起。

我此刻正在看一部电影，据说是非常非常好看。

但是，我发现我总是走神，且有点烦有点困，似乎需要耐着性子才勉强看得下去。

是电影节奏太慢吗？

觉察一下：

其实，我现在不管看什么电影啊，嗯，总想马上看完，总想立刻领悟到精髓，而不太想经历这个过程。

看这片子，过程是比较漫长，好像很boring，有点无聊的样子。

嗯，不对，我看别的片子，哪怕很多好片子，开始也是这样的不耐烦的。

再觉察一下：我好像做别的事情也是这样。

不想沉入细节中，不想一步一步靠自己的感觉，慢慢来，只想马上就得到结果，且只想马上要好结果。

甚至，为了好的结果，过程都不想要。

记得小时候，每次考试前都很紧张，自己会心里说：

老天爷，让我直接到明天吧，哪怕把这一天从我生命中扣掉也行啊。

2、

我又突然想起我目前遇到的事情，是个小事而已，好像是必败的，但是世事无常啊，谁知道呢？何况我已经对失败做好了准备，也不过如此啦。

但是，就是有点焦虑弥漫在心里，而我不想要这个焦虑，为此，心里的声音是：

老天爷把我这些天拿掉吧。

我心底突然浮现出了一个意像：

在高空有个很大的我，在看着在这个小小的地球上芸芸众生之中的我，正在做这个事做那个事，在这么想那么想，在突破一个一个的障碍，或者在障碍前踟蹰不前沮丧不已……

这让我突然有了一些轻松和解脱感，更多的是有了一个洞察：

没有这个高空的我，我就会陷入到一个一个的小事中间，觉得困难、煎熬、痛苦而无聊，好像这件小事占据了我的整个生命。

而，站在高空来看，这给了我更大的时间、更大的空间感，站在高空站在一生的尺度来看，我正在做的事，和以前的未来的事，会连成线，不同的线又会交错连成片，我突然发现这是一个有体系的故事，未来还有无限可能啊。

当然，这故事还在进行中。那么，全然接纳一切吧——过去、未来和眼前的事和在事中的我——沉下心来去看会怎么样？

不管好坏，都应该都很有意思。非但很有意思，可能人生真正最大的意思就是这个意思。

更积极一点说，好的坏的都只是故事中的一部分而已，何况塞翁失马焉知非福？

这里至少有两个维度：一个是正在进行的事（我希望把它做成功做得有意思），和，正在做事的我。

就像前面说的看电影，这部电影《无依之地》，开始看着看着挺无聊，很想马上知道结果。

可是最终的结果出来的时候，不就是电影结束了吗？

电影结束了还可以再看，人生结束了可就没有了。

但好在是，现在我的人生还在过程中，一件一件的小事也好，大事也好，高潮也好低谷也好，未来还是未知——

未来还可以在手中啊。

哦，我明白此刻我的心态了，那就是不想要过程不想要细节，甚至我不喜欢“现在”，这个“现在”太慢了、太骨感了、太苦了，我不想要！

我只想要结果，好结果，马上。

3、

如果说人生如戏，那我的人生可不就是我自编自导的一部电影？

我在其中或快或慢走着，时间总是以相同的速度在流淌。

能不能让自己里面和外面的空间都拓宽一些，为自己拍一部好电影，一生的看电影？

我目前这样的人生不论如何，未来还有很多变数，要有耐心，要沉着，让它更充盈饱满、五味杂陈、跌宕起伏、精彩起来吧。

换句话说就是让自己的人生更宽广更浩瀚更饱满。

再换句话说：

我能不能在“电影”结束的时候，像王阳明一样，以手指心说：我心光明夫复何求？

4、

整个人生就像一场电影。我们看别人的故事就像在看别人的电影。

我们痛苦的时候只看到痛苦这个点，我们高兴的时候也只看到高兴这个点。我们焦虑、我们沉思、我们交往、我们搏斗、我们亲热、我们分离、我们逃避、我们带着面具……等等等等，所有这一切合成了我们自己的人生故事。

人生就像那首歌说的：

都觉得毕业遥遥无期，可是转眼各奔东西。

在经历痛苦时总觉得太漫长，总宁愿不要这段痛苦的日子。心里默喊：

上苍啊，把这些痛苦带走吧，哪怕把我这些年都带走也行……

可是，因此也失去了“现在”，“现在”不就是此生吗。

可能每个人都希望一帆风顺，就像在天堂一样，可是天堂有故事吗？

如果天堂有故事，怎么没人听说过天堂里的故事呢？

我们只想要好的，不想要坏的，如果都是好的不就是在天堂吗？可是天堂没故事，我们这一生，本质上钱权名色其实都是空，我们所能拥有的就只是我们自己的故事——而我们却不想要，那么，是不是就等于不想要这一生了呢？

我们就是那个编剧那个导演，很多人觉得是命运的好或者不好，很多人都喜欢“好”，甜蜜的时候、顺利的时候，都喜欢天堂，可是天堂没故事呀。

在我们临死前，我们会回顾自己的这一生，就像我们自己的电影拍摄完成了，有人看也好，没人看也好，反正我们自己一定会看的，那时，钱权名利、成功失败，都只是故事里的事儿，而不是故事本身呀！

我们能拥有的就只是自己的故事呀！

人生是一场体验。

所以，伸出双手接纳一切吧，迈开步子创造自己精彩的故事吧，别尽只想要“好”的不要“坏”的，那还成的了“故事”吗？至少不是好故事呀。

有个哲人说：

如果你逃避一切“不好”，你的人生可能不是悲剧，可是，你的人生非但不是喜剧，连悲剧都不是啊，你连人生都没有啊。

站在自己人生故事的高度看看自己这一生经历怎样的故事，创造自己的人生故事，哪怕只有一天可活，这部电影就不是一个end。

哪怕只是给自己看，这也是一部值得的电影。

碰到任何艰难困苦，不要轻易结束这个故事，当然结束方式，像项羽自刎乌江、张国荣像蝴蝶一样飞去也好，或者平安一生也好，都算是创造了一个故事的结尾，可能精彩、可能平淡、可能壮烈、可能荒诞。

更多的情况我建议不要轻易 end，不要轻易结束自己的故事，只要活着，不管前半生过得怎么样，就有希望，就有可能换个更漂亮的结尾。

像项羽，怎么不可以“卷土重来未可知”；像张国荣，怎么不可以重生更胜往时？

更别说那些一时冲动一时抑郁而轻生的人了。

这就太可惜了，是我们自己辜负了这一生啊！

无论如何，尽量活下来，当你熬的时候，人生会因此而深邃，也因此而精彩饱满，你有可能会看到一个史诗般的自己。而如果你放弃了，你就失去了这个自己这个好故事啊。

归根到底，在生命的最后一天，钱权名利色都带不走，你只有一个人生故事，是枯萎的还是丰盛的、空洞的还是饱满的。

当人生是丰盛饱满的时候，无论你受过什么苦，你都是满意的，这也就是王阳明说的我心光明的状态，这才是了无遗憾的值得的一生，一个好故事啊。