让自己成为一个不名誉的人，

饮下你所有的激情。

闭起眼睛，以第三只眼睛观物，

伸出双臂，要是你希望被拥抱的话

——鲁米

武志红在关于自恋与依恋的这个课上，讲了一个故事，是他的一个来访者的故事。这位来访者是一个很强势的年轻妈妈。在她刚生完孩子之后坐月子的几个月内就出轨了，简直是迫不及待的出轨。

这个故事很深很深的触动了我

1、

在课上，武志红是这样分析的：大家听到这个故事呢，往往会这么认为，说这个女人水性杨花，她的出轨无非就是性得不到满足嘛，或者是说她的本质不好，天性就是水性杨花的人。

社会舆论会一边倒地愤怒地在道德上谴责她！

作为这个女人的咨询师，武志红在跟这个女人进行了深度沟通之后呢，他认为这个女人的这一次出轨跟性无关的，跟水性杨花更是毫无关系。他觉得这个故事的核心原因在于自恋与依恋的关系。

武志红说，这个女人呢，在因为怀孕以及生孩子坐月子期间。她的丈夫和家人，把她宠得跟一个完全不用动的婴儿一样，再加上自己的身体，因为怀孕的笨拙以及坐月子期间几乎不大动啊，饭来张口衣来伸手，也产生了强烈的这种无助感，婴儿式的无助感。

这个时候啊，如果社会上一般的观念就会觉得，这不是胡说吗，怎么可能照顾的太好了是你出轨的借口呢？

还真不是。

------顺便说一下，我觉得我们社会啊，有这样的一个幼稚的倾向，就是很容易在道德上面去简单粗暴地评价和贬低别人，这个可能是因为我们这个社会心理还太幼稚，也可能是我们这个社会呀，大家心里面都想这样，可是又都觉得很脏很恶，作为一种心理防御呢，需要把这种脏和恶的感觉投射出去，于是只要有人这样了，大家都会疯狂的把脏水泼向ta。

2、

为什么这个故事深深地触动了我，以至于我听了武志红老师的解析还要进一步把自己的感触说出来呢？

因为我也是一个多次从自恋走向依恋而不能的人！从自恋走向依恋（不是依赖），是我很重要的修炼。

3、

回到这个故事，认真体味这个故事，我的感觉是这样的：

就是，这个女士呢，自己的内心的安全感其实是非常低的，非常低的安全感和对外界的很强的敌意感知啊，就使得这个女士退缩到强烈的自恋的洞穴中去了。也使得她与外界，被一道很厚重的无法逾越的墙，隔开了。使得她无法对外界真正的把自己的依恋关系建立起来。

即使在她的亲密关系中，她也是一个女强人的形象，她建立这个女强人形象的内心目的，一方面是防御自己内心的虚弱感，同时阻断她以为的外界的敌意；第二方面是满足了自己内心强大的自恋；第三方面，是把自己的自恋向外延伸，建立了虚假的强大的安全的感觉。就是外界（至少一定范围内的外界，比如家里比如自己的公司内部）都听她的，这样的话她就能建立一种虚假的扩大了的掌控感。

而一旦怀孕呢，她首先从身体上变得非常臃肿，不能够随便的动——这样的话容易堕胎嘛——这样的话她就完全需要别人来照顾，这个时候对她的自恋她的所谓的强大感和控制感来说是巨大的打击。然后生孩子坐月子，家里对她的照顾，就是一种国人常说的，把你照顾到生活不能自理，这种不能自理，其实对这个女强人为了防御自己内心虚弱而建立的那种曾经的控制感和自体的强大感呢，也是一个致命的打击，非但是打击，简直是直接碎了一地！

本来这个时候，如果这位女士很信任她丈夫和家庭的话，这是一个非常好的机会，使得她能够把自己的自恋打碎，把曾经封闭的自我打开，相信外界有一个可以相信的人，或者一个可以相信的群体和空间，使得这位女强人可以把自己的自恋打碎，把心门打开，向外界伸出触角，把自己的自我交出去，尝试着建立稳固温暖的依恋性关系。

这本来是她命运中一个巨大的幸运、巨大的机会，是她能够从自恋走向依恋，从一元世界走向二元、三元世界，从孤独的洞穴走向广阔的世界，的巨大的机会。

可是命运就是这么吊诡，这位女强人自己可能没有意识到，在碰到这个巨大的机会的时候，她退缩了！她非但没有向外向前迈出一步，反而产生了极大的恐惧。

她的恐惧应该是有3点：

第1点，把自己那种早已经习惯的、虚假的自体强大感和控制感打碎，这样的话，就相当于一个有坚硬外壳的软体动物，突然把自己壳打碎了，这个时候是最危险的。这会显出自体的虚弱来，这会让自己产生濒临死亡被毁灭的感觉；

第2点是羞耻感，就是我以前都是强者的形象，都是美好的形象（我认为人的一切行为最深的动力其实都是为了爱，至少是ta以为的爱），这个时候我突然显出自己的虚弱来，这就像一个将军卸下了甲胄一个士兵放下了枪，我会产生一种屈服的巨大的屈辱感；

第3点，就是从心底，我认为自己其实是弱小的是脆弱的，是不美好的，是不值得享受别人对我的爱的，是不配得的，以前我还有个貌似强大的外壳保护着，而现在我一旦放下自己的自恋外壳，我的丑陋、我的脆弱就会显露无遗，这会让我产生强烈的羞耻感——切，原来你这么弱这么丑！继而，我会你会因此而抛弃我毁灭我！

所以如果说，产生安全的依恋是天堂的大门，那么可以说这位女士在天堂的大门向她敞开的时候，害怕了、迟疑了、退缩了，非但没有勇敢地走进去，反而反身逃入了自己更加孤独的自恋的洞穴。

4、那么她又为什么会迫不及待的出轨呢？

我想是因为，她虽然反身逃入了自己构筑的城堡，但是这个有着强大的自恋、强大的控制感的城堡其实是虚假的。在城堡里的她的自体其实是极度虚弱的和丑陋的，而这种虚弱和丑陋确实是需要通过连接，连接而不暴露，哪怕这种所谓的连接是饮鸩止渴，也令她飞蛾扑火！

在她幼稚的心底，最安全的连接是什么？最安全的连接是不把自己打开，仅仅是把身体打开，这样的话就建立了一种虚假的依恋的感觉，虚假的连接的感觉用于抚慰那个破碎的自我。而心却藏在千里之外，这似乎就两全其美了，既解决了连接的问题，又不用暴露自体的虚弱和丑陋。

这真是神不知鬼不觉的自欺欺人啊！

5、

人生就是这样的一个过程，一个完美的人生，是从自恋开始，不断的打破自恋，走向依恋的过程，最终的觉醒是对大我的皈依和对小我的完全放下，的过程；也是不断从孤独的洞穴中走出来，走向广阔浩瀚的真实世界的过程。

也可以理解成不断向外走和同时不断向内走的过程。

这是不断走向关系、走向连接的美好过程。

但是这种过程之所以称其为英雄之旅，是因为这其实是非常艰难甚至凶险的，需要有良好的资源、需要有良好的机缘、更需要有智慧和极大的勇气，需要能够不断的打碎自我面对羞耻、难堪，自体的虚弱，被抛弃的感觉等等等等，就像鲁米的那首诗歌说的:

成为一个不名誉的人...

伸出双臂，如果你希望被拥抱的话