1、

最近听蒋勋讲的《红楼梦》，以前看不下去，其中有个主要的原因，无聊。也就是觉得一大帮人，成天什么正经事（利国利民，或者至少是艺术吧）不干，很没有价值感，我读着也觉得浪费时间，浪费生命。说过一点，还有内疚感——他们啥事不干，就是玩，我还旁观那么久，不是比他们还有罪！

2、

最近我有个领悟，所谓创造价值其实也是相对而言的，终极来说价值其实无所谓有无，自认为而已（人在宇宙中的存在或消失，无所谓什么有意义无意义）。关键是活的好不好，也就是是否幸福。

从这个角度来说，你觉得有价值才能幸福，那么就创造价值，这里面还有一个价值认定的问题，你如果觉得价值得得到别人认可才算的话，那么就很不确定了，这样你的幸福感就很难得到了；如果你的价值认定只需要自己内在评价的话，那么就明确得多了，你也就心定多了，幸福多了。

我不知道是不是可以做到完全不需要价值认定就幸福。如果可以，那么幸福感就可能是无条件的了，也就是不管有没有价值更不管别人甚至自己怎么看，就是快乐就是幸福！——如果这样该多

好！

3、

但是，这并不容易，我现在的状态就是这样——1、需要别人来认可我的价值；2、得到认可我才幸福。就是这样，我的价值需要喂养，我的幸福感需要喂养。

我得完全接受这一点，也就是完全安于此、安于这个不安之中，然后，用爱融化它。再然后，逐渐

在心底植入新的信念:我生而具有独特的价值。

4、

还是回到此刻的我，心里不安，我可以好好体会一下这个不安，不逃避、不迎接、不评价、不批评、不赞美，心如止水，只是观照我的这个不安，跟此刻的情绪在一起。

开始有点难受，不迎不拒，跟这个难受同在，心如止水观照它。

慢慢对自己有慈悲升起……

治愈不安的，不是责备不是逃避不是……，是宽容是理解是爱。

别忘了，对自己也是如此。

5、

本来写到这里本文已经结束了，可是刚才我打坐了一下，半小时吧，“看到”一个球体，类似鸡蛋:最外层是世事，类似蛋白；中间一层是情绪和观念，类似蛋黄；可是还有一层核心层，是球心，这才是心。

最外层的世事是动荡不居的，中间一层的情绪和观念是逐缘而动的，未经过修炼的心是逐情绪和观念而动的，所以常人是无法心安的。

但毕竟心不安很难受，所以人人都想做点什么来是自己心安。绝大多数人在最外层上下功夫，期望

通过自己的努力使世事如ta所愿不再动荡，这可能在短期内奏效，但终究是个错觉，毕竟人在宇宙中永远是渺小的，把控感不过是错觉；有一部分人在中间层上着力，希望控制情绪，这只可能得到虚假的静止感；少数人在最内层上着力，让自己心不再攀缘，心如止水，这类人可能达到心安的彼岸。

6、

写了5，我以为此文可以结束了，我又意识到其实还有一个旁观者，这在我打坐的时候有清晰的感觉，是完全心如止水地观照的——我们常常没有察觉这个观者的存在。

我是我的观者，不来不去不垢不净，究竟来说，其实没有安也没有不安。

这样说就近乎玄了，但我感觉得到了。