加载中…与压力为友
(2016-05-18 20:33:38)1、
我很讨厌压力，因为我深受其苦，而且我也看到朋友因此失去生命。
我一位老朋友是公务员算个干部吧，年纪不小了可是人真的很单纯，不幸在退休前出了事儿，让人给查了，虽然没有坐牢但在里面呆了大半年，双开，打击很大，一问问题不是很大，就是受贿3万多！他刚出来的时候我差点认不出来了——老的很厉害，更倒霉的是出来没多久一向身体很好的他查出来癌症，很快就走了。
我怀疑是心理压力过大，导致的癌症。
还有一朋友，生意曾经风生水起，可是前几年遇人不淑生意做砸了，血本无归还加上几百万的高利贷，整个人三年老了三十年，最近也查出癌症。
我那时想：压力真不是好东西，对人伤害太大了。
2、
那为啥有很多人爱打游戏、爱赌博、爱竞赛，这不都是给自己找压力吗？
这种给自己找压力的事儿太普遍了，我觉得应该是人性吧。比如有些领导一退休，压力没了，倒是老得快了。最典型的例子是巴顿将军，战争给人多大的压力呀，这老兄却越活越精神。后来二战胜利了，没仗打了，他到老得快了，很快在郁闷中去世了。
前阵子看一篇报道说日本的一个地方建的养老公寓，有意做的不太方便，比如地有点儿倾斜，得费点劲才站得稳等等，就是不想让老人太舒服了，得给点儿压力。而且他们还鼓励老人老有所为，做的点什么事，做事不就有点儿压力嘛。
我还记得以前看的电影里，英雄人物受伤后，如果还惦记什么任务没完成就死不了——你看，压力还帮助人长寿呢。
心理学上有句话，当一个人生活没有目标的时候，死亡就成了唯一的目标。
所以压力有时候还是有好处的。
3、
岂止这点好处:
我想起前阵子看的褚时健的故事，60多岁被判无期徒刑，女儿死在监狱，74岁因糖尿病病危保外就医，好了之后两手空空开始再次创业，而且还干的是个慢活儿苦活儿——种橙子，到80岁时成就了褚橙的奇迹。
多大的压力啊，可是人家愣是顶得住！
我想你如果对褚时健说佩服，他肯定会说:我道不孤。是啊，南非的曼德拉，坐了四十年牢，多大压力，出来都70多了，愣是当了南非的总统，领导南非人民，为世界做了一个破除种族隔离的典范。咱们的总设计师，也是三起三落，多大的压力啊，愣是带领全世界人口最多的国家走向从贫困走向富强。
这例子太多了。
我疑心，如果他们没有经历那么大的压力，可能不会有那么大的成就。
所以，压力还能成就人。
4、
那么压力对人到底好不好？
我想不能一概而论。我们看看压力如何对人起作用的:有个物体或者事件，通过物理方式或者心理方式，对人产生压力感。所谓物理的方式，就是物质压在人的肉体上，由人的感官通过神经系统传导到人的大脑，产生压力感。事件的传导方式是通过心理方式，当人感知到一个事件，通过人的一系列心理过程，使人感觉到压力。
物理压力，如果在人的承受范围内，有助于刺激人的肌肉神经等的发育，是有益于人的身体健康的。可是如果超过人的承受能力，也容易造成身体的伤害。
事件给人的压力，首先是对人的提醒:应该注意防范了，并促使人做出反应，这是对人生有利的（不然的话，人类早就灭绝了）。其次，事件的刺激，也是对人的神经系统的锻炼。
其实人是压力的最大受益者——如果不是压力，猴子是不可能进化成人的。我想，可以这样说，没有压力，生物界的进化是不可能产生的，反而会产生退化！
但是，也不能就因此认为凡事压力都是好的，如果压力大到超过了人类的极限，那么压力会对人产生巨大的伤害。
在承受范围之内的压力，我想压力是会促使人成长！
5、
这么说，只要压力能够承受，都是好的咯？
也不能这样说，我们分明看到有很多人承受着极限之内的压力，身体和心理却逐渐垮了下去。
有个美国的心理学家研究过这个课题，他的观点是:压力对人有好不好，在于人们对压力的看法。
懂了这句话就能理解很多事儿:有部电影儿叫《美丽世界》，讲的是在奥斯维辛集中营的一个犹太孩子，虽然过着极其苦难而危险的生活，但是他相信他父亲的谎言:这一切都是一个游戏，为了赢的大奖的游戏。所以，即便是在极其残酷的环境中，他的身体受到很大的摧残，但他的心灵却很健康坚强。
生活中，同样的压力，有些人跳楼了，有些人却把压力变成了动力。这样的例子太多了。同样生意失败，有的跳楼有的愈挫愈勇。同样吃了败仗，有的自杀了，有的却成为最终胜利者。
这位美国的心理学家发现，同样面临压力，人的血管都会收缩，可是有些人的血管收缩是僵硬的，而另一些人却是有弹性的。我的感受是，遇到讨厌的压力，我的抑郁的；而遇到喜欢的压力，我同样会紧张，但是是紧张而兴奋的。
之所以对压力有不同看法，是因为人们对压力的观念不同。大部分东方人都害怕冒险，可是很多西方人却甘愿冒着生命危险（还破财）去探险。我听金星的一个节目说的一个法国的富豪，衣食无忧，却每年都会去冒险，比如登山既不为名也不为利，就是保持生命活力。
我想这就是人生的奥秘和智慧，压力摧残你还是激发你的生命力，全在你怎么看！
6、
你看，你始终可以决定你对压力怎么看和怎么做，换句话说，你始终可以选择做你生命的主人。
爱你的压力，把它变成你生命升华的促进剂。
（至于如何做到爱你的压力，我想将来有机会再探讨）
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