1、

我女儿一岁多的时候，总想下楼梯，我们害怕她摔倒，总是阻止她。有一次我下楼给她准备奶粉，突然听见嘭的一声，接着是我岳母大叫，原来含章从楼上滚到楼梯转角处，她倒没哭，我们吓死了。从此严加看管（吓唬她，其实我们也害怕），不敢让她冒险。

后来，我发现一遇到什么吓人的事，含章总是忍不住跃跃欲试，我陪她去过长隆，坐过云霄飞车、十一连环之类的，我吓得够呛，她也是。可是玩了她还想玩。生活上也是，有什么有点危险的事，总是忍不住尝试，总把自己弄到进退两难不知所措的境地。

我想，她一方面想尝试探索，一方面又被我们家长吓得不轻，所以她总是处于好奇又恐惧的状态，总是忍不住把自己扔到有点危险的境地。

我想，她的情结一方面（好奇）把自己推出去，一方面（恐惧）把自己拉回来，所以总卡在半中间。把她推出去的好奇心是她自己，把她拉回来的恐惧则是我们家长塞给她的，她一直在内心想证明自己可以做到，证明给父母看！

这似乎是她的独角戏。

2、

在《被人嫌弃的松子的一生》片尾，弥留之际的松子，在自己的想象里为自己的妹妹编好辫子……看到这里，我的眼泪忍不住涌出来。

松子一生都在自己的内心里没有走出来，从小时候她拼命讨好父亲，无数次尝试都失败了，令她非常自责，仿佛自己是家里的罪人。只是在她做了个鬼脸时父亲笑了一下之后，她开始执着一件事——拼命讨好所有周围的人，一遇到难事，她就立刻退行到幼年、忍不住讨好似的做鬼脸……

她一生都在自己内心的独角戏里出不来！

3、

世界就在我的对面，不论世界如何对我，我都不正面面对它，自顾自地在表演给自己心里的父母看，期望“他们”能帮我解决世界的问题。

比如我总不自觉的亏待自己刻薄自己，把自己搞得很辛苦、身体很差，我现在才明白，这是做给我内心的父母看的，是获得他们爱的一种幼稚而执着的方式。

不管遇到多大打击，乐此不疲，

这是我的内心独角戏。

4、

其实，不论是含章、松子、我还是谁，不论怎样表现给内心的父母看，外界还是按自身的规律运转，我们却因此”看不见“外界的实相并因此碰壁；况且，内心的父母其实属于过去，而且即便是过去的父母，其实也不是在孩子内心住着的那个万能的父母。过去的情结，解决不了眼前的现实，就像昨天的太阳晒不干今天的衣裳。

这种内心独角戏，是幼稚的游戏，却发生在成人身上。

只有内心的模式改变了，行为才有可能改变，只有行为改变了，他们的世界才有可能改变；当然也可以是:不管世界怎样改变，他（她）的内心都能云淡风轻波澜不兴。

5、

我感觉我自己很像现在的含章，我想起一个画面:大前天溯溪的时候，有一段路要穿过溪流，溪流中间有几块突出水面的石头，间隔不大，很容易走过，,根本不用跳。可是含章很紧张，战战兢兢蹲下来犹豫怎样过，我说你的步幅跟我一样大，都不用跳走过来就是了。可是含章的心里很恐惧很不自信。我想无论我怎么说也没用，只有实在地给她安全感才行。于是我走到她要跨越的两块石头旁边的石头上站着，扶着她给她很安全的感觉，她就站起来很轻松地跨过去了。

我现在的心理跟含章一样:害怕，可是又忍不住不断挑战自己，每每把自己扔到挑战的境地。每至此境地，我都在心底自怨自艾。这是一对矛盾——安全与自由，我必须走过去才能成长——也只有自己可以依靠啊！就像现在的这个xx项目，是我自己把自己扔进来的，我一直在后悔、内疚，现在看来，其实我内心选择是对的，我不走过去此生就没有真正的自由——其实我也完全有能力走过去，不用再在心里不断演独角戏了——我的万能的父母已经不存在了，其实从来也没有存在过，那只是我幼年幼稚的心理创造出来了（就像尼采说的:上帝已经死了），我不用再拿虚妄的安全感（好像躲在家里不出来很安全似的）来换取我一生的自由（也是我的存在感）了！

再补充一句:其实每个人的能量都很强大，只是我一直看不见自己的能力（好像是害怕自己的能力），一直恐惧，一直乞讨，就像金庸小说里的张无忌，也像那个在鸡群里被黄鼠狼追得乱跑的鹰！除非前面是断崖，除非是逼的没有出路，不然，我始终不知道自己有“翅膀”！

松子到死的时候，也不知道自己其实不用讨好任何人，也不欠任何人，而且自己是“有翅膀”可以飞翔的。

这么说xx项目就是我内心为自己选择的黄鼠狼和悬崖！

我现在就是自己的爸爸，这个爸爸除了告诉自己现实没什么可怕、自己有足够的能量之外，还得要求自己面对困难起身而行；除了要求自己面对困难起身而行之外，还得给自己心理上的支持，就像上面那个画面里我给含章实实在在的鼓励和安全感一样。

5、

“看见”了自己，我似乎才真正“看见”这个世界——我看见这个世界在我眼前徐徐展开！

是时候了，是飞翔的时候了！

6、

其实，我并不一定需要改变世界，就像含章面对的小溪、鹰面对的悬崖，含章和鹰需要放下自己的恐惧，迈步和展翅，而我则需要走出我的独角戏，走出自我，否则我的人生不会有真正的自由！

7、

一位登山者说:为什么要登山？因为山在那里！

含章说:为什么要过溪？因为溪横在我面前！

鹰说:为什么要飞翔？因为断崖在那里！

在没有找到自我之前，登山者会一直寻找要攀登的山峰；含章会一直寻找需要度过去的溪流，鹰会寻找需要飞跃的断崖，我会一次次将自己投入困境中。

或者说:

登山，成就了登山者的自我；

断崖，成就了鹰的飞翔；

溪流，使含章跨越恐惧；

困境，使我得到自由！