这次破天荒跟鹭红去参加一个排毒活动，还破天荒走上台去跟人做了一段分享，这在我以前根本是不可能的事。就在今天下午，排毒班的主持人说大家分享一下，我略略犹豫了一下，走了上去。在我前面分享的，大约都是很激动地说自己在这次收获很多，瘦了很多云云。到我讲的时候，我说了一些不同的地方，我说：“排毒对我来说可算是破天荒第一次，上来分享也是第一次，我说几点我的感想：

“1、一件事，只有你从内心觉得重要时，你才会有时间。时间就像胸，只要愿意挤，总是有的；

“2、打开自己：我来这里发现气氛很好，大家都很open，最典型的例子就是：什么身材的人都敢脱！昨天我去了温泉泡汤池，我还有点犹豫要不要泡，结果看到很多人，啥身材的都有，全坦诚相见，看来我这身材也不算太突出了，于是也就从了大伙；

“3、这次排毒分成了几个组，每个组还有口号，以前我觉得这是小孩玩儿的东西，这次我居然也积极参与了。我印象最深的，每次小组聚在一起喊口号的时候，我都很诧异，想不到声音那么大---地动山摇！刚来的时候我到酒店后面的村里散步，有好几条狗朝我吠呐，自从我加入了这个小组，就没听到狗叫了，我刚才去村里散步，狗见了我都不敢叫了；

“4、听小组的一个成员说上次她母亲来排毒，效果很好，以前很胖，早上起来很晚，现在不但瘦了，身体好了，而且每天早上很早起床锻炼，一天精神都很好，据说自从她在这排毒以后回家，生活方式发生了巨大的改变，早睡早起。现在，她们村里的公鸡都懒得打鸣儿了，下岗啦！

    “说老实话，这次排毒的效果怎么样，我觉得不是最重要的。我觉得在这里，跟大家一块儿，心里悟到挺多的东西的，希望这些小的转变，能象在水中投入的一块小石子儿一样，在我心中荡起一圈圈涟漪，心的转变带动我生活的转变。这里说的心的转变就是撬动了我的一些根深蒂固的观念，生活的转变就是生活的方式变得积极乐观向上，不知道大家有没有同感？

    请大家热烈鼓掌，不然我还接着讲，烦死你们！”