宁静的午后。

我发现这四十年我总在告诉自己我应该如何如何，很少问自己我本来是什么。

总是要求自己应该如何如何，就总是要求自己做别人：象某人一样美丽，象某人一样成功，象某人一样成功，象某人一样享受生活，象某人一样勇敢，象某人一样充满智慧，像某人一样强壮...

总要求自己做别人，内心总是分裂，总是期望，心总不在自己肚子里，总不在当下。结果，一定总是失望、痛苦，一定会越来越迷失自己。

问问自己本来是什么，完全做自己

这里面有真自由。