我们要经常问自己两个问题：

    1、事情的真相是什么？

    2、我该怎么做？

    经历了很多生命的挫折，我悟到我应该常问自己这两个问题。

    关于第一个问题很多人不觉得是问题，我们常在问题出现时就“自然”反应，我们以为事情就是这样，或不可能是别的样子，结果常常看不见、看不清事实而受到挫折，这时我们往往归咎于他人和客观因素。有些人一听到某些话、见到某些事就控制不住情绪，暴跳如雷或心惊胆战，这时事情是什么已经看不到了，只是执着的按过去的模式办，办砸了又怨别人、怨命，

    项羽在死之前还在拼命证明：是天要灭他，非战之过。既然如此，干嘛还要过乌江呢！也可能他想，过乌江“卷土重来未可知”太累，还不如壮烈江边千古流芳来的容易也不一定。

    这时我们如果能觉醒，静下心来，把自己的经验和情绪放下来，把问题看清楚，往往答案就在身边。这就是王阳明说的“此心不动”。《大学》里面有句话：定而后能静，静然后有得。也是这个道理。

    如果能做到这一点，我们往往能看到自己的生命模式，能找到真我。要“心生万法”，首先要放得下、静的了，这样我们能看到自己的局限，也能看到事情的真相。

    关于第二点，就是要活在当下，过去不可得，未来不可得。我们有什么情绪、幻想都不重要，关键是要面对现实，拿出办法。有时候，办法就在我们眼前，只是就我们不愿或不敢面对，而一味外求。

   至于如何面对，那就需要觉悟了。比如很多人都知道壮士断腕，但不敢，以至于丢了性命。我觉得这不光是勇气的问题，还需要真正的觉悟。