在我们的生命碰到瓶颈、困苦、困难、障碍的时候，我们往往会有很强的挫折感，我们悲伤、我们逃避……

在我们幼年的时候，我们碰到的挫折，我们会悲伤，我们会痛苦。而我们的悲伤，我们的痛苦，会唤起我们父母强烈的情感，他们会向我们伸以援手，帮我们解决问题。这可以说，是每一个家庭、是我们人类的一个防御机制。

但是，当我们长大成人，我们碰到类似的问题，这个机制都会主动的发挥作用。然后我们悲伤、我们痛苦，我们恐惧……可这个时候，我们的父母已经年迈，而我们碰到的困难、瓶颈、挫折……已经远远超越了他们的能力，他们再已无力解决我们生命中的问题。

但是我们总是不自觉地去执着这种生命的方式，于是我们很多人灰心丧气，破罐子破摔，认为自己命不好，认为自己没有办法解决。我们不断在逃避，可是问题仍然在哪里？它仍然在那里，它不会自己消失。所以，我们的生命，就会不断地轮回。

如果此刻，我们对事情、对我们的生命，有一份觉察，有一份觉醒，我们会发现，这其实，是我们生命、我们心灵，重要的成长机会。我们只能自己去面对问题，我们只能客观地去看清楚事情的真相，我们只能把我们的注意力放在我们的目标上，不管它有多么的痛苦，我们都会生出新的智慧、新的能力、新的技巧。然后，我们会解决生命中大部分的问题。

如果我们彻底的觉悟，不再执着以前那种幼稚的生命模式，我们其实就会像佛陀一样，自然地、圆满地解决生命中的任何困境。这种强大的智慧的力量，其实在我们的内心，一刻也没有离开过我们。可是我们只是执着的外求。父母年迈，我们只是执着地去寻求他们的替代者……

但是，在这世界上，没有一个人可以对你自己的生命负责，除了你自己！