由于九月中旬右前脚掌受伤，此后状况时好时坏，至今都不能恢复。如今，对我来说，跑步变成了一种渴望。

    9月份跑步8次，总跑量41.3公里，共费时4小时51秒，平均跑速5′49″/公里。10月份跑了7次（其中4次是在北京的奥林匹克森林公园跑的）。总跑量46.3公里，共费时4小时33分22秒，平均跑速5′54″/公里。

    不能跑步的日子，我在家里会做一些简单的体能运动，比如仰卧起坐，俯卧撑等等。昨天下午，为了测试脚伤情况，还去登了一次鼓山（垂直高度440M左右），感觉离完全恢复，还需时日。

    以下谈谈股市投资和茅台。

    这两个月对茅台股票走势而言，简直就是暗无天日。但是我依旧十分的平静镇定（这或许就是“一个不融资，不做空，不替人理财，不孤注一掷的自由投资人”的优势吧），期间因为有一笔资金到账，还在143元至137元之间加了一次仓。以后，如果家庭现金流扣除各种开销之外，还有较多剩余，同时茅台股价依旧持续低迷，我可能还会考虑继续增仓。

    也许会有朋友问，那你什么时候会抛弃茅台股票？我用自己发过的一条微博来回答：“在我看来，对于茅台，销售起伏，业绩波动，分红比例增減等等，我都不意外，并能坦然接受。但是，如果哪一天这家伙也想把手伸进小股东的口袋，要圏钱了，那么，逻辑变了，本质变了。。。我可能会干净彻底地退出中国股市。”

    那么，会有这么一天吗（what）？什么时候（when）？留给上天回答。

    值得一提的是，这期间，我还平生第一次买了境外股票____两只美股。它们是全球最大市值的苹果和巴菲特的伯克希尔哈撒韦（B股）。当然，仅仅是试水性质。

    作为价值投资的信徒，我坚信段永平的说法：买股票就是买公司未来所有现金流（的折现）。所以，价值投资的真相就是：把买上市公司的股票，当做买永远不能上市的公司股份看待。

    我对“能力圈”的理解：一个好的投资人和一项好的投资，并不是一回事。好的投资人需要天赋能力，能踏准市场节拍。而如我等这般资质平平的绝大多数投资人，一生当中，只需要耐心地坚持一项，或有限的几项好的投资，也可以实现不太高远的人生愿望。

    股市投资，对我而言，其实只有三件事：一、选择；二、坚持选择；三、选择坚持。