根据Nike Running软件统计，八月份共跑步19次，总跑量98.7公里，共费时9小时29分21秒，总平均跑速5′46″/公里。每次基本距离5公里或更多一些。

    本月开始，我对跑步的场地、节奏和距离做出了调整。地点从福州的北江滨公园，移至福州大学老校区操场的标准塑胶跑道。节奏从隔天跑变成每天跑。距离从每次10公里降到5公里左右。

    都说运动的人，需要和自己的身体对话并倾听体内发出的声音。我的身体告诉我，如今这样跑，更安全，更愉悦，也更过瘾。

以下谈谈股市谈谈茅台吧。

昨晚公布的茅台公司半年报，让近段时间它的股票的走势，找到了答案。

1、去年底白酒股刚开始崩的时候，我说过，拿茅台股票要有坐三年冷板凳的思想准备，当时估计有赌气的成份，现在看来，很有可能，一语成谶。

2、作为我本人，我真正在乎的的确不是股价。300元我不会卖，100元我同样也不会出手。我真正在乎的是今后公司的现金分红能力。如果明年每股还能分得6、7元，我很满意，如果少一些，我也接受。因为我确信，无论是谁，团体还是个人，再怎么折腾，也不会把茅台公司给折腾没了。

3、就算今后3、5年，茅台的销量和出厂价都是零增长，对于一个零负债，从不圈钱，每年拿出一半所赚的钱来分红，其收益率就能超过一年期定期存款利率的公司，目前估值也站得住。

4、当然，茅台以后会怎么样，现在我们说的都不算，一切交给伟大的时间。但是，我最看不惯的是当初信誓旦旦持有茅台，忍受不了卖出之后，就不分青红皂白一味狂扁的人。要是茅台真的如此不堪，那么，当初的眼光就很成问题了。要是当初的眼光如此不堪，那么，现在或将来的眼光，真的能够突然地智慧明亮？我很怀疑。

5、昨晚突然想到，茅台公司的近20万吨（并且每年还在持续增长）基酒储存，如果行业恢复了景气，那该是多大的财富啊！如果行业持续低迷，就此一蹶不振，那它们就是同行挥不去躲不掉的噩梦。。。。。。