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一、藏族民间舞
风格特点：
藏族歌舞种类繁多，因地区不同各有各的风格，如“弦子”绵延流畅，柔美开朗；“踢踏”朴实自然，轻捷灵活；“锅庄”开始平稳缓慢，中板舞姿粗狂奔放，快板飞腾激越等，但它的整体风格又是统一的，规律也是一致的。
动律特点：
藏族舞在动律上有一个共同的特点：膝关节分别有连续不断、小儿快并有弹性的颤动或连绵的屈伸；并由颤动或屈伸步伐而形成的重心移动，来带动松弛的上肢运动，故手臂动作多为被动的舞动。
藏族舞（女）
短句一
·由退踏步、七下退踏步、抬踏步、连三步等组成
·3个8拍完成
短句二
·由靠步（单靠、靠点靠步、三步一靠）、撩步（三步一撩）等组成
·4个8拍完成
藏族舞（男）
短句一
·由退踏步、七下退踏步、抬踏步、连三步等组成
·3个8拍完成
短句二
·由靠步（三步一靠、单靠）、撩步（三步一撩）等组成
·4个8拍完成
二、东北秧歌（女）
风格特点：
东北秧歌是流传在我国东北地区的汉族民间舞蹈，它热烈泼辣又稳静俊俏，并带着诙谐和幽默。它的动作既哏又俏，既稳又浪，是刚中有柔，刚柔相济的一种舞蹈。
动律特点：
东北秧歌的动作韵律、手巾花，以及鼓的动作都是体现东北秧歌特点的重要部分。其动作韵律一般体现为上身扭摆圆，两膝软硬颤，腕臂肩腿活。
东北秧歌（女）
短句一
·由跳踢步、小错步配合手巾花组成
·20拍完成
短句二
·由顿步、前踢步配合手巾花组成
·2个8拍完成
东北秧歌（男）
短句一
·由扬鞭勒马回头十字步短句、跨掖空转、右弓步扬鞭勒马组合
·2个8拍完成
短句二
·由跳踢步、走场步、朝阳步与别步跳踢步配合手巾花组成
·2个8拍完成
三、蒙古族民间舞
风格特点：
蒙古族民间舞蹈就是草原文化园地中的一支奇葩，具有浑厚、舒展、豪迈、粗狂的风格特点，其表演形式也是多种多样的，主要有筷子舞、盅碗舞、安代舞等。
动律特点：
蒙古族舞蹈的动律特点是绕圆、拧转、横摆拧、拧倾，这是从肩、马步类、柔臂和摔跤步等提炼出来的。
蒙古族民间舞（女）
短句一
·由硬肩、双肩、交替硬腕等动作组成
·2个8拍完成
短句二
·由上下臂、绕推腕等动作组成
·3个8拍完成
蒙古族民间舞（男）
短句一
·由胯旁按手式、双手勒马式、鹰式平开手等动作组成
·2个8拍完成
短句二
·由不同舞姿与步伐上的硬腕组成
·4个8拍完成
四、山东秧歌（女）
短句一（山东海阳秧歌）
·由缠头提裹拧、直波浪提裹拧、小舞花提裹拧、追扇转身等动作组成
·2个8拍完成
短句二（山东胶州秧歌）
·由抱扇、推扇、盘扇、绕扇等动作组成
·2个8拍完成
山东鼓子秧歌（男）
短句一（杨家庙短句）
·由劈鼓、端鼓、杨家庙等动作组成
·8拍完成
短句二（背鼓子短句）
·由击鼓、背鼓、海底捞月等动作组成
·8拍完成
五、维吾尔族民间舞
风格特点：
维吾尔族民间舞蹈开朗、奔放，也带有一些幽默，其造型优美挺拔，并擅长运用头和手腕的动作，通过移颈、头部的摇动和丰富多变的手腕动作，再加上昂首、挺胸、立腰等舞姿，以及眼神的巧妙配合，表现出不同人物的内心情感和性格，从而使其舞蹈的民族风格浓郁，别具一格。
动律特点：
维吾尔族民间舞的动律特点是：挺拔而不僵，微颤而不窜，上身撒的开，脚步不离散，晃身带摇头，耸肩绕手腕，技巧多旋转，节奏多附点。
维吾尔族民间舞（女）
短句一
·由跺移步、压颤步、一步一点等动作组成
·4个8拍完成
短句二
·由三步一抬、三步一停等动作组成
·20拍完成
维吾尔族民间舞（男）
短句一
·由滑冲步等动作组成
·20拍完成
短句二
·由小磋步、点颤步等动作组成
·4个8拍完成
六、朝鲜族民间舞
风格特点：
朝鲜族民间舞以潇洒、典雅、含蓄和飘逸而著称，其动律和风韵是通过特有的节奏形式与呼吸相互配合而形成的。朝鲜舞蹈的韵律中，最基本、最典型的“气韵”方式体现在“粘劲儿”上，它体现出一种“动中有静，静中有动”的动态形象。
动律特点：
朝鲜族舞蹈的形态为“围、拧、含、曲、圆”其主要动作部位是在上肢。这是因为上肢要比下肢更富于表现力，因而在上肢的律动上更为强调气息和意念对动作的引导作用，同时，上下肢又是一个相互协调的统一体。那种粘连不断、起伏连贯的韵律风格，必须要在相互的协调配合中才能完成。
短句一（古格里长短类）
·由抽围手、扛推手等动作组成
·4个8拍完成
短句二（安旦长短类）
·由拍托手、耳旁拍手、围身拍打等动作组成
·2个8拍完成