大署逢单凉飕飕，大署逢双热得很。7月22日（农历六月二十八）大署节气，恰逢“双日”，按照传统说法，这预示着今夏可能面临持续高温的考验，结合气象学分析与历史数据，今年三伏天的热力值确实不容小觑。极端高温带来的连锁反应正在显现，电力部门数据显示，7月全国单日用电负荷已创历史新高，空调降温用电占比达48%；公共卫生领域，多地医院中署患者同比增加三成，建筑工地普遍实行“抓两头、歇中间”的错峰施工。在这个特别的夏天，既要传承古人“心静自然凉”的智慧，也要善用现代科技手段应对极端天气！