健康饮食，健康奥秘。《饮膳正要》是一部关于饮食的书籍，是一部集医药、食疗、烹饪法则于一体的百科全书，不仅让我们了解到食物的美味，更让我们认识到食物的健康价值。此书让我们了解到食物的营养价值，教会我们如何将这些知识应用到日常生活中，书中的“食疗诸病”一节，提供针对不同疾病的食疗方案，在享受美食的同时，也能获得健康，而这种将食物与健康紧密结合的理念，会激发我们对健康生活方式的向往，教会我们通过合理的饮食来维护健康。健康，其实就藏在我们日常的饮食之中！