伏天热度，可想而知。7月15日（农历六月初十）入伏，意味着一年中最炎热的高温时段开始。今年又是一个连续了10年加强版“三伏天”，即初伏10天（7月15日-24日），中伏20天（7月25日-8月13日），末伏10天（8月14日-23日）。这段时间整整40天，三伏天就像是一场漫长的耐热挑战，在这期间我们要面对高温、高湿的天气，不仅身体容易出汗，心情也可能会受到影响。三伏天虽然酷热难耐，但也是我们锻炼意志、调整生活节奏的好时机，让我们以积极的心态面对这40天的挑战！