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发现从广州回到家后

心宽体胖了许多

打一开始保持许久的90斤到现在的105斤

肚子那会瘦得可以倒凹进去的人

这下坐着都觉得被肚腩的小肉肉挤得不痛快了

只能说在家养得好呀

况且现在的自己太爱做好粗的东东了

倒是想想，会不会是吃发酵的面包多了

所以也就长膘了咧

不过庆幸的是

按我的身高虽说体重是OK的

就是木有人猜得出有超一百的重量

几乎见过我的人都只猜出九十几斤

主要是肉不往脸上长

高兴高兴......

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【芦笋奶油浓汤】 

材料：

新鲜芦笋200克，鲜奶油2大勺，培根1片，鸡汤1大碗，现磨黑胡椒和盐各适量

工具：

手持浓汤搅拌器（或料理机）

做法：

1：芦笋洗净，去除老根，切下笋尖备用

2：锅中倒入清水，煮沸后把芦笋焯煮至变软

3：将笋尖取出放在盘内备用做最后装饰时用

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4：再将芦笋放入锅内，加入浓缩鸡汤

5：加入1大碗清水调匀（或直接用不是浓缩的鸡汤）

6：用手持搅拌器放入锅内搅打成汤糊

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7：加入鲜奶油一起拌匀，再加入黄油块，汤锅上火，大火滚开后转小火不停搅拌至汤汁浓稠

8：把培根切成小片状或手撕成条，平底锅不放油，直接小火煎至微焦

9：盛盘，装饰笋尖，撒上培根碎，最后调入现磨黑胡椒

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因为加了浓缩鸡汤，本身带有咸味

烹饪过程时需根据自己口味调整盐量

我没有加盐，因为试了下，够味了

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