徒步，自宅家以来，爱好就是徒步，锻炼就是徒步，徒步向前走，每天不断，最低七八千，最高三万三，平均一万三。

徒步，让心情就近旅行，让身体穿梭于河边草滩和林间，让灵魂对未来呼唤。

徒步，有一些遇见不容忘记，有一些美景难以忘怀，有一些对话念念慈菴。

徒步，天气异常也要上，再忙不能忘，身体不舒服也要坚，放下一切外物轻装前行，哪怕只有短短的一会功夫。

徒步，感受生命中自在的欢笑，感受风雨的情谊，留下绝美的风景，多年之后翻起回忆的相册，是欢颜、是笑语、是岁月不曾带走的青春印记。

徒步，走进大自然，拥抱大自然，亲吻蓝天白云、阴晴月圆缺，呼吸新鲜空气，闻着泥香香，欣赏沿途的风景；脚踏大地，用双脚丈量山川；闭上双眼，感受太阳的温暖。

徒步，与风雨相遇，与冰雪碰撞，与烈日抗衡，态度决定一切，过程是痛苦的，但终点是幸福的。每次有收获有感悟有“痛，并快乐着”的感觉，当然也有一身的疲惫和两个脚掌的水泡，回家倒头就睡。

徒步，我行走，我快乐，充满着浪漫和激情，有希望，更有生活；没有打忧，烦恼较少，哼曲唱歌，自我评说。时间如梭，岁月如歌。在能走的日子，尽力向天地展示自己的生命的活力，证明有能力到明天。