又是一年夏至至，天时渐短，光阴渐长。－年24节气中的第十个节气的今天，拉开了今年最热时节的帷幕。

夏至至，不仅是农民兄弟继续忙的日子，也是城里人继续忙的日子，更是我这研究“孙”继续忙碌的日子。农民兄弟忙着收割，忙着播种，忙着锄草施肥；城里人忙着挣钱，忙着检查时间过半任务是否过半；而我却要忙着接送陪读，让两个外孙在期末考试中实现优异。农民兄弟懒了，错过了节气，收成就会大打折扣。城里人懒了，错过了节气，收入也会大打折扣；而我懒了，错过了节气，外成绩容易大滑坡。农民兄弟辛苦了，收了新麦子，可以美美的享受一下劳动果实；城里人辛苦了，挣到了较多的钱，可以美美的犒劳自己；而我辛苦了，如果外孙成绩上去，平安无事；如果外孙成绩平平，那就不好说；如果外孙成绩下滑，夜无宁静。

夏至至，不仅是白天逐渐缩短，而且是夜晚渐渐增长；不仅是高温天气增多，还是最热的时段，“三伏天”也随之而来。 众所周知，夏至有“三候”，一候鹿角解、二候蝉始鸣、三候半夏生。而你我却不能一味的去候阴候凉候静，过多去“候阴候凉候静”，不但不能不消除疲劳，提高不了精气神，反而会损害身体。所以要五少，安全度夏。一是流大汗时，少吹贼风；二是多喝热开水，少喝冷饮；三是多用热水泡脚，少冷水冲澡；四是多吃姜蒜，少吃凉菜；五是注意背足保暖，少穿裸露装。六是饮食多清淡，少些辛辣，避免增加肠胃负荷。

夏至至，不仅天高云淡，还是人间最美的六月天。万物极盛，绿茵渐浓。麦谷满仓说丰年，蝉鸣声声不间断；接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红；还有那清晨的朝霞，都是讨喜的醒目红；还有那斑斓的夏果、处处有活力的色调，时时都有我们放飞的梦想，我们的希望在滚滚的汗水中一个个的实现，在实现中，不忘劳动，不忘读书，不忘欣赏，观鸟、赏荷、听蛙鸣……愿半年的辛苦有回报，愿所有的改变中保持初心向前。