摘要：随着社会的高速发展，当代青年大学生思想压力也随之加重。大学生作为一个特殊的群体，不仅具有相近的年龄，而且有着相似的学习、生活环境、生活经历，所以大学生心理有共同的发展变化规律和一般的心理特点。同时，他们又有着极大的差异，比如家庭背景的不同，以往成长经历的不同，生活习惯的差别，地区间的差异等等，因此，大学生的心理发展也就存在着多样性与复杂性。由此可见，对大学生进行心理健康教育是当今教育界的一项重大科目。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

大学生渴望能够建立起良好的人际关系，拥有自己的人际关系网，这不仅是一种求得他人认可的心理需求，而且也在某种程度上决定着其做事的成与败，正所谓“谋事在人，成事在天。”

常见的交往障碍心理有以下几类：自我为中心型，这类学生处事常以自己的目的为中心，不考虑别人的兴趣和想法，还固执己见，惟我独尊，盲目地坚持自己的意见；多疑型，与人交往时有所怀疑和顾虑是正常之举，但是，防备心过重，怀疑一切，这就是多疑了，多疑不但不能发展良好的人际关系，而且还会挫伤别人的感情；自卑型，一个人一旦产生自卑心理以后，不仅会严重阻碍其交往活动，使人性格孤僻，而且还会抑制人的自信心发展，抑制人的能力的发挥和潜能的挖掘。那么，学会自我反省与自我调节，将会对解除交往心理障碍起到较好的作用。

每个人都渴望交知心朋友，真诚之友，但是很多是不是现象中的美好，心中所想可以说能叫完美。在向别人发疯似的吐露心声时，原以为找到了心灵的港湾，殊不知，又掉到了新的陷阱里。现实中也被迫自己学会了“防人之心”。 所以，就像为啥说老女人易论家长短，颠倒是非，女人之间所谓的关心，就是老女人之间的话题，越是经济文化不发达的地方，这种现象就越普遍。很多时候，我们都在迷茫，在友谊这片海洋里，不是我们不敢敞开心扉的去接纳一份友情，而是我们都在害怕，在我们伸出手的那一刻，是否会有那一双手来迎合你。

知道别人的秘密并没有错，但是如果不能保证秘密的秘密性，那就是你的错了。台湾的曾仕强说过，往往，一个人告诉了你一件事情，可能言意是不要告诉别人，或许言下之意就是明着告诉你让你去宣扬去，中国人的话很多都是比较难捉摸的，特殊的场合特殊的环境，有比较多的语意不过，我们不得不承认“在这个世界上，很难说有永久的朋友和永久的敌人”是啊，现在能当挚友的，的确很难，很少了，总觉得当人都是相互利用的这社会多惨啊！刘庸先生‚说的不错，“在利益上可以结合，则原先的敌人可以成为朋友”想想在商业界，在政治界，你就会特明白：有钱大家赚。这句话的意思了，也会联想到近代史上四大家族在政治跟商业联系的如此之紧的原因了。不过，现在的畸形社会，讲究关系，而且是越来越讲究。敌我双方不可能没有调解不了的矛盾，只有不愿意调解的，做任何事，知己故然很重要，如果知彼，则更容易取得先机。学会站在对方立场上考虑问题，是聪明的做法。这种换位思考的方式很值得在教育界推广，而且我也觉得现在的学生很缺少这种思考，什么都站在自己的位置上想。这种想法就造就了自私（其实自私很可怕的，也很孤单的），造就了身边的朋友换了一波又来一波，他们始终在追求着什么，但从来自己没用自我检讨。所以，刘庸先生不是教你诈，社会就是这样，要学会适应，根本不像学校那样，中国学校的教育是存在非常严重的问题的，它将什么都美好化，简单化，让人失去了应有的理性思考，认为历史上的好人就是好人，完美的人……所以，它不是理想的，它很复杂，不能定性，但你千万不能做“理想者”，不要被学校的应试教育所腐朽。再者，“记住，不要意气用事，不要冲动，要冷眼看人生，在那么多人机关系厉害的矛盾中，积累自己的知识”。我们总是这样说，但关键时候你要记得交友需谨慎。保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生ƒ这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

注释：

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

‚刘庸，1971年2月生 河南人 讲师 所在研究所：兰州大学社会学与人口学研究所研究领域：城市社会研究、民族社会研究 学术特长：西北地区民族关系、西北地区城市社会空间问题研究。

ƒ梁启超，字卓如，号任公，又号饮冰室主人、饮冰子、哀时客、中国之新民、自由斋主人，清光绪举人等。汉族，广东新会人，中国近代维新派代表人物，近代中国的思想启蒙者，深度参与了中国从旧社会向现代社会变革的伟大社会活动家，民初清华大学国学院四大教授之一、著名新闻报刊活动家。

参考文献：

（1）《大学生心理健康教育与指导》

（2）《大学生心理健康教程》

（3）《大学生心理的发展》