连续三个周末，儿子都上课，我和LG就去爬香山了，今天已经是第三次了。

第一次是9月1号，周日，两个人花了80分钟上去，路上歇了两回，半路上会觉得心虚，关键是下山的时候两个人都腿肚子酸疼，直呼不行了。

到了周二，我的反应最强烈，出恭都蹲不下去啊，用手一碰就疼。这症状直到周五才缓解了。

第二次是8号，也是周日，感觉明显好了，如果不走台阶，只走坡路，就不觉得很累了，下山的时候也没有酸疼了，之后也没有什么反应。那次上去花了70分钟，提高了10分钟。

今天是第三次，上去花了60分钟，又提高了10分钟，很有成就感。

比较一致的是下山时间，几乎每次都是一个小时，没有什么变化，不知道为什么。

第二次之后还有一个神奇的变化，我的小手臂上有一部分皮肤一直显得比较粗糙，也不知道为什么，在第二次登山之后，那种粗糙感几乎完全消失了，现在自己都不大能看出来了。脸上的皮肤也觉得湿润多了。

对于女人来讲，这种改变当然是极具动力的，尤其现在这个年龄，还有什么比美容更有魅力呢？

今天在山顶上碰到一个年龄比我还大一点的女人，她说她都是三十分钟上去、三十分钟下去。

山外有山，人外有人啊。

以后，我们的目标就是这个了，三十分钟上去，三十分钟下来。

连续登山三次了，就自认为会一直这样锻炼下去，于是就有很多宏伟计划，感觉就是在规划老年生活。

比如，明年无论如何要买个公园年票，虽然香山公园的门票不过十块，可是，这能省的没省不是心里不舒服么？或者，下个季度就买季票？怕只怕，买了票就不爬了，就像很多健身场所的年卡一样。

不过，儿子他们很快就恢复正常上课了，周末会不会还是这么闲在呢？

其实，每次不花多少时间，我们都是早起的人儿，六点半肯定可以出门了，路上不过半个小时，十点就可以回家了，应该没有多大困难，困难一定还在人这儿呢。

不过，锻炼的感觉真好，尤其对于我这种平时很少锻炼的人。

这几次登山，连相机都没带，就今天用手机拍了两张。

山顶上，看见对面的山。

黑色松鼠，非常漂亮，尾巴很大，像伞一样。这个季节，是不是开始准备过冬了？