多亏有了那次“学校恐惧症”，在对待女儿学习的事情上，我调整了作为妈妈的角色，并为自己确立了以下四条重要原则。这四条原则一直贯彻至今，收到了比较满意的效果：
原则一： 以减压为主。让孩子感觉到学习是轻松的。
原则二： 以鼓励为主。在孩子遇到挫折时给予及时的鼓励。
原则三： 以兴趣为主。用兴趣爱好引诱和激发孩子的学习动力。
原则四： 以自律为主。帮助孩子逐渐学会为自己的学习和成绩负责。 

以减压为主
在女儿出现“学校恐惧症”之后，我决定用自己的方式帮助女儿减轻学习的压力。我发现一年级的很多作业都是重复性的抄写，占用了大量时间，意义却不大。于是我对女儿说：“你现在刚刚上小学，作业很多，有点不太适应，妈妈愿意在这方面帮助你。只要你上课用心听讲，回到家你能证明自己确实会了，像这些抄写作业如果觉得太多，妈妈可以帮你做。”


所以，在很多父母唯恐孩子落后，不停地给孩子增加额外作业的时候，我却反其道而行之，帮孩子写作业http://www.manyangyu.com/static/image/smiley/default/titter.gif。语文和数学的抄写，如果老师要求写10个，我一般只让孩子写头两个，后面8个都是我来写。记事本上要求的作业，我问孩子：“老师检查吗？”如果孩子说不检查，我就告诉孩子：“不用写了。”


有些父母会质疑说：“这不是教孩子偷懒，欺骗老师吗？！”我跟孩子是这样解释的：“老师布置这些作业是为了让大家记住课堂上学的知识，不是为了写作业而写作业。每个孩子的情况不同，有的孩子需要课后多练习才能记住。如果你上课的时候非常专心，非常认真，老师讲的东西你在课堂上就能记住。那么下课后你就没必要再写这么多作业。你可以有更多时间去玩，去做自己喜欢的事。这不是偷懒，也不是欺骗老师。”


令人欣慰的是，帮孩子写作业的情况并没有持续太久。到一年级上学期快结束时，孩子已经完全适应了小学生活，写字速度也比以前快多了。所以不知从哪天开始，孩子不再为作业多发愁，我也不再需要帮孩子写作业了。现在四年级了，偶尔我还是需要帮孩子赶赶作业，比如数学老师要求孩子“自愿”在家做每日一页的口算练习，孩子其实不愿做，攒到一定时候，只能由我这个当妈的上阵了http://www.manyangyu.com/static/image/smiley/default/sweat.gif。（老师也是被教委规定逼的，非得用“自愿”这个字眼，但其实傻瓜都知道是“必须”。所以孩子心里多么别扭啊！）


以鼓励为主
女儿从幼儿园那无忧无虑的日子，突然被投入到小学这个充满竞争和评价的洪流中，所以时时地会有挫败感，自然而然地就会把自己跟别人做比较，产生“我不够好”的想法。小学就是一个现实社会的微缩版，现实社会中我们会遭遇的一切，孩子都会遭遇。“我不够好”最初可能只是因为遇到一些小事情而产生的一些想法和念头，但如果不断地被重复，时间长了就有可能进入孩子的潜意识和无意识层面，成为孩子的人生基调。学习心理学之后我更加明白，成年人的低自我价值感都来自于童年，来自于那个根深蒂固的“我不够好”的观点。所以，我特别关注孩子是否觉得“我不够好”，并注意在这种时候及时给予孩子鼓励，让孩子觉得自己够好。


女儿刚上一年级的时候字写得歪七扭八，被老师要求回家练字。女儿撅着小嘴，费劲地拿着笔写着，可是总也写不好。女儿对自己生气了，各种哭，各种烦躁。我凑过头去，仔细看看女儿写过的字。女儿无力地抬头看我，眼睛里似乎在说：“看，我写得烂极了，对吧？”我努力地想找出一个写得比较像样的字，结果真是一个也找不出来。女儿失望地低下头，好像在说：“妈妈也对我失望了吧？我真的很差劲......”结果我绞尽脑汁，终于找出了一个字，指着它对女儿说：“我觉得你这个字的这一横写得特别好，特别直，一点也不斜！”看着女儿眉头渐开，我又指着另一个字说：“这一笔的捺也写得特别好，看着特别舒服！不错，写字有进步了！”女儿突然像被充了电一样，开始一遍一遍地继续练字了。到了二年级的时候，女儿的字被老师评价为“赏心悦目”!


我发现，每次当我发自内心地鼓励孩子的时候，孩子都像被充了电一样。而当我贬低并指责孩子的时候，孩子就像被断了电一样。原来，对于孩子来说，父母就好像一个发电站。父母的沟通决定了我们是在为孩子充电还是断电。


有一次，女儿告诉我：“我们班长简直是全能，完美，零缺点！什么都会，什么都懂，又听话，又负责任......”
我问她：“这话是谁说的？”
女儿说：“老师都这么说。同学们也都这么想。”
我问她：“那你觉得自己怎么样？”
女儿低下头说：“我觉得自己不够好，很差劲。”
我问她：“发生了什么事？你为什么会有这种感觉？”
女儿说：“班长考试总拿第一名。字也写得特别漂亮，跟书法字帖上的一样。我从来没得过第一，字也写得不好看......”
我告诉女儿：“妈妈跟你的看法不同。妈妈觉得你已经够好了。老师对学生的评价只能根据成绩和在学校的表现，他们看不到学生在学校外的表现，所以这个评价是不完整的。比如说，老师能知道你在学习上那么自觉，从来不让妈妈操心吗？老师能知道你经常帮妈妈做家务吗？老师能知道你出门旅行时都是自己收拾行李吗？这些对于一个人来说都是非常重要的。但是老师看不到这些。妈妈认为你已经够好了！“
女儿说：“可是老师说的话不会错！老师都那样说了。”
我说：“老师也是人，不是神。老师说的话也不都是对的，你慢慢地就会知道。妈妈一直都相信你是个好孩子！”


我希望孩子能够学会自我肯定。这对于她日后成为一个高自我价值的人非常重要。如果一个人的自我价值高，就不会太在意别人的评价。尤其当得不到周围人的认可时，如果你能学会自我肯定，那么你就会更有力量度过人生低谷，向下一个人生的高峰迈进。而孩子的自我肯定最初是从父母那里学到的。如果在孩子遇到挫折的时候，父母能够给予及时的鼓励，帮助孩子看到自己值得肯定的地方，孩子慢慢地就能够学会自我肯定，而不再依赖外界的肯定和认可。


以兴趣为主
一年级最让父母头疼的学习问题可能就是拼音了。女儿没有上过学前班，所以没学过任何拼音。到了学拼音的时候，女儿很是头大。有一次，我在QQ上跟朋友聊天，女儿很好奇地凑过来看。我灵机一动，告诉她：“如果你学会了拼音，你就可以用QQ跟你的同学和好朋友聊天了。你愿意试试吗？”女儿当然兴趣高涨，立刻用我的QQ号开始跟她的好朋友聊上了。从此一发不可收拾，每天放学后都要用QQ跟班上同学聊天。只用了两周时间，女儿打字就变得越来越熟练。拼音嘛？在打字的过程中已经不知不觉地掌握了，小菜一碟！哪里用参加什么学前班单独学拼音？！


我在一家国际教育组织工作多年的经验告诉我，当学习的知识能与现实世界相关联时，知识就会变得有意义，孩子学起来就会更有兴趣。


我常常会带女儿去便利店门口，给她一些钱，让她自己进去买自己喜欢的东西。买完出来的时候，我就会问她：“妈妈给了你多少钱？你花了多少钱？售货员找给你多少钱？她找的钱数对吗？”这样就能帮助她明白学数学的实际意义：原来生活中每天都要遇到数学。数学是很有用的东西！这样孩子学起数学来就非常有兴趣了。


在语文方面，我在孩子一两岁的时候，就用讲睡前故事的方式，不知不觉地引诱孩子爱上了阅读。我讲故事的方式跟一些妈妈不同。我把自己也变成小孩子，跟女儿一起享受阅读的时光，纯粹就是享受。我既不提问，不试图让孩子复述故事梗概、中心思想，也不灌输大道理。在阅读绘本的时候，我充分享受绘本的图画和文字带来的美，享受孩子能在图中发现一些我没发现的小细节，享受孩子小小的头和身体靠在我臂弯的感觉。我想，也正是我这种放松、愉悦和享受的状态，让孩子对阅读产生了强烈的好感，所以孩子才会爱上阅读。


女儿三岁时就开始独立阅读《幼儿画报》。到了六岁，女儿已经开始读无图的十万字小说《夏洛的网》，并且读完这本书只用了不到四个小时的时间。随着女儿阅读量越来越大，我为女儿买了一个大书柜，里面装满了各种绘本和小说。阅读已经成为女儿生活中像吃饭睡觉一样必不可少的一部分。二年级的时候，女儿开始写长篇小说。她告诉我：“妈妈，我脑子里有很多故事，像泉水一样冒出来。”对于她来说，写作就是像小河淌水一样不费力的事。


女儿在英语学习上遇到了一些困难。这也是让她得了“学校恐惧症”的原因。我没给女儿报英语班，而是想着怎样可以让孩子对英语有兴趣。有一次跟一个澳大利亚同事聊天时，他告诉我：“在国外有部叫 Dora （朵拉爱探险）的动画片小朋友非常喜欢，是给非英语母语的小朋友学英语用的，就像喜羊羊一样。”于是我赶紧到网上找出这部动画片，然后陪着女儿一起看。女儿果然喜欢，尤其是当那只坏狐狸跑出来的时候，女儿激动地大喊大叫“捣蛋鬼别捣蛋！”就看了几集《朵拉爱探险》，女儿开始觉得英语不那么枯燥无趣了，英语成绩越来越好。到了二年级，女儿被全班投票选为英语科代表。而我，什么也没做，就陪女儿看了几集《朵拉爱探险》。