夏季天气炎热，人们大多生活在空调环境下，生活环境中温度和湿度剧烈变化，很容易引发急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，一旦患者没有引起重视，鼻炎发作后未获得彻底治疗，将会加剧鼻炎的恶化，极可能导致慢性肥厚性鼻炎的发生。

　　预防感冒少吹空调

　　要避免患上鼻炎最好的方法就是预防感冒。尤其是夏天，从炎热的户外进入温度低的空调房间，过大的温差特别容易引发感冒，如果反复感冒又不爱好，就有可能是慢性鼻炎的急性发作；而本身就对空调过敏的人，再加上鼻中隔偏曲的关系，鼻子适应不了变化过快的温度，也会出现鼻炎。

    高发鼻炎影响工作和生活
　　高发鼻炎的类型以过敏性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎为主，两者中又以慢性肥厚性鼻炎为最。慢性肥厚性鼻炎一般临床症状与单纯性鼻炎相同，但是鼻塞较严重，多呈持续性。下鼻甲后端肥大时压迫咽鼓管咽口，则易发生耳鸣而听力减退。而其前端黏膜肥厚时阻塞鼻泪管开口，容易引起泪溢，继发泪囊炎、结膜炎等因引流不畅而形成的病变。

　　另外，患者流涕不多，但在鼻窦口受阻后，引流不畅时易诱发鼻窦炎。肥厚的鼻甲增加患者的呼吸困难，使得通气量不足，病人经常张口呼吸。加上鼻腔分泌物长期刺激咽喉，容易产生咽喉部慢性炎症改变及咳嗽。病变重、时间长的患者，常见失眠、记忆力减退、精神萎靡及头疼。

　　暑期青少年也应警惕
　　目前正值暑假，很多青少年学生利用假期放松自己，整天呆在空调下。贾永忠医生介绍，青少年时期人体各器官的形态发育和生理功能还不完善，因此抵抗力和对外界适应力较差，更容易引发鼻炎。患有鼻炎的学生，往往导致氧气吸入受阻引起血氧饱和度下降，血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度的缺氧。记忆力减退、智力下降、周期性头痛、视力下降等，则是鼻炎的典型症状。

　　因此，医生提醒假期里的青少年学生，夏季使用空调时，不要让室内外温差过大。已患有慢性鼻炎的人，更应避免频繁出入室内外温差过大的房间。此外还应该注意锻炼身体，提高机体抵抗力，避免过冷的刺激等都是积极的防治方法。

    此外还要注意一下几点：

    冰凉饮料不过饮
　　炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

　　刺激食物不过食
　　炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

    游泳防止鼻感染
　　夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

    鼻塞不可强擤鼻
　　鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
    小病不要拖
　　有病不要拖，一定要积极治疗。