茶饮膳食搭配治疗便秘。日常生活中人们可通过沏泡通便茶来解决便秘的困扰，除了茶饮，饮食也可以改变便秘现象。

决明子茶

决明子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量蜂蜜，治疗内热便秘。

当归首乌茶

当归10克，生地15克，生首乌10克，蜂蜜适量。水煎代茶饮。用于治疗血虚肠燥便秘。

羊肉粥

肉苁蓉15克，羊肉60克。水煎取汁，再取大米 100克与药汁同煮粥。治疗老年人阳虚便秘。

芝黄汤

黑芝麻60克捣碎，黄芪20克。水煮熟，调适量蜂蜜食用，治疗气虚便秘。

高血压最佳治疗方案

老年单纯收缩性高血压的原因是什么？     继发性高血压的病因是什么？
秋季男女老少吃什么养生                 7种姿势最容易伤害女性身体
    10个小妙招调养女人内外健康             润肺健脾巧饮食 4招远离秋燥
    中医妙方让你“面如桃花”               中医教你如何正确养胃
    告诉你大脑健康的六好标准               呵护我们的心脏 从五个方面做起
    导致脱发有9种状况 注意7点可防脱发      4大人群易牙齿敏感 3小招预防牙齿过敏
    女性易脏燥热 拔罐疗法帮助驱除          高血脂饮食菜谱