加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

女人白里透红的7天饮食法

(2011-07-29 09:19:20)
标签:

女性

美白

肌肤

薏仁

健康

分类: 保健养生
 白里透红的肤色是最健康的,也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的7天饮食法。

  第一天猪脚汤

  重点增加肌肤的弹性

  猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

  第二天弥猴桃色拉

  重点帮助肌肤排毒

  水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

  第三天豆浆

  重点增加肌肤的细滑度

  豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

  第四天红豆汤

  重点排水肿

  红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!

  第五天红糖糕

  重点加速代谢速度和美白

  红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。

  第六天蜂蜜红枣茶

  重点使皮肤细嫩有光泽

  蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

  第七天薏仁牛奶粥

  重点美白滋润肌肤

  薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿。




保健养生

 

12个信号提示你该喝水了!       肾虚时的八大信号 男人要注意

壮阳最滋补的17种食物           14种食物对付14个生活小问题  

    夏日养生八圣品                 预防疲劳综合症

    年过百岁寿星的养生秘诀         五道酸味春夏养胃菜促进睡眠

    白带异常食疗自有妙方           橘子皮的20种保健用途大揭秘 

    适合夏日凉拌的五种蔬菜         夏天养生 吃这八种食物是首选

    盘点女性吃红枣的7大好处        乌黑亮发的药膳调理方法                                 

 

失眠请进
 
    失眠的男性容易患糖尿病              喝酒会促眠还是失眠?

    六招让女性和失眠说再见              女性为啥比男性易失眠

中医治疗失眠有啥高招                十个简单技巧让女人越睡越香

拒绝失眠饮食+小妙招轻松拯救你      7道简便汤饮让你喝出浓浓睡意

10大方助你法轻松赶走失眠            名老中医三妙招助你一夜酣睡


   高血压请进

   祥芝灵90天轻松摆脱降压药
   中医如何有效治疗高血压               高血压服用什么保健品好?
   中医降血压固本扶正                   高血压的安全治疗:降血压中成药
   时尚降压8大招                        高血压吃什么药好?如何选择降压药
   高血压病人用药必须个性化             抗高血压药物的最佳配方组合
   高血压病人应首选哪些降压药           高血压肾病能治好吗?
   喝祥芝灵助您摆脱降压药               高血压吃什么中药好?灵芝降血压
   孕期高血压吃哪种降压药好?           更年期高血压饮食注意
   茶疗轻松降血压                       顽固性高血压的病因与建议
   高血压能治好吗?                     妊娠高血压的危害
   高血压夜间保健                       高血压患者吃什么药降血压

   高血脂请进

    30天全面恢复血脂健康的秘诀

    灵芝降血脂食疗方                餐桌上纯天然蔬果竟是降血脂的好帮手
    九种食物降血脂最有效            降血脂的偏方
    介绍几款降血脂的食疗            常用降血脂中药
    慎用降血脂药物                  步行降血脂 
    多吃黄瓜降血脂                  降血脂的中药
    十种食物能迅速降血脂            巧用药膳降血脂
    决明子菊花粥降血脂              高血脂的饮食治疗
    高血脂的症状                    降血脂要有合理的饮食结构
    高血脂的保健方法               降血脂用药选











0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有