高血压是中风、冠心病、心肌梗死等多种疾病发生的主要危险因素。
临床表明：脑出血的80%由高血压引起，脑梗死的发生也多与血压升高有关。
高血压所引起的全身并发症使患者的生活质量严重降低甚至丧失劳动力，严重的导致死亡。
高血压的易患人群：
1、有高血压家族史者；
2、超重或肥胖者；
3、习惯高盐饮食者；
4、缺乏体力活动者。
专家建议，成年人应该每年至少测量一次血压，一旦发现血压高应该：
1、立即接受检查和治疗；
2、改变不良生活习惯；
3、坚持适量体力活动；
4、适当限制钠和脂肪的摄入；
5、多吃新鲜蔬菜水果；
6、进行正规的降压治疗。