一般情况下，在医院测量的血压都偏高，如果不知道自己在家放松时候的血压，患者就无法得到正确的治疗。因此，高血压患者应该每天坚持血压自测，一方面能了解自身血压真实情况。另外需要坚持做记录，把检查结果告诉医生，有助于医生制定更合理的治疗方案。

许多高血压病患者伴有不同的合并症，例如糖尿病、心脏病、高血脂、肾病、甲亢等。一般高血压病患者的血压应控制在140/90mmHg以下，而高血压合并糖尿病或肾病患者的血液应控制在130/80mmHg以下，24小时尿蛋白大于1克的高血压病患者血压应控制在125/75mmHg以下，否则可加速脏器的损害。高血压危象和高血压脑病（血压在180/140mmHg以上）是高血压患者的急症，如不及时抢救可导致患者猝死。这些都需要患者和亲友通过自测血压随时观察，了解病情的发展，预防发生危险。

在家自测血压，应该遵循以下几点要求：
测量前要先上完厕所。在运动、洗澡或者吃饭后，都要过半个小时后才能量血压。
全身放松，做到三次深呼吸。
坐到椅子上，绑好气袖带后休息5分钟后再量。
绑气袖带不要太紧，必须以插入一到两根指头为佳。其次，听诊拾音器应邀紧贴在上臂动脉处。一般测量两次互相参考。
不能隔着衣服测量，否则结果就不一定准确。