高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。据中国高血压病学会统计，我国高血压病的患者已超过一亿人。高血压已成为威害人类健康的最主要的慢性疾病，是人类健康的“无形杀手”。

常用的消除引起高血压因素的措施大约有：

1、服用降压西药。

2、控制饮食
低盐饮食，每日食盐用量控制在5克以内为佳。多吃合钾丰富的食物，如干鲜水果、蔬菜、豆类及其制品等。坚持低脂肪、低热能、高维生素饮食。多吃合钙高的食物，如牛奶、豆类及其制品等。

3、精神情绪要稳定
切忌紧张、害怕、恐惧、忧愁等不良情绪的存在。

4、工作要劳逸结合
每天要保持8小时以上的睡眠时间，特别是高空及机床旁作业者、司机等，由于工作高度集中紧张，更应注意休息、精神放松。

5、严禁吸烟
吸烟是导致动脉硬化高血压的重要因素，必须戒烟。

6、严禁酗酒

7、加强运动
脑力劳动者或老年人要参加力所能及的体育锻炼。如散步、大极拳、太极剑、门球等。

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除了上述常见降压的方法外，高血压治疗又有新招了，那就是“不用药就能快速降血压”。广州沣芝生物科技有限公司最近新研制出一种不用药就能快速降低血压的，目前国内唯一的高浓缩液态灵芝产品——“祥芝灵”，其所含的灵芝有效成分高达80%—100%，是真正的“原芝原液”。“祥芝灵”，不含任何西药及人工激素，避免了患者受到服用西药后带来的副作用的影响。