你知道吗？人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的。所以把觉睡好，实乃人生当中的一件大事。
对于很多失眠患者来说，服用安眠药是一个快速、有效解决失眠的方法，而且它们价格便宜。但有专家早就发出警告说，长期服用安眠药不仅会有副作用，而且后果可能严重的多。

http://farm2.static.flickr.com/1133/5120470530_0537416a37.jpg

最新的研究证实了这一说法，那就是服用安眠药的人过早死亡的几率比不服用安眠药的人高36%。此项研究的负责人吉纳维夫·贝尔维尔说：“安眠药并非糖果，也远非安全无害。”
贝尔维尔博士在分析了12年里超过12，000名加拿大人的数据后，得出结论：在其它因素相同的条件下，服用安眠药和抗焦虑药者的死亡率明显要高出很多。去除饮酒、吸烟、健康状况、锻炼身体及抑郁症等因素的影响，贝尔维尔博士确认高出的死亡率为36%。
博士还说：“服用安眠药和抗焦虑药者更容易得从寄生虫病到癌症的各种疾病。安眠药和抗焦虑药会增加人体的反应时间，损害人体的协调能力和稳定性，增加跌倒的几率。”这些药物还可能抑制呼吸系统，加剧睡眠时的呼吸困难，尤其是那些患心脏疾病的人。除此之外，它们还会损伤大脑的功能，影响人的情绪和判断力，增加自杀的风险。
看到这个结论，失眠患者不禁大呼：“那我们的失眠就没办法治了吗？”
答案当然是否定的，因为灵芝可以治疗失眠。灵芝中的“腺苷” 对中枢神经系统具有很强的催眠作用，促进松果体分泌褪黑素，加深睡眠，减少体内自由基的堆积。因此疗效非常显著，能使你永久摆脱失眠的困扰。东汉的《神农本草经》中明确指出：灵芝，安神、利眠、益精气；《本草纲目》中记载：灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”；国家药典中，将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。
一般情况下，患者可以通过自己购买灵芝回家煮水、煲汤或选择含有灵芝成分的保健品来治疗失眠。但前者对于普通人来讲，不仅灵芝使用的量难以掌握，且其使用的科学性也有待验证；而后者，大多是片剂、胶囊状的，不仅灵芝所含的有效成分不高，且服用起来麻烦又不利于人体吸收。总之，上述两种方法不能帮助患者有效地改善睡眠的质量。

http://farm2.static.flickr.com/1094/5120470720_37066aed89.jpg

“祥芝灵”
为了解决上述的不利因素，广州沣芝生物科技有限公司最新研制出了“不用药就可以快速治疗失眠的高浓缩灵芝原液饮品——祥芝灵 ，其中灵芝的有效成分高达80%以上，且不添加任何西药及人工化学成分。液体的小瓶灌装，服用起来既方便又利于人体吸收，相信失眠患者坚持饮用上一段时间后，睡眠质量一定可以是得到极大的改善。