近日，随着新一轮强冷空气的来袭，我国北方地区将出现大幅度的降温，部分省市甚至已经做好了提前供暖的准备。

你知道吗？寒冷的天气会引起人体的血管收缩。大量调查研究显示，当气温降低时，人的血压往往会升高，这是因为：
1、机体为了保持体温的恒定，会尽量减少散热，故而收缩毛细血管，这将使外周血管的阻力增加；
2、气温降低，人体的排汗量随之减少，进而导致血容量增加；
3、入秋后天气转凉，人的食欲开始增强，此时人们往往会进食过量的碳水化合物及脂肪，而这些食物会同时增加水分的摄入及保留，导致血容量增加；
4、天气寒冷，人体散热快。为了保持体温，人体的交感神经会变得兴奋，因而致使血压升高。如果同时再伴有紧张、焦虚和急躁等应激情绪，将会导致严重的后果，危及人的生命。因此，气温降低，也就意味着高血压发病的高发期的来到。所以，对高血压患者来说，秋冬之季，特别是面对即将到来的大幅度降温天气，应该尽量保持自身血压的稳定，防止出现波动。

所以，一场抗击低温的降压保卫战现在正式开始，我们的目标是——“气温降，血压也要降！”你，准备好了吗？

http://www.gzfengzhi.com/userfiles/94fc28f8cb22e765242df25e.jpg

“尽量少出门，坚持吃降压药……”，这可能是高血压病史者从医生那里得到的最多的忠告。事实的确如此。在北方，室内外的温差很大，尤其是供暖时。在家里，因为有暖气，你可能只用穿一身棉质睡衣即可；而到了室外，你就得从头到脚“全副武装”了。如果再遇上下雪天，口罩、围巾、耳罩都得备上，那时的你，浑身上下就只剩一双眼睛是暴露在外的啦。
   
既然外面冷，那“尽量少出门”的确是一个简单而有效的应对方法。但秋冬季节，往往是人们纷纷进补的时节，人们会大量的摄取一些在夏季不常摄取的食物，比如各种肉类食品。此外，秋冬季节，天气渐凉，人们也相应地减少了外出活动的时间，甚至是放弃了外出活动。如此这般，一方面摄入大量高热量的食物，另一方面又减少了运动量，这无疑会造成体内脂肪的囤积，从而引发肥胖，而肥胖亦是高血压的致病因素之一。所以，即便是在寒冷的秋冬季节，高血压患者也应该参与一些力所能及的工作，适当地进行一些体力劳动和体育锻炼，把吸进体内的高热量尽可能地消耗掉，不让因脂肪囤积而进一步加剧高血压的病发。同时还要保持足够的睡眠，做到劳逸结合。

至于“坚持吃降压药”，则是让高血压患者“痛，并快乐着”的事。快乐，是因为吃了降压药，血压确实降下去了；可痛的是，降压西药对身体所带来的巨大副作用，让他们着实吃不消。所以，即便是得忍受副作用的痛苦，也得大把大把地往下吞药，要不血压升上来，严重的话，可是会要人命的。

http://www.gzfengzhi.com/userfiles/xiangzhiling-5(2).jpg

“祥芝灵”——一款不用药就能快速调理高血压的高浓缩灵芝饮液（灵芝有效成分达80%以上），不含西药及任何人工化学成分，其中富含的有机锗能使人体内的血液循环通畅，增强人体吸收氧气的能力，促进体内新陈代谢，能够清血行气，改善人的体质，从而降低血压。

祥芝灵——从灵芝育种到采摘、萃取，全程操作绿色、环保、安全；液态的小瓶灌装，方便且更利于人体吸收。

其实，对高血压患者来说，降低血压只是防控高血压的一种手段，而真正降压目的是在于保护自身的心、脑、肾及血管免受损害。如果不能有效地控制好血压，那将会给心脏、血管增加负担和压力，尤其是血压忽高忽低地波动，会让血管受到更大的冲击。

秋冬时节，高血压患者如果有了“祥芝灵”的陪伴，亦可在服用后放心大胆的外出活动，因为“祥芝灵”在降压的同时，亦会对高血压患者的心、脑及血管等器官起到很好的保护作用。

文章结尾，愿您降压成功，早日摆脱高血压的束缚！