因膝盖伤一直找保健品，健身群推荐 法语是glucosamine chondroïtine, 这是含软骨素的氨基葡萄糖，结合药店店员推荐，入了这个。

效果不知道，反正一周后成功跑了户外10公里，膝盖没疼，好开心，不知道是不是它的作用。