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苍之炎~飞翔篇~(中)
(2016-10-12 10:44:30)
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杂谈 |
分类： 自传2 |
Scene 6 奥运战略、与对手的战斗 ~13-14赛季前半~
索契冬奥会前的休赛季，羽生结弦和Orser教练花了很长时间来谈心。Orser教练指出了羽生在调整巅峰状态上的问题。并不是对所有比赛都要拼尽全力，而是需要以冬奥会为最终目标，逐渐调整出巅峰状态。在上赛季的后半令人非常苦恼的健康管理，也与巅峰状态的调整有关。在冬奥会这个未知的大赛即将到来的赛季，他们希望双方的认知不要出现偏差，所以提前做好确认。
2013年10月，芬兰杯，羽生结弦的索契奥运赛季正式开始。Orser教练陪同Javier Fernandez 参加同时举行的Japen Open，羽生结弦则由David Wilson陪同。
短节目《巴黎散步道》中，即使3A跳成了1A却仍然暂列首位。
次日的自由滑，羽生第一次在比赛中展示了新节目《罗密欧与朱丽叶》。开头的4S和4T均成功，以180.93分列自由滑第一，总分265.59分更新了个人最好成绩。
接下来的比赛是花滑大奖赛加拿大站。当时世界排名第一、世锦赛三连冠、被认为是离索契冬奥会金牌最近的陈伟群选手也将参加这一站的比赛。陈伟群的四周跳很稳定，滑行和步法的质量高，羽生结弦还从未在比赛中战胜过他并夺冠。
但羽生想要赶超陈伟群。索契冬奥会之前剩下的ISU正式比赛不多了，但今年可以在大奖赛加拿大站及法国站上，连续2场比赛和陈伟群进行直接对决。羽生想要追上他、战胜他。从6月上旬大奖赛选站名单公布时起，羽生就这么想了。
可是，在短节目比赛中，羽生的四周跳出现了小失误，后半的连跳也只跳成1Lz-3T，只得到80.40分排名第三。
自由滑比赛中，4S摔倒，4T手扶冰，之后的跳跃也有失误，得到154.40分排名第二，总分也排名第二，距离陈伟群有27.23分的分差。
加拿大站比赛后，羽生注意到，在比赛时他没能集中于自己，过于在意周围。从几个月前开始自己就很在意陈伟群，以至于没能把重点放在自己身上，反而偏向了陈伟群身上。在一个星期前的美国站上，在日本国内也是羽生的对手的町田树夺冠了，他熟练地滑出了一套高水平的节目并得到了高分，这也让羽生感受到了冲击。
“从加拿大站的比赛中我认识到，我确实有想要战胜陈伟群选手的想法，而这种想法有时会阻碍我的发挥。”
强烈的不服输的想法，反而让羽生离理想的发挥越来越远。既然这样，那么下一场比赛就努力做到集中于自己。这成为了一个好机会，让他无论是训练、正式比赛、或是不滑冰的时间，都努力去做到集中于自己。
经过不到三个星期的时间，羽生迎来了法国站的短节目比赛。他漂亮地跳成了所有跳跃，展现了流畅的滑行，以95.37分排名第二。虽然距离同场竞技的陈伟群仍有约3分的差距，但这是继上赛季的全日本锦标赛以来第一次比出零失误的表现，这让羽生感受到，一路走来他的训练方向是正确的。
次日的自由滑比赛，开头的4S跳成了1S，4T也摔倒了，但之后他展现了充满速度感的滑行，以168.22分获得自由滑第二，总分也排名第二，获得了大奖赛总决赛的参赛名额，此时他距离排名首位的陈伟群有31.68的分差。
即使开头两个跳跃都出现了失误，之后羽生仍然展示出了较为完整的节目，这是加拿大站以来集中注意力进行训练的小小成果。
在节目内容分方面，芬兰杯时自由滑的5个小项得分均在8-9分的区间，加拿大站时除了滑行技术一项得到8.00分，其它小项得分都被压到了7-8分的区间。虽说是因为跳跃上出现了失误，节目内容分容易受到影响，但即使排除了跳跃失误的影响，也必须强化节目内容分这个环节，否则就无法追赶上陈伟群、高桥大辅这样的跳跃和滑行都很优秀的运动员。于是，在加拿大站之后，羽生以提高节目内容分为目标进行了强化训练。训练成果在法国站自由滑的节目内容分上得到了体现，即使出现了2个跳跃失误，除了衔接之外的其它4个小项的得分均回到了8-9分的区间。
“4S、4T都失败了，又没能战胜陈伟群选手，但在加拿大站之后，通过改变自我意识进行自由滑训练，我切实感受到‘我进步了’，感受到一直以来的训练方向是正确的，这让我有了自信。”
有所收获的不仅仅是节目内容分，还有即使是在跳跃出现失误后仍然能集中于自己表演的能力。在加拿大站的比赛之后，他强化了在自由滑后半段也不能放松、继续集中注意力的训练。比如，为了提高心肺机能，戴着口罩进行训练，还掌握了高效的呼吸方法，即在节目的某个部分要如何进行呼吸。虽然一想起自由滑心底就会涌起懊悔的心情，但却没有不安的感觉。
12月上旬，花滑大奖赛总决赛在福冈举行。比赛会场每天都是爆满，氛围热烈。日本队在男子项目上有羽生、町田和织田3人出场比赛。羽生和陈伟群在本赛季是第三次同场直接对抗了。
短节目，羽生第4个出场。节目开头的四周跳与音乐节奏配合完美，所有的跳跃都轻盈地完成了，身体动作也很舒展，甚至有余力去感受观众给予自己的欢呼声，羽生展现了从容的表演。表演结束后，优秀的表现让羽生不禁为自己鼓掌，在主场的日本观众前，羽生比出了99.84分，再一次刷新了世界纪录，以短节目第一迎来了自由滑的比赛。
“分数真是让我惊讶，但确实四周跳也跳得很好，3A和3Lz也都跳得很好。就是最后的旋转有点踉跄，让人很遗憾，所以现在要面向明天的比赛好好调整心情。跳跃、步法、旋转都想着要拼命做好，最重要的是我是一边享受着滑冰一边愉快地完成了比赛，能把自己想表现的、应该做到的都展示出来，真是太好了。
赛季开始前，我曾说过短节目要超过100分、要刷新自己的记录之类的话，但今天我完全没有考虑这些事情，只是专注于自己、努力去做到自己能做到的事情。在ISU比赛中短节目比出100分是一件大事，但短节目仅仅是短节目，今天很值得开心，但到了明天，还有明天该做的事情。”
在次日的自由滑比赛中，陈伟群漂亮地完成了两个四周跳、流畅地滑完了整套节目，得到了192.61的让人惊讶的高分，总分是280.08分。在整个会场都备受震惊的氛围中，羽生结弦压轴登场了。
《罗密欧与朱丽叶》这个节目是初次在日本国内表演，虽然4S摔倒了，但他仍然完成了整个赛季中完整性相对最高的一套自由滑节目。
自由滑得分193.41分，总分293.25分。
羽生第一次获得了大奖赛总决赛冠军，这也是他第一次战胜陈伟群夺冠。
重点训练的节目内容分，在总决赛中，5个小项都上了9分。
“从加拿大站到法国站，发生了很大变化。我有了想要去表演的心情，也做了想要提高节目内容分的训练。只是从法国站到总决赛的这段期间，并没有重点训练这个部分，所以在节目内容分上得到这么高的评价还是有些惊讶的。说实话，自己其实很疲劳，感觉滑得不够好。所以虽然得到这个分数非常开心，也让我觉得自己要更加努力才行。
关于陈伟群和其他选手、还有比赛胜负，我也没有考虑太多。这次比赛的主要思想就是努力去享受滑冰。关于比赛胜负，虽然考虑了一点点，但没有想太多，这就是我现在真实的想法。”
在温哥华冬奥会之后，陈伟群实现了世锦赛三连冠，而羽生结弦在索契冬奥会前战胜了连续三个赛季王座未被撼动的王者陈伟群，这为羽生结弦的索契冬奥之战奠定了重要的基础。
此时，距离决定索契冬奥会出场资格的全日本锦标赛，已经只剩10天的时间了。
“总决赛夺冠确实让我很开心，但自由滑的表现并不令人满意，而且正因为状态很好才让人更加遗憾。但是关于短节目，我想我跳出了自己心目中理想的4T。
全日本锦标赛，有它的困难之处，全日本独特的困难之处。正因为它是决定冬奥会出场资格的比赛，所以才有它独特的紧张感。毫无例外，我自己也很紧张。”
12月21日，埼玉Super Arena客座爆满，全日本锦标赛开始了。
关系到索契冬奥会出场资格的全日本锦标赛，与本赛季其他比赛不同，甚至有一种预感，全日本锦标赛会比大奖赛总决赛更加激烈残酷。日本男单选手的层次都很高。然而他不能因此慌乱，而必须要集中于自己。
“在总决赛上并没有完全燃烧自己，要这场比赛结束之后才是完全燃烧。心情没有放松，身体也很活跃，希望能控制好自己，短节目和自由滑都能有好的表现。
和陈伟群选手大战三个回合给了我很大自信，希望这次的比赛中能活用这些经验。评判自己的标准不仅仅是排名，更重要的是自己到底发挥了几成，这才是能否让自己满意的标准。我要重视这个部分。其实从自己的表情上都能看出来，表演结束后自己能否流露出发自内心的笑容。”
短节目，羽生结弦第25个上场，在小组中是第2个上场。4T和3A都漂亮地完成了。虽不及总决赛，但身体也很舒展，2分50秒的表演都很稳定。全日本锦标赛不是ISU正式比赛，所以得分仅仅作为参考，羽生得到了103.10分（第一），首次超过了100分。在沸腾的会场内，羽生结弦也没有因得分而过分喜悦。
“感到松了一口气，全日本锦标赛真的有它独特的紧张感，真的感到了压力。
虽然从训练起表现就不错，但感觉这次没有做好比赛前的心理调整。要去思考，自己能够享受、能够愉快地滑冰时是怎样一种感受，努力让自己能够保持专注，保持心情愉快。虽然这样说，但感觉这次对心态的调整还是超过了自己平时的平均水平。
感到3Lz的轴歪了的瞬间，心里稍微有些一惊，但进行了即使出现这种情况也能跳成的训练，所以就相信自己平时的训练，把动作交给身体。
表演中比平时倾注了更多的感情，我的愿望在全日本锦标赛也得以实现了。能够得到这个分数真的很值得高兴，自己也觉得‘太好了！’虽然这并不是ISU比赛，只是国内比赛。
我很专注，自己心里有‘控制好自己、调整好自己’的想法。希望明天能做好该做的事情，努力享受比赛，顺利完成比赛。”
自由滑，羽生在最后一组的第1个出场。大奖赛中自由滑的出场顺序是根据短节目成绩倒序决定的，但全日并不是这样，所以羽生经历了不常有的较早出场的顺序。冬奥会也是由抽签决定出场顺序的，羽生希望到时无论抽到怎样的出场顺序都能心态平和地去比赛，所以一直期待这次抽到较早出场，他的期待倒也成真了。
表演开始，总是跳不成的4S还是摔倒了，紧接着4T落冰时重心也偏低，之后没有出现大失误，以自由滑194.70分（第一）、总分297.80分，实现了全日本锦标赛的两连冠。
“很懊悔，今年的自由滑总是让我很懊悔。和总决赛一样，虽然一开始的4S摔倒了，但凭借后半的3A和连跳得到了不少分数。4S还是经验不足。去年、今年一直都在跳4S，失败的次数越多成功的几率也就越大吧，这也是一种经验的积累。
我还是做到了集中精神的。6分钟练习状态也不太好，要怎么保持自信是个问题，但正因为我足够集中于自己，这才让我在4S失败之后凭着坚持完成了4T。”
最终的比赛结果是，羽生冠军，町田第二，小塚崇彦第三，织田、高桥大辅、无良崇人紧随其后。羽生、町田、高桥获得了索契冬奥会的参赛资格。
“对我来说，这是我第一次参加决定奥运会参赛资格的全日本锦标赛，居然真的会这么紧张。我感觉自己紧张到心脏都要被压烂了。
能参加冬奥会真的很开心，真的是除了开心说不出其他话来了。只是，从现在起才是真正的开始。通过这次的比赛也发现了一些不足，短节目、自由滑都还有很多不足之处，要好好消化这些部分，从这个起跑线上好好开始、好好走下去。
总之要保持好自己的步伐和节奏，做好现在该做的事情。不要拘泥于过去或未来，集中于当下，好好努力。”
距离奥运会还有1个半月。羽生再次下定决心，为了能充满自信地迎接比赛之日，要竭尽自己所能地去努力。
Scene 7 冰上的王者之路 ~2014年索契冬奥会~
2014年1月，这一年的新年羽生结弦是在家乡仙台度过的。
短节目刷新世界纪录、大奖赛总决赛摘得桂冠、索契冬奥的出场资格也确定下来……刚刚年满19岁的羽生结弦接连数日被媒体进行专题报道。在这样的日子中，与爷爷奶奶、堂兄妹等这些亲人们一起悠闲度过的几天时光，让他持续紧张的身心得到了放松。
虽然面临着奥运会这样未曾经历过的大赛，但是他不去多想身体状态的巅峰之类的问题，而是通过和堂兄妹们一起玩耍，在这个高强度赛季里难得的这么个恰到好处的时机，让身心都得到了休息。
接着1月上旬他回到多伦多，开始了针对奥运会的正式训练。
2月3日，带着比一般大赛要多出20天份的行李，羽生结弦进驻了索契奥运村。
身着索契冬奥会日本选手代表团灰色队服外套的羽生结弦，神清气爽。
“在来索契的飞机上，给人感觉几乎都是奥运选手代表团，大家都是很优秀的选手，我内心很激动。请医师为我做了身体的护理，认真找回比赛的感觉，从明天开始继续加油。”
次日（4日）他开始了训练。身体状态不差。白天训练时还跳上了3A，心情也不错。
然后到了6日，在开幕式之前，索契冬奥会的花样滑冰团体赛开始了。第一个比赛项目是男子单人滑短节目。羽生结弦参加了这个项目。
羽生作为最后一个出场的选手，如歌般开始了《巴黎散步道》的表演。4T完美地落冰了，之后的跳跃和步法都稳稳当当地完成了。完美。但还仿佛是留有余力的表演，得到了97.98分，名列第一。虽然不及大奖赛总决赛时的99.84分，但也得到了极高的评价。
“心情很好。虽然奥运会还没结束，我也基本上是不做胜利姿势的，但是想着是为了日本队（我做了胜利姿势）。这不仅是为我自己比的，而且我真的很紧张，我很高兴能为日本队竭尽全力。
最初的正式练习的时候，浑身僵硬，真心感受到了‘这就是奥运会啊’。但是每一日滑着滑着渐渐觉得‘这就是一场普通的比赛啊’，并且我也做到了尽全力滑到最后，感觉可以保持这个好的状态到个人单项比赛中。
比单项之前（在团体赛上）滑了短节目对我真是很有利。其中好处与其说是和其他选手相互比较，不如说是让我了解了自己现在的状态。距离单项比赛还有一个星期，这对我而言也是有利的。可以成为很好的休息时间，也能让我把单向比赛当做另一个比赛来重新审视。”
第一次奥运会。首次表演结束后他感悟到的是，只要像平时一样竭尽全力去比的话，成绩不会差的。距离单项比赛还有一个星期的时候，身体状态还未完全达到最佳，这一点也让他十分安心。在拜师Orser教练门下之后他学到的一点就是，不是凭借士气和势头来拼到最后，而是有战略地周密地积攒身心的能量从而迎战的应战策略——这个策略，感觉在索契奥运会时合上了齿轮。
虽说如此，这一个星期过的还是和往常的大赛不同，组织训练时留意了很多事情。在短短一个星期中，要消除在奥运会这样的大型比赛上比过一场后的疲劳，还要在放松之后再次重新集中精力（备战）。这一个星期过得很漫长。
13日，男单短节目的比赛开始了。第19个出场的羽生结弦飒爽地开始了《巴黎散步道》的表演，所有跳跃都轻盈地、毫不吃力地流畅落冰。
101.45分。这套节目得到的成绩是史上最高得分，并且得到了国际大赛上历史上第一个超过100分的短节目这样的至高评价。得知分数的那一瞬，羽生结弦双手有力地握拳，呐喊了一声“好！”，并轻轻地鼓掌。
“能够得到3位数的成绩真的很开心。根本没有想过自己可以超过100分，在奥运会这个精彩的舞台上能做到超过100分的表演，我真的感到很高兴。
我腿抖得很厉害（笑）。紧张感和团体赛的时候根本不能比。
总之我下意识地去努力做到积极乐观，让自己的心态朝着这个方向靠近。全日本锦标赛的时候、GPF的时候也都是如此。我觉得今天我做到了积极乐观地比赛。
直到奥运会结束我应该都会紧绷一根弦，我相信没有问题。为了很好地控制这根弦，身心要统一，这一点会变得越来越重要。虽然现在还说不上达到顶峰状态，但也是很不错的状态，我想再有所提高。”
短节目前三名羽生、陈伟群及Javier Fernandez出席了记者招待会,招待会一直持续到了夜里12点。因为这次奥运会安排了团体赛，单项比赛的短节目和自由滑之间间隔的一天被取消，变成了连续两天进行比赛的赛程。世锦赛等其他赛事有时也会这样安排赛程，但是奥运会的赛事比赛开始时间很晚，每一位选手都不得不在身心高负荷的条件下比赛。
羽生结弦也努力地在这一短时间内集中精力。应该做什么、需要什么，他非常认真地留意做好赛前一直做的准备流程。
“原本是为了做到好的表演才思考出的准备流程，但是这个时候则变成过分在意‘要做好流程’这件事，而遗忘了原本的目的。只是为了安心，而刻意地去做和平常一样的事情。”
次日（14日），男子自由滑的最后一组选手中，第一个出场的Javier Fernandez和第二个出场的高桥大辅的表演都出现了失误。接着是最后一组第三个，自由滑第21个出场的羽生结弦。短节目成绩第一，站在距离金牌最近的位置的羽生结弦，成为了全场瞩目的焦点。
叫到他的名字之后，羽生结弦和平常一样倒滑进入冰场的中央，像画十字一样确认自己的跳跃轴心，然后到达表演开始的位置。他一边微笑着，一边低语道“来吧，享受比赛吧”，等待着《罗密欧与朱丽叶》的音乐响起。
开始的4S摔倒，但是之后的4T漂亮地落冰了。然而接下来的3F再次摔倒。在并没有那么不擅长的跳跃上出现失误，他的心情一下子混乱了，体能也急剧消耗。安排在节目后半段的3A 3T有力地完成了，可是之后也没能滑出理想的速度。
他的腿很沉重，身体也完全动不起来。这难道就是奥运会的魔力在作怪吗——。6分钟练习的时候他就有点焦躁，但是节目开头的两跳失误，让他感觉金牌仿佛离自己远去。
节目后半腿变得越来越沉，也越来越没有了体力，消极的情绪也渐渐产生……但是尽管如此，他竭尽全力去滑的这一想法却没有消失。不管陷入怎样的状况，他都要全力滑到最后。
比赛结果，自由滑得分178.64分，总分280.09分。总决赛的时候自由滑滑出了190多分，总分也上了290分，在还有三位选手仍未出场的情况下，即使暂列第一，他也预感这次他是不可能拿金牌了。
然而，羽生之后的陈伟群出现了4周跳和3A接连出现重大失误，再之后的两位选手也没有超过280分。
于是，羽生结弦摘得了索契冬奥会的这枚金牌。
当时正好在混采区接受采访的羽生，从记者那里听说自己是第一名时，一脸不可置信地不断发出“OH MY GOD！”的感叹。
“只能说当时真的是吓一跳。说白了，我对自己的表演并不满意，3F这种我认为自己成功率较高的跳跃也出现了失误，我还是有点紧张的。
从结果上来看，自由滑比成那样让我很后悔。虽然摘得了金牌，但自己的能力、自己的实力却没能在这个大舞台上发挥出来。我还是紧张了。让我再一次痛感这是一个很有难度的舞台。”
之后羽生收到了来自在采访区的对面等待的Orser教练祝福的拥抱，他对羽生说“我知道你不满意自己自由滑的表现，但是你是堂堂正正地比了并成为了奥运冠军，你要为自己骄傲。”
之后的记者招待会上，外国记者多次向羽生提出了关于东日本大地震的问题。
“我不知道我该不该说海啸、地震的事情。虽然我成为了奥运冠军，但是我一个人努力了也不能直接为灾区复兴做什么。我感到很无力，觉得自己什么也没有做到。虽然竭尽全力摘得了奥运金牌，但正是因为我成为了奥运冠军，今后应该是我开始行动的一个开端吧，今后为了复兴灾区，我想我有许多能做的事情。
我很难开口提及震灾、海啸之类的事情，这正是因为我成为了奥运冠军的缘故。事实上，震灾发生之后我无法滑冰了，我也想过要放弃滑冰，连生活都是很困难、只能勉强维持的状态。
我失去冰场的时候，有几个月我收到参加冰演的邀请所以才得以滑冰。那期间，荒川静香前辈、高桥大辅选手、小冢崇彦选手和浅田真央选手们，许许多多的滑冰选手们一起策划了赈灾义演，正是因此家乡的冰场才得以重开，我才又能够在那里滑冰了。
我虽然不是专业人士，能做的事情也很有限，但是将来想开展慈善活动，不仅是向滑冰选手，还要向地震相关人士、受灾的人们表达我的感谢之情。
我现在是独自一人身在此处。作为日本男单选手，金牌得主只有我一个，但站上领奖台的时候，我感到自己是背负着日本的人们、全世界支持我的人们的心意而完成了表演，真心为此而感到喜悦。这应该算是完成了一份报恩吧。”
那一瞬间羽生结弦的心中，相比成为奥运冠军的真切感受，他更为切实体会到的是之前自由滑上没有做到理想发挥的悔恨，以及这三年间从未忘却的对故乡的情感。他并没有由衷地沉浸在喜悦之中。
即使如此，次日（15日）正式在颁奖广场上举行的颁奖仪式上，羽生身着藏蓝色日本队队服，脖子上挂着金牌，微笑着回应观众们的表情与前一天完全不同，清爽而舒畅。
“总之很高兴。这一句话能代表我的所有心声吧。虽然现在佩戴着金牌的只是我一个人，但是在我的心中却不是这样，至今为止支持过我、为我加油助威的许许多多的人们，这块金牌中饱含着他们对我的寄托。
许多人们赶来观看颁奖仪式，他们挥舞着日本国旗为我加油，我真的很高兴。还有日本国歌《君之代》响起，那个时刻我感到自己作为日本队代表，作为日本国民的一员，作为羽生结弦，迎来了引以为豪的瞬间。
我现在已经不再去想当时的悔恨了，坦率地说是不能去想，不去想，现在就想沉浸在这幸福之中。
周围的人们的寄托，与那些支持过我的、指导过我的人们的回忆都历历在目。
我有作为奥运冠军的责任，再到比赛的时候我就得肩负着奥运冠军这个头衔。正因为如此我想要变得更强，对我而言的奥运冠军是Evgeni Plushenko，我想要成为像Plushenko那样优秀、强大的选手。
我想要仔细观察一下金牌（笑）。和家人以及至今为止我承蒙关照过的许多人，为我加油助威的人们，日本全国人民一起分享这喜悦之情。”
22日，羽生参加了表演滑。在这个作为奥运冠军来表演的舞台上，羽生选择的是《白鸟之湖》。在地震后的首次演出等，各个重要阶段都滑过的珍贵的节目。
“表演滑上我很紧张，但是我满怀着能够滑冰的喜悦之情滑到了最后。我总是带着从痛苦中重新站起来的意象在滑这首曲子。索契冬奥会上我想发挥出我这四年间的集大成的表现，我想要表演出这期间发生过了地震，表现出从灾难中站起来的模样，从痛苦中站起来的姿态。”
那么多年来，他憧憬着、追求着的奥运会落下了帷幕。
一个月后将举行这个赛季最后的世锦赛。这是羽生只登上过一次领奖台的重要赛事。而且是在日本本土作战。他想要展现给奥运会时为自己加油助威过的人们一个好的表演，更重要的是，他想要通过在奥运会上自己没能做到的完美表现，为这个赛季画上句号。
怀揣着这样的目标，23日的闭幕式成了他与各项目运动员们一起度过的，缓解了紧张情绪的宝贵时光。
Scene 8 成长的真实感 ~2014年世锦赛~
2月25日，羽生结弦从索契冬奥会凯旋归国。专程赶到成田机场的众多粉丝热烈欢迎了日本选手代表团的归来。周围人还在为索契冬奥会夺金而欢呼雀跃，但羽生的头脑中完全只想着世锦赛的事情。
两天后的27日，羽生出发去多伦多了。索契冬奥会之后由于扁桃体红肿、发烧的缘故，没有怎么训练，所以这次想要针对世锦赛专心致志地训练。
“世锦赛前的这个期间情绪很高涨。也许比当时准备奥运会时还要更频繁地练了自由滑。因此可能短节目的训练量也就减少了。但是当时只想着自由滑一定要零失误，努力地进行训练了。”
虽然他本赛季基本完成了健康管理和保护身体不受伤的目标，但是这一目标也还未能完全实现。在接下来的世锦赛的自由滑上一定要拿下4S和4T。因此要好好确认身体已掌握了节目中的体力分配和呼吸方法。以及最重要的是，要不受环境的影响，集中精力滑完短节目和自由滑。
2013-14年赛季的最后的大赛世锦赛，其举办地琦玉super arena接连数日迎来了超过1万2000人的观众，几乎座无虚席。
3月26日，男子单人滑短节目。也因为陈伟群和高桥大辅没有出场的缘故，对羽生结弦来说，他是人生首次作为最有希望夺金的候选人参加了这场世锦赛。然而，最后一组第29个出场的羽生4周跳摔倒，91.24分。继町田树和Javier Fernandez之后列短节目第三。
“今天没有发挥好，所以我不开心。稍微有点生自己的气。自由滑我一定会竭尽全力，我要找回胜利的喜悦。
对奥运会自由滑的表现我也很不满意，所以在加拿大以近乎逼迫自己的方式训练了。然而现在在世锦赛上失误，（短节目）只拿到了第三。我无法原谅现在的自己，为了后天的自由滑，相比过去我想要牢牢把握住现在。
有这么多日本的观众热爱花滑，观看不仅有日本的滑冰选手，还齐聚了世界各国滑冰选手的世锦赛，一定又会认识各个国家的选手，作为一名滑冰选手对此我感到很高兴。虽然我没有滑好，但是能够在众多观众的守望中表演，我感到很幸福。”
28日的自由滑，羽生是第21个出场。在本赛季最后的自由滑上，他完成了花费两个赛季精益求精的4S和4T，其他的跳跃也零失误地完成，很好地滑到了最后。
他以191.35分的得分取得了自由滑第一名。总分282.59分名列第一，羽生收获了自己的第一块世锦赛金牌。
“感觉自由滑的时间很短。事实上有很多地方都是撑过来的，并不完美，但是在最后的比赛上《罗密欧与朱丽叶》这个节目能直至最后都站着（不摔倒）表演完，我真的很高兴。
总之我觉得自己好好努力了。这个节目中包含了很多高难度的动作，一个赛季下来我都没能拿下两个4周跳，在本赛季最后的比赛上做到了真的太好了，除此之外就是我对自己全力以赴之事感到十分很高兴。
当时我很想战胜町田树选手。索契冬奥会的时候短节目滑得不错，（与第二名的陈伟群）只差3分，站在被人追赶的位置上让我没能做好自控。但是这次短节目（我与第一名的町田树）差了7分，稍微有些紧张，但是我比较擅长在自由滑上追分，所以比赛的心态还是可以的。
还是索契冬奥会的时候压力比较大。但是正因为是索契冬奥会的时候比出了好成绩，这次的比赛短节目我才尤其紧张。但是每个比赛都是不一样的，每次比赛的心情也是不一样的，我想要做到临机应变地完成短节目和自由滑。
赛季最初的芬兰杯上节目中编入了4S并且我很好地完成了，自由滑也几乎是零失误。我终于有自己在这次的比赛上回到了起跑线的感觉。
在做到这之前，我思考了很多控制情绪的方法，如何把握自己的心情。也读了很多的书，积累了很多理论知识，但是不仅是理论，从理论之外也能控制好自己的情绪，重视自己的情感，这点在这次比赛上发挥了很重要的作用。通过一次次比赛我在渐渐成长，我觉得这次是最让我有所成长的一场比赛。”
30日参加完了表演滑，羽生结弦的第一个奥运赛季结束了。那是全力拼搏、令他思考了许许多多的日日夜夜。回顾他的18岁后半到19岁前半，大奖赛总决赛、全日本锦标赛、索契冬奥会、世界锦标赛，这些大赛的金牌都已收入囊中。
Scene 9 在灾区发现的点滴 ~2014年的休赛季~
2014年4月。羽生结弦参加了日本国内的众多冰演。世锦赛刚刚结束的这个时期，他已在冰演的练习中尝试并成功地跳成了4Lo。
“4Lo跳成了！不记得是4月7日的几点了，（是为了冰演所进行的）白天的练习中跳的。大阪世锦赛表演滑的时候，我在练习时练过一两次。那时候就觉得估计能行。
现在很期待今后的花滑。也许，时代不是一直在变化嘛，规则也一定会变化。而且大家在奥运会的时候出现了那么多失误，（其他选手也）今后会变得更强。4周跳的种类可能也会增加，我真的是满心期待。
这次我参加冰演的最大的目标就是，要注重做到‘传达感情的表演’。这是我至今一直很欠缺的地方。冰演的时候能做得不错，可是一到比赛就会只想着跳跃，精力都集中在跳跃上了。所以想尽量在冰演的时候养成习惯。
至今为止的表演，我还是偏向于将情感储存于自己的心中。我的表演只是向自己的内心越来越深入……这次我在冰演上滑了很多次《幻化成花》，其歌词里提到很多‘我们’。‘我们’就是在向周围的人倾诉，因此我会有意识地去尽量向周围的人们传达那种情感，传递到更远更远的地方。
但是，如果感情走得太远了，就会完全忽视了自己眼前的跳跃。平时跳跃的时候也有自己能用眼睛看得到的部分。不仅如此，还会大致有‘我的身体在这样动着’、‘一下子跳成了’之类的集中精力的感觉，我的身体能感受得到。但是如果想着要将情感传达到更远的地方，就会让我有些分散精力。
我觉得很难。但是，（町田）树选手做到了，其他的选手也都做到了，我想这应该是通过训练做到的吧，现在在努力攻克这个部分。
我属于感情的范围还是很广的那种人。但是不是作为自己的感情来表达，也不是在自己的心中表现，而是要能做到很好地表现出来。距离下一届奥运会还有四年时间，我想慢慢学会做到这样的表现的基本功，比如说摆姿势什么的。
在冰演、比赛上表演的时候，过于投入感情于音乐之中，导致感情在自己的内心中就已经被消化了。像戴着耳机这样听（听着音乐，闭着眼睛表演）一样的感觉。但是我觉得，不能是‘一个人戴着耳机’，得是‘用扩音器大家听’的感觉。就是要用扩音器放出来，大家一起听，切切实实传达给周围的人们，让大家的心情能融为一体。最近我一直很留意训练这个方面。”
6月13日、14日，他在家乡仙台举办了自己首次担当座长的冰演“Together on Ice”。和Plushenko、Johnny Weir等和自己有着密切关系的前辈，本田武史、田村岳斗等和仙台有关的滑冰运动员和艺术家一起，在座无虚席的会场向大家表达了感谢之情。
“很开心！《CHANGE》是现场演奏，表演和音乐很难配合。因为是现场演奏，节奏会变快。所以我也有加快动作的速度，但还是有跟不上的地方。
但是最后一场演出和柴田三兄妹（疾风的成员）进行了眼神交流，能感觉到‘要来了，要来了’，很合拍。之前都是我们各自演绎自己的音乐，各自按照自己想的音乐滑行或者演奏，最后一场演出的时候我们是共同协作去完成一个作品的感觉，所以完成得很好，因为是现场演奏我也很容易投入感情。因为是第3场演出了，彼此都能把握好距离感，所以表演很畅快淋漓。”
冰演、编舞、参加各种活动、大学的学习、以及滑冰的练习，刚刚结束奥运赛季的休赛季。羽生结弦几乎没有休息的时间。
“有一些奥运会之后的过劳症状。奥运会之后，因为自由滑没能发挥完美，我有些消沉。之后世锦赛结束的时候，短节目没能发挥完美所以我又消沉了。但是我也觉得自己已经尽力了，也没有什么思考的时间，并不知道自己已经耗尽了所有的精力。只知道首先要参加冰演。然后才发现自己已经早就精疲力竭了。前段时间（6月）因为采访去灾区的时候，我才察觉了这一切。
灾后第一次去海啸受灾的地方，我访问了石卷的中学。在全校学生面前说了滑冰的事，最让他们高兴的是我带了奥运金牌去。并且光是见到我，他们就笑得很开心。从学生们的笑容中，我第一次切身感受到了受灾的人们、经历了痛苦的灾难的人打起了精神，所以十分开心。我自己应该是那个最受感动、收获了能量的人吧。
那些人们，也许在海啸中失去了亲人或者家人，也许亲眼目睹了海啸逼近，看着海啸的海水中漂浮着各种东西，自己的家、房屋的碎片被冲走。在各种痛苦与悲伤之中，他们努力走过了这三年。并且用灿烂的笑容迎接了我的到来，一起做了许多有趣的事。那个时候我真的很庆幸自己当初没有放弃滑冰。不管自己的表演如何，我能够像这样为大家带来了‘成为奥运冠军’这个成就。因为奥运会时的短节目发挥得很好，能或多或少地留在大家的记忆里。这很令我高兴，如果我的到来能让灾区的人们忘记痛苦，哪怕只有一瞬间，这就是很有意义的事情，很有价值的事情吧。所以当时，我也有了想摘得下一届（奥运会的金牌）的想法。
我意识到了自己心情很低落，这一点很重要。事实上，我的心中一直在想‘必须去做必须去做’，冰演的时候也是一直在想‘必须去做必须去做’，也挑战了很多种四周跳。看上去我是这样一直保持着自己的干劲的，但是心力已经跟不上了。
我打心底想要努力滑冰，不仅是在表面上，内心的动力也有所提高。此外，我在仙台的Together on Ice上做到了集中精力的表演，也是因为让我表演的环境非常好。
面向下一届奥运会，不过首先还是得努力在下一个新赛季上，夺得世界锦标赛（的冠军）、大奖赛总决赛（的冠军）。
有一种人生是从后往前倒数的感觉。
平昌冬奥会之前我都要好好努力。那之后自己想要做什么还没有打算，之前在索契冬奥会上饱尝的无力感，我要在下一届奥运后消化掉。
还是‘那之后’的事吧。但是现在我还在现役，现役就要按照现役来，作为运动员好好地完成好自己的竞技项目。首先我想作为一个运动员认真比赛。”
19岁零4个月的羽生结弦，他的胸中是一腔耿直的热情。
Scene 10 与不期而遇的病痛战斗 ~14-15赛季前半~
再次鼓足干劲、精神面貌焕然一新的羽生迎来了14-15赛季。2014年6月，羽生就已完成了两套节目的大致框架。
“短节目是肖邦的《第一叙事曲》，编舞是Jeffrey Buttle。（这套节目）非常累人。开始的部分很舒缓，结尾的部分非常热烈。而我又计划把4T放在后半段。计划的构成是最开始跳3A，接着做两个旋转，4T，最后是3Lz 3T。衔接难度很高。开始时压步（滑行），最后有很多很多衔接，必须比平时更注意压步的浮腿什么的，让动作看起来漂亮。
在这之前我滑过的古典音乐，包括芭蕾、有《火鸟》、《帕格尼尼主题狂想曲》等等，但《第一叙事曲》只有钢琴一种乐器演奏，所以在表演上必须谨慎仔细。
自由滑节目是《歌剧魅影》。我演魅影！《歌剧魅影》是我从很久以前就非常想滑的节目。《歌剧魅影》是花样滑冰界的经典曲目，我从小看着许多选手使用它，心里想着‘好想滑（这个节目）啊’。我上中学的时候在音乐课上看到电影版歌剧魅影的录像，再一次让我有了‘想滑’的念头，这是一个很大的契机。那时我上初中二年级，从那个时候开始的5、6年的时间，我一直都对它念念不忘。
《歌剧魅影》这套节目陈伟群选手、高桥大辅选手都曾演绎过，除此以外还有很多选手都用使用过它，所以我想要的是完成一套完美的节目。如果要演绎魅影，一定要是在我具备实力的时候。现在我也觉得应该再增强一些实力后再演魅影，但是又会想，要演的话，就是现在了吧。
关于编舞我与Brian（Orser教练）和Shae-Lynn（Bourne）已经一起讨论过了，决定由Shae-Lynn负责编舞。很难，只看了Shae-Lynn为其他选手编排的短节目就感觉（难度）惊人吧。自由滑就更辛苦了（笑）。真的全都是转体和步法，身体一直在动着。但这是我喜欢的音乐，要增强体力的话就是现在了。在提升体能的层面。我的想法很积极。”
羽生的赛季首战原定是10月中旬的芬兰杯，但他因为腰部疼痛而缺席。受此影响，多少使得中国杯的准备也有了一些偏差。
11月7日，上海，羽生在中国杯首次表演了短节目《第一叙事曲》。他身着腰部稍带蓝色逐渐向上渐变为白色的比赛服，闭着眼睛，缓缓转动头部之后开始滑行。由大一字进入的3A，落冰马上接大一字优美滑出，节目后半段的4T跳成3T，3Lz也完成不佳，未能接上连跳。羽生以82.95分位居第二。
“短节目赛后感觉自己搞砸了。几乎没有人挑战过在短节目后半段加入四周跳的构成，我体会到了挑战这一构成的难度。那个时候（相比短节目）自由滑练得更多，更有信心。那晚想着‘自由滑没问题。我要在自由滑后半段完成四周跳，让你们看看我的进步’就睡着了。”
接下来，11月8日。自由滑第二组的6分钟练习，发生了那件事。
确认了几个跳跃的感觉后，羽生在Flip跳的助滑阶段与从另一边滑过来的闫涵在冰场中央相撞。由于撞击，羽生结弦倒在冰面上，用手按压着腹部动弹不得。闫涵也坐倒在冰面上，一时无法站立起来。
“腹部很疼，无法呼吸。大家担心我是不是脑震荡失去意识了，为什么站不起来。那是因为我的胸口砸在冰面上，感觉像是胸腹部挨了一拳。所以一开始腹部剧痛到无法呼吸，所以才没办法站起来。站起来之后发现下颚很痛，有出血，脑子一片混乱，自己都不知道到底是哪里在痛。”
依靠自己的力量站起来，用自己的双脚返回冰场边的途中，他发现下颚在流血。到达场边他立刻接受了美国队队医的紧急处理。
“真的是给周围的人添麻烦了。（相撞之后马上）有人对我说：‘不要出场（比赛）了’，医生也对我说：‘虽然没有脑震荡，有可能能够滑冰。但是我不建议你这么做。’Orser教练也对我说：‘现在不是你逞英雄的时候。以后的日子还长着呢，作为滑冰运动员，你以后还能做到。’但是我回他：‘跟那些没有关系，我要进总决赛，我要上场。’大概是用日语说的。虽然事后有很多种评论的声音，比如‘那种情况下还能比赛好厉害’、‘为什么都伤成那样了还让他上场’，但那时我心里想的就是无论如何都要进总决赛。在中国杯拿第五也好、第四也好，下一场分站赛只要拿到第一就行了，总之要先把这场比赛比完。当时有一定要拿下总决赛两连冠，以及（世锦赛、大奖赛总决赛、全日锦标赛）三大赛事两连冠的意愿。现在想来也觉得自己那个时候‘居然还真能滑啊’（苦笑）。
做完应急处理，我听到6分钟练习开始的广播。但是我想到闫涵选手没有在场边，所以内心‘必须要向闫涵道歉之后再上场’的想法很强烈。于是我到闫涵那边对他说：‘刚才非常抱歉。我要上场比赛’，说完之后我走向了冰场。”
在那之后再次出现在冰场的羽生结弦，他的头发上缠着绷带，下颚贴上了止血胶带。
“6分钟练习重新开始时，我左膝上面的缝匠肌非常疼痛，试跳的Loop勉强站住了。但做Lutz跳就痛得受不了，我想‘这下不妙了’。Axel跳虽然很痛很吃力，但也站住了。4T单手扶冰步法滑出，4S好像是足周摔倒了，所以我认为‘没问题，虽然很疼但是想跳的话还是能跳的’。
话虽如此，在尚不疲劳的状态下用全力跳的Toeloop也只能完成到刚才的程度，所以后半段做不了4T。（不做4T后半段）要用什么代替？在想这些的瞬间，马上想到了Lutz，跳两个Lutz。虽然没有设想过这种情况，但结果只要恢复成上赛季的构成（相同种类的动作构成）就行了。剩余的时间我则沿着那条滑行路线试了一下，6分钟练习结束后我马上对Brian说：‘今天（在后半段4T的位置）做Lutz’，Brian的回答类似‘嗯，我知道了’的感觉。大概那个时候身体里全是肾上腺素，虽然相当疼，但想着总之只要坚持到最后能滑完就行。”
小组第五个出场的羽生，五次跳跃摔倒，但后半段的3A 1Lo 3S等跳跃成功落冰，滑完了全程。而且，除了3Lo以外的跳跃全部足周。
得分154.60分，当时暂列第一。打出得分后，羽生露出又惊又喜的表情，之后是从极度紧张中解脱的安心感，加上会场内的热烈声援，自然而然地让他流下热泪。最终羽生以总分237.55分，获得第二名。
“比赛结束后在场馆的按摩室里，美国队的队医准备了缝合工具。麻醉后给我的下颌缝了7针。我的头上也有伤口，那里没有打麻药，用订书机钉了3针。订书机‘咣’的一声！特别特别疼。那天夜里我的下颚、头、脚、肚子都很疼，第二天乘飞机回国接受诊察的时候，简直是地狱（苦笑）。”
第二天，羽生改变原定返回多伦多的行程，选择回到日本。经过医院检查，羽生的伤情为：头部挫伤，下颚挫伤，腹部挫伤，左大腿挫伤，右脚踝关节扭伤，完全恢复需要2-3周的时间。能否参加3周后的NHK杯，成了一个未知数。
“中国杯之后听取了很多人的意见，本来说一周疼痛就会消失，但过了一周也并没有消失，有10天左右我都不能行走。在能稍微走几步的时候，我就上冰了。开始滑的时候疼得受不了，想着‘NHK杯肯定参加不了了’。”
即便如此他还是想要出场。不想让中国杯自由滑的努力白费，那是周围的人尊重他‘想进总决赛’的意愿才让他上场的。最后在进入NHK杯比赛场馆之后他才做出了最终决定。在赛前练习中站上冰面试着滑行时感觉‘跟平时的状态基本一样’，成为了决定性因素。
因为是在几乎没怎么上冰的情况下比赛，所以短节目和自由滑都不得不改掉本赛季的目标构成。短节目将4T移到节目前半段，自由滑将后半段的4T 2T改为3Lz 2T，与中国杯临时变更的构成相同。
11月28日的短节目中，羽生4T摔倒，3Lz单手扶冰，但之后马上接了1T。1T部分是无效动作（短节目比赛不承认一周跳，因此这个1T为无效动作，基础分0分。连跳的GOE为-3），得到78.01分，短节目排名第五。
第二天的自由滑《歌剧魅影》，羽生身着白底加淡蓝色、金色、黑色的全新比赛服登场。开头的4S跳成两周，4T跳成三周且摔倒，但其后的表现强而有力。获得151.79分，位列自由滑第三名。总分229.80分获得第四名，未能登上领奖台。
“自由滑结束的瞬间我想：‘啊，去不了总决赛了’，在更衣室也一直在想：‘啊，结束了……中国我是为了什么才拼的呢’，满脑子想的都是这个。（日本滑冰）协会的工作人员跑过来对我说：‘结弦，恭喜你’的时候我还什么都不知道，还在疑惑他在恭喜什么。
确定我能够进入总决赛的瞬间，喜悦涌上心头，但对于自由滑的表现，我还是非常的懊悔。大介（村上大介选手）站在最高领奖台上，我心里想着一定要去为他鼓掌。但虽然是由衷地为他鼓掌，在《君之代》奏响的瞬间还是感到懊悔。那个时候心里想的是：‘在总决赛让《君之代》奏响的一定是我’。
从NHK杯到总决赛，我已经不再迷茫。虽然身体尚未完全恢复还有残留的疼痛，但在NHK杯我已经受够了懊悔的感觉，所以在训练中都处于充满肾上腺素的兴奋状态。训练的效率真的非常之高。”
距离以积分第六名晋级的大奖赛总决赛还有10天，羽生再次选择留在日本训练，之后，他启程前往西班牙巴塞罗那。
12月12日，短节目比赛，第一个上场的羽生结弦接连漂亮地完成4T、3A等动作，虽然3Lz 3T摔倒，仍获得94.08分，列短节目第一位。
第二天的自由滑比赛中，羽生同样以“在起跳的瞬间就感觉一定会成功、状态极好”的4S开场，与《歌剧魅影》有力的旋律完美结合的4T，以及强有力的两个3A连跳，跳跃接二连三地成功。虽然最后一个跳跃3Lz他摔倒了，但他将情绪深入到身体每一个角落的到位的表演，使观众忘记了他曾跳跃摔倒。以倾尽全力的表情结束的自由滑获得194.08分，他名列第一。总分288.16分，羽生实现了大奖赛总决赛两连冠。
“我在短节目和自由滑的表现完全是训练的成果。短节目第一个上场也让我保持了适度的紧张，我喜欢第一个上场。从小我就很擅长第一个出场比赛，滑行的同时回忆着迄今为止我的花滑生涯中的各种经历，边滑边觉得‘真畅快啊’。
但是从大奖赛短节目之后我的腹部就开始隐隐作痛。按压和拉伸都会疼痛，是那种沉重的、类似肌肉痛的感觉，我猜想：‘是不是肌肉组织出问题了啊’。但自由滑结束后，肚脐下方出现了一个乒乓球大小的肿块，我觉得有点奇怪，上飞机之后肚脐都肿了起来。以前都能看到肚脐的，这次就像有东西覆盖在上面一样，看不到肚脐。在飞机上我想着‘太疼了，怎么办’，都睡不着觉。之后马上去了医院检查，医生诊断说可能是脐尿管残余症。但那时症状还不严重，所以医生让我先吃一点抗生素，观察一段时间。就这样我回到了仙台，泡澡的时候看到肚脐已经蹦得紧紧的，皮肤已经没有褶皱了。大概五分钟之后皮肤就破了，当时的情况是出血加上流脓。
所以全日前的那段时间与NHK杯前的情况一样，不知道能不能参加比赛。去医院，医生诊断是脐尿管残余症，并表示必须要做手术。但是因为我还有全日的比赛，不能马上做手术。我想的是：‘如果能忍耐的话，就去参加全日的比赛’。也没必要和周围说我得了脐尿管残余症，和这些无关，我就是想参加全日。话虽如此，但弯腰和后仰时都很痛。在那种状态下，我也想把能做的动作全部做出来，也做了下腰鲍步，但是完全下不了腰（苦笑）。其实我也打算做贝尔曼的！但是在旋转开始时卡到了某个冰槽里，所以临时改做A字形（姿态）。虽然在伤口上包了纱布，但因为一直有出血，每次衣服上都会沾上血迹。为了不让血沾到比赛服上，我在纱布的上面又贴了胶布。不是普通的胶布，而是固定关节用的纱布。纱布也会蹭到伤口，很疼。”
胎儿时期连接膀胱和肚脐的脐尿管残留在腹部，引起化脓。羽生的脐尿管残余症症状已经相当严重，但他只把这件事告诉了身边有限的几个人。
12月26日，日本全国锦标赛在长野开幕。
短节目比赛中，羽生的表演与《第一钢琴叙事曲》的旋律融为一体，但本赛季屡次失误的3Lz再次出现失误，第二个跳跃中，他做了双手上举（获得加分）的2T。获得94.36分，暂列第一。
第二天的自由滑中，在开头的4S摔倒后，他漂亮地完成了4T。以192.50分获得自由滑第一名。总分286.86分，实现全日三连冠。
颁奖仪式上的羽生结弦虽然面带笑容，但实际上他忍受着巨大的痛苦。
“不停地挤，可还是有脓流出来。（脐尿管）成了一个袋子，把脓液兜在里面，然后袋子破裂这些脓液流了出来，之后再发作……如此恶性循环。我计划全日结束后马上手术，因为医生说如果不这样做的话，会赶不及参加世锦赛，手术后有两个月的时间不能活动。”
经过检查，羽生于12月30日接受了手术。
“因为采用的是硬膜外麻醉，会在后背放置导管，但给后背消毒用的酒精太刺激，导致我的背部起了斑疹，术后我的后背特别痒。再加上为了不让腹部的出血积起来，医生放了一根吸管。这根吸管叫引流管，插在我肚脐的位置，非常非常疼。啊，现在想起来都觉得好疼。（术后）不能翻身，很难受，这次打的抗生素还让我出现了过敏症状，全身都起了荨麻疹等等，出现了各种状况。但是托手术的福，经过半年时间，我肚子上的洞已经愈合，已经没事了。”
羽生过新年也没能回到家里。作为奥运冠军、世锦赛冠军、大奖赛总决赛冠军迎来的这个赛季，重压之上的是意想不到接踵而来的巨大困难。这漫长的一年，特别是自中国杯起的这不到三个月的时间，在结束全日比赛之后，羽生这样回顾那段时间。
“我感觉高墙之后还是高墙。人类是贪婪的，因此征服一个难题之后还想要继续跨越难题。我的‘贪欲’也许是他人的两倍。同时我身处于有许多人支持着我的环境中，这让我经常感觉自己是个幸运的人。
今年从冬奥会开始，真的是经历了各种事情，同时精神上、肉体上经受了比以往更严峻考验的一年。其中有对获得冬奥会冠军后迎来的赛季所作的思想准备，有中国杯的意外，有在NHK杯支离破碎的表现之后要如何继续，几乎没有跟Orser教练一起训练等等，是经历了许多不是谁都能经历（的事件）的一年。”
无论是冬奥会冠军还是全日冠军，都是过去的荣誉。当然会有要维护冠军尊严和荣誉的心情，但我不是为了维护这些才滑冰的。我是因为真心喜欢滑冰，喜爱跳跃才滑的，参加比赛也是出于喜爱。这是我滑冰生涯中最不可或缺的心情。
中国杯遇到意外，那个时候再继续进行6分钟练习之前我完全没有要哭的意思。但在我出现在场边的瞬间，非常非常多的观众都在为我鼓掌，那种喜悦让我不由自主地流下泪来。那时的感受我直到现在也无法忘怀。虽然（滑冰对我来说）与兴趣爱好有些许的不同，但我仅仅是在做我喜欢的事，却有许多许多人让我拼尽全力去做这件我喜欢的事，有人由衷地支持我做我喜欢的事，这让现在的我感受到自己真的是非常幸运。”
Scene 11 跨越了苦难 ~14-15赛季后半程~
2014年的除夕，手术后的第二天。需要静养的羽生在医院里观看了红白歌会，就这样迎来了2015年新的一年。
“住院两周，静养一个月。但是我等不到一个月，到了第三周左右时就迫不及待地上冰了。但是果然，我会下意识保护手术过的部位。虽然因为这是无意识的行为，所以我自己也不知道，但是肌肉却萎缩了。身体的一切运作都为了保护伤口，跳跃的周数也变得不足，跳T跳时就把右脚狠狠给扭了。我的右脚原本就很疼，那时的一次落冰,（脚的内侧和外侧）同时嘎吱嘎吱的，两侧都受了伤。脚踝肿得很厉害，连鞋子都穿不进去。不是因为太痛了穿不了鞋，而是脚根本就塞不进去。于是，我又静养了两周。当时我是完全没办法训练的，因为实在是太痛了，连路都走不了。”
因为尿膜管残留症的手术以及右脚踝的扭伤，羽生大约有七周不到的时间没能上冰练习。虽说如此，他也并不是在静静地让时间一天天流走。
“术后的一个月，我思考了关于跳跃的问题，比如怎样来修正我的跳跃之类的，在能够上冰练习的两个星期前开始，我就反复观看了跳跃的录像，进行各种各样的意象练习。我感觉为了能尽快恢复状态，意象练习是非常重要的，也有很多人都这么建议我。在那之后，到了真正上冰的时候，当我觉察到意象和实际操作存在的差距时，脚就扭伤了。进行意象练习时，我会在家里练习跳跃或是确认姿势，但是扭伤后，因为实在太痛了我连这些事都没办法做，只能靠意象练习去确认一个个编排的动作。彻底地听熟音乐，看很多录像，去练习上半身的动作或是手指的使用方式等，同时也会和家人们一起讨论：‘这个应该是这样做的吧。’之类的。”
到世锦赛为止，实际能够练习的时间不到四周。回到多伦多后，虽说羽生还是不能和Orser教练一起训练，但是会频繁地通过邮件来沟通交流，给教练看录像，跟他说明状态，接受他的建议。之后，为了将节目滑熟练，他加重了完整合乐的训练量，比中国杯之前，大奖赛总决赛之前做的还要多。
世锦赛的举办地是在中国上海，跟在中国杯上发上撞击事故的冰场是同一个。尽管他不可能完全不去回忆当时的事，但是他想，那时是那时，现在是现在。
3月27日，短节目的比赛。虽然一开始的4T因为落冰时重心过低导致双手扶冰，但是之后的技术动作都完成得很好，以95.20分位列第一的好成绩完成了短节目的比赛。
在第二天的自由滑中，虽然一开始的4S空成了两周，4T摔倒了，但是直到结束为止，他都为观众展现了充满激情和力量的表演。175.88分，自由滑名列第三。最后，羽生结弦以总成绩271.08分摘得银牌。
而冠军获得者则是同门的Javier Fernández
“我很不甘心。虽然Javier走过来的时候我对他说了恭喜，但是我感到非常不甘，甚至哭了起来。于是Javier就拍拍我说‘好啦好啦。’”
我听说，这几个月来Javier真的是拼了命在训练，他能够获得冠军我感到很开心。以前，在我赢得了比赛时他总是满面笑容，高兴地对我说：“祝贺你。”对于这样的Javier，我由衷地为他的胜利感到高兴，只是比起这个，我更多的还是感到不甘心。
“虽然我并没有打算找借口，但是在世锦赛的前一周左右，短节目和自由滑都没有任何失误。虽然在节目的后半段没有加入4T，但是手术后进行训练时，在自由滑的后半段我加入了4T，在这训练中，我把脚给扭伤了。因此，脚伤恢复后，我便决定把后半段的4T给去掉了。因为原本的练习是包含了后半段的4T的，所以把它去掉后变得更简单了，心情也跟着轻松了许多。连续三天的练习中，短节目和自由滑都没有任何失误，我心想：‘这样应该没问题吧。’而同时又觉得‘有点太早了吧’（苦笑）。巅峰状态来得过早了。假如说因为扭伤而耽误掉的那两周时间我也能进行练习的话，就能在第一周，状态持上升趋势。第二周，开始下降。降到最低点后，在世锦赛前的两周左右状态又能开始上升，结果我却在状态下降期迎来了世锦赛。”
世锦赛结束后，之前尿膜管残留症手术的患处引发了炎症，羽生又再次回到了与病痛相伴每一天。
“手术中使用的缝合线是可溶性的，虽说是可溶解，但是线周围的纤维没有溶解，残留了下来，自然地被身体排出体外。也就是说，从皮肤的缝合处一点点地突出来，肿起来了，痛到不行。虽然皮肤和牙齿不一样，但是这就跟智齿长到一半的那种疼痛感是一样。那种痛感一直在腹部残留着，感觉上像是一直被刺扎着一样。因为翻身的话就会痛醒，所以也不能翻身（笑）。有过好几次我想着自己把它取出来吧，于是拿起剪刀一点一点地剪掉，结果引发了炎症还搞出了血。明明之前有好好地做了缝合，也有可能是因为还没有完全愈合我就开始乱动造成的。‘手术后两个月左右是不能用力的，因为像四周跳之类的腹部需要动用的力量是未知数，所以要格外注意。’虽然被这么叮嘱过，但是我却啪啪地跳起了四周跳（笑）。每跳一次，就会拉扯到患处。”
因为疼痛连向前向后弯腰都十分困难的情况下，羽生还参加了在东京举办花滑世团赛。
4月16日的短节目中，他的3Lz 3T连跳摔倒，得到了96.27分。第二天的自由滑中，虽然4T跳成了三周，其余的跳跃都完成得很漂亮。虽然整个赛季他的构成一直是3A 3T，但是原本预定要完成的4T空成了3T，根据规则（三周跳及以上的同一种类的同一周数的跳跃，只能重复两种），所以羽生瞬间改变了策略改跳了3A 2T。在表演的过程中冷静地对跳跃构成做出了变更却让人不易觉察的，这一场感情饱满的表演，得到了192.31分的高评价。
隔了一天，在19日为本赛季画上句点的表演滑中，羽生结弦选择了《巴黎散步道》，穿着令人怀念的浅蓝色衬衫出现在冰上。
4T、3A、3Lz 3T，每一个肢体动作都与每一个节拍配合得天衣无缝。
“虽然缝合线还没取出所以还很痛，果然还是《巴黎散步道》的4T的起跳时机是掌握得最好的，跟跳跃很合拍。我意象练习做得最多的就是《巴黎散步道》了。因为这套节目连续用了两年都已经渗透到身体里了，但更重要的是，贝司和架子鼓的旋律完美地融合在一起。在这里这样做的话绝对能跳成，有这样的意识，就根据这个来进行意象练习。实际上，在世锦赛之后，就不怎么跳得了四周跳了。虽然这也是我计划之内的事（笑）。‘就要不能跳了，既然这样的话，现在就跳到跳不了为止吧’。就在我考虑着该怎么办的时候，就想到了可以用《巴黎散步道》来练习4T。当时也已决定下个赛季的短节目继续沿用《叙一》，所以想在世团赛的短节目上滑《巴黎散步道》。实际上，练习时也没有任何失误。（最后短节目用的是《叙一》）在正式比赛时短节目中却发生了失误，自由滑的4T也失误了，导致3A 3T也没得做。虽说是男单的第一名，但表演滑时Javier也会来，‘难道就这样以世锦赛第二名的结果结束这个赛季吗？这样就行了吗？不！我要让你们瞧瞧我的厉害！’我这样想着，就表演了《巴黎散步道》。”
虽然这是一个没有回到多伦多，无法得到Orser教练直接指导的赛季，但是在漫长的日子里，他思考了很多，尝试了很多。思考再尝试，尝试后又再次思考，这段时间也使得羽生结弦这位花滑选手有了更深层次的进步。
（未完）
感谢翻译：阿七，甜甜，兔子，有马，电E，yuriyuma，猫姨
感谢校对：yuriyuma，猫姨
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