担忧！张伟丽至今仍未发现自己错误根源，二番战会仍很危险！

——失利后的和张伟丽表示还要继续去练太极，看来还是没找出失败的根源

作者：北京王勇律师

 在个人第二场UFC卫冕战失利败给罗斯的张伟丽回国了，她向媒体表示了决心，一定要卷土重来拿回来这条金腰带，看了后觉得张伟丽的这股不服输的勇气，是二番战可能战胜罗斯的心理因素，这一点为她高兴，也为她加油。但是，另一个采访视频，看了之后就让人担忧不已了，在视屏中，张伟丽表示，失败后的她还是要继续去练太极，因为她认为在攻防转换的过程中太极跟搏击太像了，她觉得会让人脚底下有根。视频中还有几个她跟着学太极的几个动作视频。看了这个视频，给我的印象是，张伟丽没有找到失败的根源在哪里，没从自身找原因，从别的类别的里面找灵感去了，这非常危险，这样下去，有可能导致其二番战仍然可能是会失败，因为，她致命的缺点没有得到改善和强化改变，没能吸取教训，这样下去，只能迎来失败。忠言逆耳，良药苦口，希望不要听不进去。

  下面我具体分析一下。

 第一部分，失败技术原因分析

 对于其失败，我之前写过文章分析，其主要根源在于自已心理上的状态变化导致的，而技术只在其次。之所以这样分析，是因为我认为技术上明显的习惯成自然的这个重大缺陷，赛后会被张伟丽团队发现并强化改正的，所以，不会成为今后比赛的胜败的重要原因，现在看了这个视频，让人担忧了，张伟丽并没有真正发现自己失败的原因，而把希望寄托在从太极找灵感上来了，明显误导了自己，这就不由得不让人担忧二番战了。

 为什么这样说呢？

 首先，其失利的根本原因，我之前分析过，现在的张伟丽精神上过于紧张，过于在意比赛的结果，在意这条金腰带，当然了这样也没错，既然没退役谁都会在意金腰带，但是，我说的是与之前的张伟丽心态比较，这场比赛张伟丽的的心态发生的变化是根本性的，这也是直接导致其失败的原因，这场比赛中的张伟丽已经功成名就，再也没有了她初生牛犊不怕虎的敢打敢拼的心理状态了，在那种状态下，过关斩将，42秒KO卫冕冠军安德拉德，5回合血拼嚣张的前冠军乔安娜，体现了新人的霸气。而这一切都得到了之后，这场比赛却患得患失，使自己高度紧张，这样才会出现误判被KO。心态不一样，可以直接决定胜负，这个我已经阐述得很明确了。赛后不服输，这也是难能可贵的，三军不可夺其志嘛。但是，比赛就是比赛，只有精神力量不解决技术缺憾，靠匹夫之勇那是没有用的，对方也是旷世高手。可没人惯着你的缺点，只要你不改，机会来了电闪雷鸣，对方照样可以再次在这个缺陷上KO你，所以，最大的敌人是自己，自己看不到自己的缺憾，才是最可怕的。

 其次，从技术上分析，张伟丽在技术上致命的缺憾，导致这场卫冕战失利也是必然的，跟大意不大意判断是否错误无关。

 为什么这么说呢？

 让我们先来分析一下她被KO的技术为什么是习惯成自然的陋习，为什么是致命的缺憾。

   看了比赛视频，网络都在分析张伟丽错误判断对方的腿的攻击位置为低扫腿，因而相应对低扫腿作出身体反应，微微后撤，手打开了，这时被罗斯腿变线踢高扫上头，击倒在地接着跟进地面砸拳KO。都归结原因在判断失误上来了，但这是不对的。

 真正的原因，这里恰恰是张伟丽技术上的一个重大缺憾，是习惯成自然的一个败笔之所在，失败是必然的，必须有针对性的强化训练改正，这与其自己是否错误判断没有关系。

 看视频，其错误判断时腿微微后撤步，撅屁股、身体上身向前压了一些，两手打开，护着头部的右后手偏离开了头部和身体的中线，头部门户开了，这时她的身形从传统武术理念上分析，属于已经破形破气了，是错误的，已经立于必败之地了，其右离手开中线试图保持身体平衡，这更是错上加错了，不失败才怪呢。

 而要命的是，这种情况的错误张伟丽不是第一次出现了，在其与乔安娜的比赛中出现过完全一样的错误，在与其泰国教练的实战训练中也出现过这个完全一样的错误，被教练轻松高扫击中头部位置（因为训练教练并未发力，但是暴露出其缺憾存在了），那么在这场与罗斯的比赛中，再次故技重演，在刹那间被罗斯破门而入跟进KO，既有偶然性，也有必然性，偶然性在于之前也有这一错误技术但都没被击倒，那是巧了，两人的位置与这一次不完全一样，移动中打中的击打力量不够，加上其精神上上次有拼打的勇猛势力，这次却高度紧张身体僵硬迟缓，所以，被击中KO了，这是偶然性的原因在里面，同时因为体现了其必然性。赛后罗斯的采访中就提到过，其注意到了张伟丽以往比赛中这个错误并针对性的训练，所以，这次抓住了机会，只是她自己也没想到过会这样就结束了比赛了。这方面来说，是必然的失败原因。

 那么，错误判断是不是必然导致被KO呢？

 其实不然，错误判断并不是必然导致被KO的原因，根本原因在于，这种技术动作是长期的错误习惯形成自然的本能反应，是坏习惯成了自然了，到关键时候她就很自然的这样做了犯这样的错误了，是这方面的基本功训练出了问题没改正的原因导致的。如果训练正确，即便判断错误，她的身形也不会破形破气，防护头部的手无论在进攻还是防守的时候都不应该偏离开身体和头部的中线位置，这是正确的基本功，如果训练正确形成条件反射，即便判断错误，其 防守时手在中线上会死死守住头部和身体的门户，对方仍然打不进来的。另外，单就防守来言，从真正的传统武术理念上来说，防守从来都是两手在差不多一起很接近的位置的，和身体此共同成框架结构，处处求圆不破形，身体出来整劲儿，门户守得又严，不论身体处于何种形变状态下，都能做到劲儿整、不走形、中线不空。出来的是身体的整体力而不是胳膊或者手的肢体防守，单靠胳膊腿是防不住的。

 从现代搏击技术要求上，手这个时候偏离中线掉手也是大忌，是错误技术动作。关于这一点一定要明白，这是一个错误技术在长期没有得到改正的情况下坏习惯形成自然出来的错误本能反应，所以，这与是否错误判断没有关系。只要基本功都正确，不破形不破气，即便判断错误，她也不会被对手打进来的。

 另外，在传统武术上常见的一个理念一定要注意，那就是中线的问题，你偏开中线就没力量了，也会被对方打到，因为对方只有将你放在了她的中线位置时打击才最有力、才能有效去打击到你。在防守时，身体左半部分由左手左腿来防守左边，右边由右手右腿来防守右边，紧紧围绕中线，略有交叉，基本不过中线，各司其责，谁也不用帮谁的忙，左边过了中线帮右边或者反过来右边帮左边，就会使得你失去中线，越帮越乱，出现错误。中线不能丢，谁也不帮谁，这是基本的原则。再看张伟丽，错误判断做出防守时，她的身体中线已经偏开了罗斯了，罗斯已经不在她的中线位置上了，但罗斯攻击她的时候，却是已经将张伟丽放在自己身体的中线位置，脚贴着自己的中线和张伟丽的中线直接进攻进去，一脚就这么踢中了，此时，张伟丽的身体中线没有对准罗斯，手也打开了，离开了自己的头部和身体的中线，错上加错。始终要让自己的中线对准对方的身体使对方在自己身体中线位置，攻击落点就在自己身体中线位置上，不用看，这时的对方就在自己中线那儿呢。而自己反过来，要把身体不断的移形换位，让自己处于对手身体中线之外，这样对方才无法有效攻击到自己。这些说起来简单，其实训练起来得费很大的时间去实践，去多打身体上有了才行，形成条件反射，这就是功夫。

 所以，张伟丽的失利，不是偶然，是有其必然性的，是坏的习惯成了自然遇到危险时本能做出的反应了，所以，必须针对性的强化训练改正，方法嘛现代搏击训练中自然会有若干种方法，因为MMA与传统武术体系不同功能不同训练方法不同，就不用操心她怎么改了，殊途同归，反正，改就对了，能够看到问题分析明白了，就一定能够针对性的训练来改变这个缺点。张伟丽的教练团队还是很厉害、很专业、很高水平的，这一点是会很清楚的看到了，今后也应该会有针对性的去训练改正的。

 第二部分 目前张伟丽所能接触到的太极，改变不了自己的技术缺陷

 首先，太极的理论太繁杂，每个练太极的人都能说出来这样那样的理论来，但是实践却是相当缺乏，这里面我们就不具体说了，这几年太极的一些愿意露脸的人的表现也在那儿了。

   客观的说，太极本身并没问题，能够传承下来的都有它的道理，都有很多好东西在里面，就看后人怎样去汲取了，而社会中有问题的是一些太极的传承者练习时是不是真的练习了太极理论所说的那些正确的东西。

 别的不说了，就说一下张伟力认为的太极跟搏击的攻防转换太像了能让她觉得脚底下有根的感觉吧。从传武的习练理念上来说，张伟丽的分析并没有感悟到点子上，最简单的说所有阴阳转换的都是太极，而并非那个叫太极拳的武术门派才是太极，这一点张伟丽估计没看明白。

 关于脚底下生根的问题，其实也是一种错误的理解，按照真正传武的理念，根在于头往上顶，而不在脚跟往下踩，头顶是最重要的根，脚是第二位置的。练习过传武的会有这么一种体会，你脚底下根站的再稳，如果你的头没有顶好的话，你脚底下仍然是虚的，是没根的。而当你的头顶好了，加上其他身体要领做好了（随便比喻一下，比如形意拳中讲的四十二要，不作细述），你当然会觉得脚底下生根了，因此头顶是最重要的，头顶了脚底下才会觉得有根了，因而也有另外一种说法说是双根，头顶的根和脚下的根，那是另外一种叫法而已，头能顶好脚底下才会生根。比如，你看动物，斗鸡，无论是在地面上对峙游走，还是腾空攻击对方，它的头都是顶着的，而公鸡斗败了逃跑时，都是耷拉着脑袋的。老虎扑食也是，头顶的很好。任何动物攻防时都得头顶才有根，这才合道，人也一样，所有搏击项目都要实际上有头往上顶这个基本训练才能脚下有根。所以，张伟丽认为太极能让让她在攻防转换时感觉脚底下有根，这个理念是错误的，她没弄明白根在哪里。而现代搏击由于其项目自身的特点，使得常常步伐跳动，有时可能会上实下虚有脚底下没根的感觉，这也是项目自身特点决定的。

 其次，每个人练的东西上身后，再去练别的很难上身。传武的太极和现代搏击的MMA不是一个体系，功能也不一样，里面的东西也不一样，MMA是擂台竞技体育，去练传武不是不行，但是，传武那也是长期训练在自己理论体系下形成的上身的东西，张伟丽去学习，从技术上来说是上不了身的，出来的也是张伟丽自己身上已有的东西，我们常说的练什么有什么就是这个道理。因此，技术上练太极没有多大帮助，但是，真正的传统武术的理念是非常棒的，弄明白了，是对她会有很好的帮助的。这还牵扯到需要别太受局限于什么太极什么别的名称的拳种，其实练哪个门派并不重要，重要的是要明白各门派是从不同的途径去训练去体悟，去让自己的身体去合道，这才是重点。途径千万条，道只有一个，合道就成功不合道就失败，就这个道理。

 张伟丽从小就训练散打搏击类项目，这些散打等项目关于合道的习惯已经上身了，现在要做的是，在自己身上发现还有哪些还不合道的错误的地方，进行有针对性的强化训练，改正不合道的地方，自然能够成功。

 我个人分析，除了张伟丽这个防守技术上的重大缺陷之外，其他的方面，张伟丽还真的很多地方都是优于罗斯的，完全有能力也有可能战胜罗斯取得二番战的胜利。看了文章的人可能会说，你是律师，对现代搏击啥也不懂凭什么来分析张伟丽？那我要告诉你的是，张伟丽是长期训练出来的搏击高手，水平是世界级的，我和大家一样，跟她没有任何可比性，但是，不管是谁，都要合道，不合道就会失败。我们通过多年的传武训练，我们如果训练了正确的理念和技术，我们下的功夫不大，但练得正确的话，虽然功力方面肯定不如功力强大的张伟丽，没有可比性，但是，我们会对合道有自己的正确判断，换句话说，我们的眼力会正确，看到高手训练错误的地方，当然可以为她指出错误之处，因为我们功力不行身体配合方面不行， 但是，意快啊，拳脚再快也赶不上意快，因此我们能感知这里面的错与对。张伟丽这种高手，对这个错误，一旦分析明白了，她一定会能改正的。

 因此，看到目前张伟丽还没有看出这次比赛失利的根源在哪里，而寄希望从别的东西上去找灵感，这路线就不正确了，我们也是很着急啊，就分析一下，希望对她有些许帮助，不要误导了自己。

 另外，练太极或者任何其他传武不是不可以，起码能够放松身体，恢复一些运动损伤，尽早让身体恢复好的状态，也能借鉴到传统武术技击方面优秀的东西，对自己提升也是很有帮助的。但是，在这之前，必须先从自身改正这个致命错误上开始，先改掉致命技术缺陷，再说感悟东西吧，不着急练这练那，自己从小练的东西里面就有就能解决目前的缺陷的方法。

 综上，目前，张伟丽仍然没有找到失败的真正的根源，这样会让她二番战仍处于危险中，我们希望她尽快做出正确的分析，强化训练改正错误，取得二番战复仇成功的胜利，夺回自己的金腰带，继续为国争争光。

 加油张伟丽，支持你！！！

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