标签:
新西兰劳动节迷迭香烤羊排我的小菜园香草美食 |
分类: 有荤有素 |
新西兰的劳动节Labor weekend,按照宝丹的说法,是让working people take a break的节日,对我和老公来讲,却是名符其实的劳动日。
三个孩子各忙各的,各乐各的,我和老公则辛勤劳动在花园里。老公完成了在晾衣房的周围做小deck的工程,我把小菜园可以种的菜栽种完毕。看起来似乎活儿并不大,一天干下来,却并不轻松,但很有成就感的说。
晚饭懒的忙活,从花园里折几枝新鲜的迷迭香,做了经典却简单的迷迭香烤小羊排和土豆,配蔬菜沙拉和米饭,营养美味都有了,关键是做起来轻松,我喜欢。
迷迭香烤小羊排(Roast rack of lamb with rosemary)
准备材料:
小羊排
土豆 4-5个
(用量仅供参考,完全随个人喜欢)
做法:
3,烤箱预热220度
5,入预热好的烤箱烤15分钟左右(我切的土豆片偏厚,需比羊排多烤几分钟。若切的够薄,此步骤可省略。)
6,取出烤盘,把羊排放到土豆上面,放入烤箱,烤12-15分钟。喜欢外皮焦一点的,可以grill档加烤几分钟。
(时间根据羊排大小自己喜欢的火候及不同烤箱情况自行调整)
7,取出烤盘,放置(rest)5分钟左右即可开吃。
粉红色的肉肉,鲜嫩多汁,medium rare,吃羊肉的最佳火候。吸足了羊排汁的烤土豆,自然也是美味无比。
顺便晒晒劳动节的劳动成果:
草莓园,两个小朋友的自留地,以后,拔草捉虫摘草莓就是姐弟俩的活儿啦。
四季豆beans,别看就那么寥寥几棵,产量却巨高,期待中。
韭菜Chinese chive,老公的大爱,最费时费力的工程,栽完就向老公发了大话,十天后等着吃韭菜合子吧。